لماذا لا نضع السرير بجانب الباب منلاستبدال الرف الموجود أعلى اللوح الأمامي وبأي لون لطلاء الجدران - هذه النصائح وغيرها لإنشاء تصميم داخلي دافئ ومتناسق يشاركها المصممون وطبيب نفساني محترف. ومن المعروف أن الشخص يقضي ثلث حياته في غرفة نوم. هذا هو المكان الأكثر حميمية في الشقة ، وهنا نستعيد عافيتنا ولا نخشى أن نكون أعزل ، وبالتالي فإن الأمر يستحق الاقتراب من تصميم هذه الغرفة باهتمام خاص ودقة. يتحدث المصممون الممارسون والمستشارون في مصنع MebelVIA ، عالمة النفس إيرينا ماريينا ، عن كيفية تحقيق الانسجام في غرفة النوم بمساعدة التفاصيل الداخلية. سحر اللون له تأثير كبير على الحالة العاطفية للشخص ، لذلك يلعب نظام الألوان الصحيح لغرفة النوم دورًا كبيرًا. يمكن أن تخلق النغمات المقيدة بيئة ممتعة ومريحة. من الأفضل اختيار ظلال باستيل دافئة توفر إحساسًا بالأمان: أخضر فاتح ، بيج ، خوخ ناعم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الألوان النصفية الخفيفة على تكبير الغرفة بصريًا. ولكن بدون دعم الظلال الدافئة ، يمكن أن يخلق اللون الأبيض الثلجي "العقيم" ، على العكس من ذلك ، جوًا باردًا ومثير للاشمئزاز قليلاً. 
تأثير تحفيز على النفس لديهوالألوان المشبعة المكثفة: أنها تسبب الإثارة وتساهم في زيادة النشاط. في كثير من الأحيان هذا يتعارض مع الاسترخاء والانتقال الهدوء إلى النوم، لذلك الأحمر أو البرتقالي ينبغي أن تستخدم في غرفة النوم مع الرعاية. 
لا تسيء ومزج العديد من الألوان. فمن الأفضل استخدام ظلال مختلفة من واحد أو عصا لزوج من الألوان الأساسية. يمكن إضافة لهجات صغيرة مع مساعدة من عناصر الديكور - الوسائد والشموع واللوحات، وأحيانا قطع صغيرة من الأثاث، على سبيل المثال، نفخة، طاولة القهوة، والصدر صغير. 
ماريا تشيركاسوفا ، المصممة:- لا أعتقد أن النغمات الهادئة ضرورية في غرفة النوم. كان لدي عملاء شعروا بالرضا سواء في المساحات الخضراء أو في غرفة النوم (كقاعدة عامة ، هم أشخاص نشيطون ، يركزون على النتائج). من ناحية أخرى ، يعزز التعتيم على النوافذ النوم الجيد. نصنع منها إما بطانة للستائر الرئيسية أو ستائر رومانية. والكرسي بذراعين في غرفة النوم هو مثل هذه اللمسة Sybaritic! 
باطني، بسبب، ماريا، تشيركاسوفا 
الجزء الداخلي من Maria Cherkasova Harmony بالتفصيلباستخدام العناصر الزخرفية وعصي الروائح والزهور الطازجة ، يمكنك تغيير جو غرفة النوم ، مما يجعلها مهدئة أو تأملية أو رومانسية أو احتفالية - اعتمادًا على خططك للمساء. ومع ذلك ، لا تفرط في تحميل الغرفة بالعديد من هذه العناصر. نقطة مهمة: حاول ألا تعلق صورًا كبيرة في غرفة النوم ، بما في ذلك صور أحبائك ، حيث يبدو أنك مراقَب. هذا سيجعل من الصعب الاسترخاء. 
إيرينا مارينا، علم النفس، مستشار ميبيلفيا.أر: - لخلق شعور بالأمن، حاول أن لا تضع سرير بجانب الباب. كما أن الشخص القديم يفضل اختيار مكان في أعماق الكهف من الاستلقاء بجانب المدخل، والحديثة الناس شعوريا يشعرون بالحماية على السرير بعيدا عن المدخل. للسبب نفسه، فإنه ليس من الضروري لشنق البنود فوق السرير: الثريا الكبيرة، مروحة، وما إلى ذلك عندما يحوم شيء على شخص غير محمي، لديه شعور من التهديد. لنفس السبب، يتم استبدال الرف فوق رأس السرير أفضل مع طاولة السرير أو طاولة خلع الملابس. 
ماريا تشيركاسوفا ، المصممة:- احرصي على التفكير في المكان الذي يجب إزالته من السرير والوسائد الزخرفية ، والتي تخلق كل الجمال ، ولكنها عادة ما تستهلك مساحة كبيرة. يمكنك ، على سبيل المثال ، منحهم مساحة في الخزانة أو على المقعد. 
ضوء غير مرئي من الأفضل جعل الضوء ناعمًا وممتع ، يجب أن تتجنب مصادره الساطعة للغاية. في الصباح ، بعد الاستيقاظ مباشرة ، لا تكون العيون جاهزة بعد للضوء القاسي ، والذي قد يسبب عدم الراحة عند تشغيله. في المساء ، "تستعد" أجهزة الرؤية والدماغ للنوم ، لذلك من الضروري تجنب المنبهات الشديدة. 
