كيفية التخلص من الإجهاد بمساعدة منتجع صحي: نصيحة من المتخصصين

حمامات سبا قادرة ليس فقط لتحقيق أقصى قدروالاسترخاء أو إعطاء فرصة للاسترخاء مع الأصدقاء. واحدة من الوظائف الرئيسية هي أن تفعل التدليك مع مساعدة من تيارات المياه الموجهة، وبالتالي تخفيف التوتر وتخفيف الجسم من الإجهاد.لسوء الحظ، ما يقرب من 24 ساعة في اليوم لا تعطينا فرصة للاسترخاء حقا في المنزل. نحن نستخدم السرير في كثير من الأحيان لنوم قصير، والحمام - فقط كغرفة الاستحمام. يصبح التوتر رفيقنا الدائم ، وجنبا إلى جنب مع عودة الألم والأرق. أفضل طريقة للتعامل مع مشاكل من هذا النوع هي التجمع. ومع ذلك ، لا يتمتع أي منا تقريبًا بالقوة للتنزه في المياه الكبيرة في المساء. ماذا أفعل؟ ألق نظرة على المشكلة من الجانب الآخر. إذا لم نتمكن من الذهاب إلى المسبح ، فيجب أن يأتي المسبح إلينا. لن تضطر إلى بناء مسبح منفصل ، سيتم حفظك بواسطة مسبح صغير أو ، كما يطلق عليه الآن ، مسبح سبا. يمكنك قراءة كيفية تثبيته. تثبيت هذه المعجزة بمجموعة كاملة من الوظائفبسيط ولا يستغرق الكثير من الوقت. يمكن أن يقف مسبح السبا بشكل جيد في الخارج أو تحت المظلة ، وكذلك في الحمام. بصريًا ، مسبح السبا عبارة عن حوض استحمام ساخن مربع مع نظام تصريف ومعالجة مياه مخفي. ومن مزايا هذه البرك أيضًا أنها تحتاج إلى ملئها بالماء مرة واحدة فقط في الموسم ، ويتم تنظيف المياه يوميًا تلقائيًا. في الداخل ، على طول محيط الوعاء بالكامل ، توجد فوهات تخلق نفس تأثير التدليك. تقوم الشركة بتصنيع حمامات السباحة ذات النفاثات القابلة للإزالة والتي يمكن استبدالها أثناء السباحة. فوهات Villeroy & Boch قابلة للفصل منفصلة وسؤال كبير جدا. بعد كل شيء ، كل واحد منا لديه احتياجاته الخاصة ونقاط الألم. هذا يعني أن التأثير عليهم يحتاج إلى تخصيص. بالإضافة إلى ذلك ، في أوقات مختلفة نريد أن نتلقى طيفًا مختلفًا من الأحاسيس. تسمح لك الفوهات القابلة للاستبدال بضبط مستوى التعرض وطيفه أثناء الاستحمام. داريا كاميفا ، أخصائية العلاج الطبيعي: - بشكل عام ، يمكن أن تساعد 15-20 دقيقة من المساء الذي تقضيه في مسبح المنتجع الصحي الجسم على الاسترخاء قبل النوم ، وكذلك تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي في نفس الوقت. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/ يعتبر الماء من ألطفها وفي نفس الوقتأدوات إدارة الإجهاد الشديد. تضفي المياه الدافئة الفقاعية على الجهاز العضلي الهيكلي ، وتهدئ الأعصاب ، كما أن فقاعات حمامات سبا Villeroy & Boch لها تأثير التدليك. كل هذا يبدو رائعًا ، لكن ماذا سيقول الخبراء؟ أولغا سمورودينوفا ، هوغارث: - في ظل ظروف معينة ، يكون الماء قادرًا على تشكيل الجهاز العضلي الهيكلي ، وزيادة قوة العضلات وخلق جميع الظروف لتنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي ، ما يسمى بعصب الهدوء. http://hogart-art.ru/category_vannibasseyni/brand_villeroy_boch/ فيليروي & بوش حمامات السباحة فقط خلق تلكالظروف نفسها التي يتحول فيها الماء الأكثر شيوعا إلى أداة تأثير علاجي. هدروماسيج، بطبيعة الحال، يقلل من مستوى التوتر، يمكن إقامة النوم وتهدئة النظام الخضري. ومع ذلك، ذهب مطوري بركة سبا أكثر من ذلك بكثير وأدخلت التكنولوجيا التي تسمح للمستخدم لضبط مستقل كثافة واتجاه طائرة المياه. أصبح هذا ممكنًا عن طريق الفوهات القابلة للتبديل.تخفيف التوتر ، وإرخاء الأربطة والأوتار ، وتدليك أجزاء معينة من الجسم ، وتغيير القوة ومنطقة التأثير - تعمل الحلول التكنولوجية الجديدة على تغيير نهج عملية الاستحمام في حوض السبا. داريا كاميفا ، أخصائية علاج طبيعي: - لا يمكن أن يحل مسبح السبا المنزلي محل المُدلك أو طبيب العظام أو مقوم العظام. فقط العقل الحاد والأيدي المدربة لشخص مدرب خصيصًا يمكن أن يحل مشاكل الظهر الحقيقية. ومع ذلك ، قد يقلل التدليك المائي الاتجاهي من مستوى الإجهاد ، والذي غالبًا ما يكون سببًا لأحاسيس مزعجة للغاية في الرقبة والظهر وأسفل الظهر. لا تنس التأثير العلاجي للماء في حد ذاته وتأثيره المساج بشكل خاص. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/