По-голямата част от времето, което прекарваме вспалнята, очите ни са затворени и мракът цари наоколо. Смятате ли, че цветният дизайн на интериора не е толкова важен тук? Грешите, научните изследвания показват, че продължителността и качеството на съня се влияят пряко от цвета, който виждаме преди да заспим. Ние сме създадени по такъв начин, че цветовете да влияят на нашето настроение, концентрация, производителност и апетит. Дори в храмовете на Древен Египет са били създадени специални стаи, в които лъчите се пречупват и демонстрират определени нюанси на спектъра. Смятало се, че по този начин богът на слънцето Ра общувал със жреците, вдъхвайки им радост и оптимизъм. Учените вече знаят как различните тонове в интериора влияят на кръвното налягане, сърдечната честота и зрението, активността и академичните постижения. Тези констатации са особено значими за спалнята - мястото, където прекарваме тази трета от живота си, което определя качеството на останалите две трети. Лилава спалня Лилавото е смес от два цвята, синьо и червено. И ако синьото успокоява, тогава червеното, напротив, вълнува и ободрява, което не е съвсем подходящо в спалнята. Този дизайн, според изследванията, е най-нежелателният от всички варианти, продължителността на съня тук не надвишава 6 часа. Но този тон често се избира от креативни хора, смятайки го за мистичен и загадъчен. Ако това сте вие, опитайте се да дадете предпочитание на по-студените, синкави нюанси на лилавото - виолетово и индиго, например, за да не страдате от безсъние.
Кафява спалня Кафявият цвят е многопрактичен избор. Да, напомня за красотата на дървесната текстура, но е твърде тъмно и скучно. Най-често се избира от хора, които са уморени от голям брой решения в живота си и изтощени от комуникация. Той заземява и внушава спокойствие, но не насърчава отличен сън; средната продължителност на почивката в такава среда е само около 6 часа.
Сива спалня Сивото определено е елегантно,благороден и модерен цвят. Това е идеален фон за картини и чудесен вариант за всекидневна или дори кухня. Но в спалнята е тъжно с него. Проучванията показват, че хората, които го избират, злоупотребяват с онлайн пазаруването, спят неспокойно и се опитват да не показват емоции, което не е много полезно за нервната система. Сивото обаче има много нюанси, ако сте влюбени в този цвят, изберете тези със син или жълт пигмент в основата.
Златна спалня Логично е, че за златнаспалните, според изследванията, са мечтите на агентите по недвижими имоти и банкерите, тоест хората, които работят с пари. Златото изглежда оптимистичен и радостен цвят, като в същото време сигнализира за лукс и просперитет. Но всъщност този цвят провокира конфликти, включително вътрешни, и ви пречи да спите достатъчно. Ако искате да се почувствате като в дворец, по-добре се ограничете със златни детайли и аксесоари.
Червена спалня Всеки знае, че червеното еенергичен и активен цвят. Повишава телесната температура, прави мускулите еластични, ставите подвижни и насърчава производството на адреналин. Много хора толкова много се нуждаят от ефекта му, за да се събудят сутрин, че дори са готови да го понасят, няма най-добър ефект върху времето за почивка - заспиването в такава среда е трудно и сънят продължава средно не повече от 7 часа. часове. Но събуждането е лесно.
Оранжева спалня Orange е на пето мястосред цветята, които насърчават здравия, дълъг сън. Този топъл нюанс насърчава мускулната релаксация и отличното храносмилане - можете да спите добре дори след обилна вечеря. Освен това вдъхва оптимизъм и добро настроение при събуждане. Според учените го предпочитат милите и жизнелюбиви хора. Винаги е хубаво да се считате за един от тях.
Сребърна спалня Струва си да добавите към не толковаСив метален блясък, който е благоприятен за сън, ще доведе до сребро. Учените смятат, че напомня за светлината на луната, затова сигнализира на мозъка „време е за сън“ и успокоява нервите. Този цвят е на четвърто място в класацията, като хората спят в сребристите спални средно по 7 часа и половина. Наистина много добре.
Зелена спалня Трето място - любима на всичкизелено. Това е най-разпространеният цвят в природата – един поглед към него действа успокояващо и има положителен ефект върху зрението и нервната система. В такава спалня е лесно да заспите и да се събудите, пълни с енергия. Учените казват, че по-често от другите самодостатъчните и ефективни хора избират този тон.
Жълтата спалня "Hero" на второ място е изненадваща:жълто е. Изглежда твърде много за спокоен сън, но въпреки това отпуска и успокоява, вдъхвайки радост и лекота на мислите. Средно участниците в експеримента спали в спални с преобладаващо весело жълто в продължение на 7 часа и 40 минути. През това време можете да се наспивате добре.
Синя спалня И накрая, най-добрият цвят,според научни изследвания синият цвят на практика гарантира спокоен 8-часов сън. Между другото, повече от половината от участниците в експеримента твърдят, че се събуждат в такъв интериор напълно щастливи! Тайната е, че нюансите на синьото намаляват кръвното налягане и сърдечната честота, а на психологическо ниво те се свързват с морето, небето и безкрая, а това насърчава мира и спокойствието в душата. Затова изберете небесно и ледено синьо, ако искате да спите достатъчно.
И така, изследователите казват, че рецепторитев нашите очи, които отговарят за сигналите към мозъка, които контролират биоритмите, са най-чувствителни към нюансите на синьото и синьото. Бонус: Този цвят ограничава апетита (сбогом на похапването късно вечерта) и прави хората по-точни, така че вече няма да закъсняват за работа. Но не забравяйте за правилата на хармонията, когато декорирате спалнята си, не се ограничавайте до един тон, помислете за това - така ефектът ще бъде по-балансиран. И още една добра новина: учените казват, че всеки цвят може да подобри настроението ви и качеството на съня - ако собственикът на стаята искрено го смята за свой любим.
Цветът на спалнята: каква цветова комбинация е по-добре да се използва в декорацията
