إلهام

كيفية التخلص من العادات السيئة بمساعدة الداخلية - etk-fashion.com

في حيرة من امرهم، ما يمنعك أن تفقد الوزن، والإقلاع عن التدخين والقضم على الأظافر المساء؟ نحن لا أملك جوابا، ولكن هناك توصيات من شأنها أن تفعل بالتأكيد كنت جيدة

تقريبا كل شخص لديه عادات وإدمان ،التي لا تفيد الجسم ولا الحياة اليومية بشكل عام. سواء كان إدمان النيكوتين أو الكافيين أو الكحول أو البرامج الحوارية ، لا يهم. حتى لو كنت تعض أظافرك عندما تفكر في سوفليه لم ترتفع ، فهذه أيضًا عادة تفسد مانيكيرك وتثير تساؤلات حول مقاومتك للتوتر. لن ندخل في الغابة العميقة للخلفية النفسية لحالات الهوس ، لكن نصيحتنا ستساعد بالتأكيد في تسهيل الانتقال إلى حياة جديدة خالية من العادات السيئة. 1. طلب

ما هي، في رأيك، هو أمر شائع في مختلف أوكاردرجة التوجه؟ الجواب بسيط كما البراز - حالة من الفوضى. أكوام من القمامة القمامة الفضاء فحسب، بل أيضا وعيه. عندما كنت مبعثرة بشكل عشوائي حول الأشياء التي ليس لها مكان دائم للنشر، والشيء نفسه يحدث مع الوعي الخاص من نفسك في هذا العالم. ومن هنا الاستنتاج: العمل على أنظمة التخزين في منزلك والتفكير في ما يجب بالضرورة أن تكون مخفية عن الأنظار وراء الأبواب والجدران، وما يمكن وينبغي أن توضع على الملأ.

تعويد أنفسهم تدريجيا إلى النظام والنظافة. شراء ممسحة جديدة، وإصلاح مكنسة كهربائية، واحصل على قطعة قماش نظيفة والإسفنج. كل هذا سيساعدك على المستوى النفسي، والحد من الضغوط من التنظيف المنتظم القادم. وأخيرا سوف يجلب الأفكار في النظام. 2. لوحة الطبيعي

الكمال في عالم الطبيعة لا يوجد شيء. هذا هو السبب في حامض، والحلوى وظلال فلوري غالبا ما رفضته وعينا. إذا الداخلية الخاصة بك تذكر له اللون مملوءة ملهى ليلي، لا يكون الأرق المزمن الدهشة وباستمرار الدولة "الجاهزة".

أفضل علاج لوجع القلب، أو كما في حالتنا، من الحالة الداخلية التنافر - هادئة، والمناطق المحيطة السلمية.

نلقي نظرة والإجابة بصدق السؤال الذيمزعج في منزلك. حتى لو كان صورة من جدته الحبيبة على خلفية من مناظر المدينة المشرقة البندقية بورانو، وجمع القوة ولإزالة صورة حيث أنها لن تثير عقل لا يهدأ الخاص بك. اختيارك - ظلال الطبيعية من الأرض والعشب والماء والسماء. من الناحية المثالية، ينبغي أن تكون صامتة. كل من البقع لهجة مشرق هو أيضا أفضل تحمل نفس نظام نوع. 3. الرسم

وهذا هو الأكثر إثارة للاهتمام. افترض أنك قد قررت أن تعطي مؤقتا أو بشكل دائم حتى الكافيين. هل تحولت إلى الشاي وضخ العشبية أو القيام اليوغا ومحاولة الحصول على قسط كاف من النوم. ومع ذلك، على الرغم من كل هذا لا تزال تحتاج الدعم الخارجي التي سوف أذكر كل يوم حياة جديدة دون المنشطات. ماذا تعلق على الحائط؟