من الأفضل استخدام عدة مصادر: على سبيل المثال على السقف، على جانبي السرير وبجوار مجلس الوزراء بحيث يمكنك بسهولة العثور على الشيء الصحيح والتنقل في الغرفة ليلا. ولكن كل من هذه المصابيح يجب خلق غير مزعجة، الإضاءة مكتوما قليلا. في غرفة النوم انه لامر جيد لاستخدام ظلال من الألوان الدافئة لتوفير ضوء لينة غير مباشرة. 
ماريا تشيركاسوفا، المصمم: - أنا مؤيد الترتيب جميلة وعملية في نفس الوقت. على سبيل المثال، رفضت مصابيح الطاولة المذهلة واقفا على الجانبين على الجداول السرير. يبدو أنها تحمل التكوين بشكل جيد! ولكن مع التجربة جاءت على فهم أنه على نايتستاندس ليس هناك مجال للنظارات، أو للأقراص، أو للكتاب أو الكمبيوتر اللوحي. ولذلك، أنا نقدم الشمعدانات الجميلة، وبالنسبة للقراء - وهناك أيضا مثل هذا بين العملاء - المصابيح أو الهالوجين على خرطوم مرن، توجه مباشرة إلى الكتاب. ليست معبرة جدا، ولكن مريحة للغاية. 
باطني، بسبب، ماريا، تشيركاسوفا 
الداخلية ماريا تشيركاسوفا عاطلة عن العملوالغرض الرئيسي من غرفة النوم هو ضمان الراحة المناسبة للجسم والانتعاش بعد يوم شاق. إذا كنت تعمل في هذه الغرفة على مكتب أو على جهاز كمبيوتر محمول ، مستلقية على السرير ، فلن يتناغم الدماغ مع النوم الصحي ، لأنه لن يكون قادرًا على التمييز بين منطقة العمل ومنطقة الراحة. هذا يعني أنك ستصاب بالتعب حتمًا في الصباح من قلة النوم. 
إذا كان لديك الفرصة لوضع سطح المكتب لخارج غرفة النوم هناك، في محاولة لتقسيم الغرفة إلى مناطق، على سبيل المثال، وذلك باستخدام خزانة شفافة أو رف مفتوح. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا الأثاث غير متجانسة، وليس ضخمة، والفضاء لا تنخفض كثيرا، ولكن الجسم سوف تتلقى إشارة دقيقة، حيث للعمل وأين للراحة. 
نهاية الأفلام قبل الذهاب إلى الفراش ، من المعتاد في العديد من العائلاتمشاهدة فيلم أو مسلسل تلفزيوني أو إخباري أو برامج ترفيهية. ومع ذلك ، تحتاج إلى القيام بذلك في غرفة المعيشة ، وإزالة التلفزيون من غرفة النوم. الحقيقة هي أنه أثناء مشاهدته ، لا يستريح دماغ الإنسان ، بل على العكس من ذلك ، يعالج تدفقًا كبيرًا من المعلومات ، والذي يكون ، علاوة على ذلك ، سلبيًا في كثير من الأحيان. يؤدي هذا إلى إثارة مفرطة للجهاز العصبي ، مما قد يؤدي إلى اضطراب النوم. بالإضافة إلى ذلك ، عادة في السرير ، يبدو الشخص في وضع غير مريح مستلقيًا ، مما يؤدي إلى حدوث توتر في العمود الفقري الصدري وعنق الرحم. وهذا بدوره يسبب الصداع والشعور بالضعف والتعب. 
إيرينا مارينا، علم النفس، مستشار ميبيلفيا.رو: - يؤثر سلبا على وجود "شاشة زرقاء" وعلى الحياة الجنسية للشركاء. ووفقا لدراسة أجراها عالم النفس الإيطالي سيرينيلا سالوموني (سيرينيلا سالوموني)، فإن الأزواج الذين يشاهدون التلفزيون في غرفة النوم لديهم نصف عدد الاتصالات الجنسية مثل أولئك الذين ليس لديهم تلفزيون في غرفة النوم. يتم توفير تأثير سلبي خصوصا على الرغبة الجنسية من خلال مشاهدة عروض الواقع والأفلام العدوانية. 
أيضا ، رؤيتي للداخلية متناغمةتم تقاسم غرفة النوم من قبل المهندس المعماري Olesya Glazkova. Olesya Glazkova ، مهندس معماري: - غرفة النوم هي مكان للعزلة والراحة العقلية والجسدية ، وهي ملاذنا من العالم الخارجي. عند تصميم شقة ، أوصي بوضع غرفة النوم على الجانب الشرقي أو الجنوبي الشرقي للاستيقاظ عند شروق الشمس. يفضل استخدام الألوان الفاتحة في غرفة النوم وخاصة الفستق الحلبي واختيار الألوان الطبيعية للأرضيات. يجب تقليل الأثاث إلى الحد الأدنى ، لأن هذا يعطي إحساسًا بالرحابة والهواء. العنصر المركزي في غرفة النوم هو السرير ، يجب أن يحتوي على لوح رأسي جميل. لقد تخلت مؤخرًا عن الألواح الأمامية الضخمة والكبيرة الحجم لصالح الألواح الجصية ثلاثية الأبعاد - فهي تمنح المقصورة الداخلية سحرًا خاصًا. أوصي أيضًا بالتخلي عن الإضاءة المركزية ، وبدلاً من ذلك استخدام المصابيح الثانوية ، والشمعدانات ، ومصابيح الطاولة والأرضية ذات الإضاءة الخافتة ، والتي تملأ غرفة نومك بالدفء والراحة. استرح كثيرًا! 
ويعرب المحررون عن امتنانهم لإيرينا مارينا على إعدادها.