كل هذا يتوقف على ملامح النفس الخاص. شخص التخلي عن الطعام المفضلة لديك أو المشروبات، ويريد أن أراه كل يوم، على الأقل في شكل صورة ثنائية الأبعاد. هذا تلت محبي القهوة مع فرحة لشنق في المطبخ القماش مع فنجان من القهوة تبخير كل صباح التخيل على درجة تحميص حبوب لهذا الطبق معين. رجل آخر يفضل أن يمحو من الحياة في جميع لا لزوم لها. في هذه الحالة، فإن الجدار هو أفضل لإصدار تنشيط المناظر الطبيعية، وحفز استباقية وذات طبيعة مختلفة. 4. الإلهام

حتى لو لم يرتبط مهنتك مع الإبداعالأنشطة، وبما انك تجولت على موقعنا، روحك يتطلب على وجه التحديد تنفيذ المواهب الكامنة. ربما كنت تحب لطهي الطعام وفي نهاية كل أسبوع يحاول إقناع البيت شيئا جديدا تماما، أو في أوقات الفراغ محاكاة المعدات العسكرية، توقف، أو فرحة نسخة قريبة من الانطباعيين.

وعلى أية حال، هواية - انه لشيء رائع، غالبا ما يكون لدينا هوايات للمساعدة على مواجهة تبعيات والإدمان. أي قليلا الأعمال الإبداعية يتطلب الإلهام.

ولذلك، فإننا نقدم لكم واحد مزيد من الوقت لممارسة العقل وأعتقد أنه يوحي لك. صورة Dzheymi أوليفيرا؟ خلفية من منزل الوالدين في الحلي سريالية الذي كنت طفلا التمييز بين الصور كلها مع القصور الملكية، والحديث الأسماك والسحرة الشر؟ الصبار المزهرة، من خلال وجودها يثبت أنه لا يوجد في هذا العالم من أشياء واضحة، ولكن الجمال هو في بعض الأحيان تحت غطاء من الألم ارتفعت؟ 5. التحفيز

لذلك، وجدنا مصدرا للإلهام الآننحن بحاجة لتحفيز نفسك للأنشطة العادية والحركة اليومية لهدف. لديك أيضا الهدف؟ حافز يمكن أن يكون صورة من عطلة حيث يمكنك ممتعة وسهلة، وصورة من ارتفاع الى خط النهاية للرياضي. ينخر في جذور الأظافر؟ تعليق على الإعلان جدار طلاء الأظافر مع مانيكير الكمال. هل ترغب في التوقف أخيرا لتحميل ليلا وضخ الأرداف الصلب؟ حسنا ... تحصل على هذه الفكرة. 6. مكان للاسترخاء

لا يمكنك العمل على مدار الساعة. إلى نقطة معينة وقوعه حتى آليات الصلب. ولذلك، فإن محاولة لسد عمل حياته على أمل الهروب من هذه العادة السيئة تؤدي في النهاية لك الفشل. من أجل تجنب هذا الأمر، ونحن ندعوك لإنشاء منطقة في منزله السلام والراحة. ويمكن أن يكون كرسي مع مصباح الكلمة ورف للكتب وغرفة معيشة كاملة، والتي لفي حين سيتم تشغيل لك في المسرح والسينما، أو حتى شرفة صغيرة مع كرسي وطاولة لتناول فنجان من الشاي.

هناك شيء واحد فقط: هذا المكان لا ينبغي أن نشجعكم على العودة إلى هذه العادة السيئة. هذا هو، لا منافض السجائر، وتألق ممتع كؤوس النبيذ وفناجين القهوة، وهلم جرا. D. 7. الاسترخاء

هذه الفقرة - استمرارا منطقيا لسابقتها. ويؤكد وبطلان لك، وبالتالي فإن مربع مع المساعدة النفسية الطارئة ضروري للحفاظ على وجهة. وأن يكون هناك - علكة النيكوتين، والحانات البروتين أو مجموعة من الروائح، لا يهم. الشيء الرئيسي الذي أدوات احتياطي stressoponizhayuschih الاستراتيجية يمكنك كشف حتى عيون غائم، وطنين ورعاش من الأطراف في نفس الوقت.

تعليقات

تعليقات