Повечето от времето, което прекарваме вспалня, очите ни са затворени и наоколо цари мрак. Смятате ли, че цветовата гама на интериора не е толкова важна тук? Грешите, изследванията на учените са показали, че продължителността и качеството на съня са пряко повлияни от цвета, който виждаме преди да заспим. Ние сме проектирани по такъв начин, че цветовете влияят на нашето настроение, концентрация, работоспособност и апетит. Дори в храмовете на Древен Египет са оборудвани специални помещения, в които лъчите се пречупват и демонстрират определени нюанси на спектъра. Смятало се, че богът на слънцето Ра общувал със свещениците по този начин, вдъхновявайки ги с радост и оптимизъм. Учените вече знаят как различните тонове в интериора влияят върху налягането, сърдечната честота и зрението, активността и академичните постижения. Тези констатации са от особено значение за спалнята - мястото, където прекарваме тази трета от живота си, което определя качеството на останалите две трети. Purple Bedroom Purple е смес от два цвята, синьо и червено. И ако синьото успокоява, то червеното, напротив, вълнува и ободрява, което не е напълно подходящо в спалнята. Такъв дизайн, според изследванията, е най -нежеланият от всички опции, средно продължителността на съня тук не надвишава 6 часа. Но този тон често се избира от творчески хора, считайки го за мистичен и мистериозен. Ако става въпрос за вас, опитайте се все пак да дадете предпочитание на по -студените, синкави нюанси на лилаво - виолетово и индиго, например, за да не страдате от безсъние. 
Кафява спалня Кафяв цвят - многопрактичен избор. Да, напомня за красотата на дървесната текстура, но твърде тъмна и скучна. Най -често се избира от хора, уморени от голям брой решения в живота си и износени от комуникацията. Той основава и внушава спокойствие, но не допринася за отличен сън, средната продължителност на почивка в такава среда е само около 6 часа. 
Сива спалня Сивата определено е елегантна,благороден и модерен цвят. Това е идеалният фон за картини и чудесен вариант за хол или дори кухня. Но в спалнята му е тъжно. Проучванията показват, че хората, които го избират, злоупотребяват с онлайн пазаруването, спят неспокойно и се опитват да не показват емоции, което не е много добро за нервната система. Сивото обаче има много нюанси, ако сте влюбени в този цвят, изберете тези със сини или жълти пигменти в основата. 
Златна спалня Логично е, че златни спалниСпоред изследванията агентите по недвижими имоти и банкерите, тоест хората, които работят с пари, мечтаят да мечтаят. Златото изглежда като оптимистичен и радостен цвят, сигнализиращ за лукс и просперитет едновременно. Но всъщност този цвят провокира конфликти, включително вътрешни, и не ви позволява да спите добре. Ако искате да се чувствате като в дворец, по -добре се ограничете до златни детайли и аксесоари. 
Червена спалня Всеки знае, че червеното еенергичен и активен цвят. Той повишава телесната температура, прави мускулите еластични, ставите подвижни и насърчава производството на адреналин. Много хора се нуждаят от влиянието му толкова много, за да се събудят сутрин, че дори са готови да понасят не най -доброто му влияние върху времето за почивка - трудно е да заспите в такава среда и сънят продължава средно не повече от 7 часа. Но събуждането е лесно. 
Оранжева спалня Orange - на пето мястосред цветята, които насърчават здравословен, дълготраен сън. Този топъл нюанс насърчава мускулната релаксация и отличното храносмилане - спи добре дори след обилно хранене. Той също така вдъхва оптимизъм и добро настроение при събуждане. Предпочитайте го, според учените, мили и весели хора. Винаги е хубаво да се отнасяте към себе си като към такъв. 
Сребърна спалня си струва да се добави към не повечетосив метален блясък, благоприятен за сън, ще се окаже сребърен. Учените смятат, че той напомня за светлината на Луната, затова изпраща сигнал до мозъка „време за сън“ и успокоява нервите. Този цвят е на четвърто място в класацията, хората спят в сребърни спални средно по 7 часа и половина. Никак не е зле. 
Зелена спалня Трето място - любимото на всичкизелено. Това е най -често срещаният цвят в природата - един поглед към него успокоява и има положителен ефект върху зрението и нервната система. В такава спалня е лесно да заспите и да се събудите пълни с енергия. Учените казват, че по-често от другите самодостатъчните и ефективни хора избират този тон. 
Жёлтая спальня «Герой» второго места удивляет:той е жълт. Изглежда твърде много за спокоен сън, но отпуска и успокоява, вдъхвайки радост и лекота на мисълта. Средно участниците в експеримента спят в спални с преобладаване на весело жълто в продължение на 7 часа и 40 минути. През това време можете да спите добре. 
Синя спалня Най -накрая най -добрият цвятспоред изследвания на учени, почти гарантиращи спокоен 8 -часов сън - син. Между другото, повече от половината от участниците в експеримента твърдят, че се събуждат в такъв интериор напълно щастливи! Тайната е, че сините нюанси намаляват кръвното налягане и пулса, а на психологическо ниво са свързани с морето, небето и безкрайността и това допринася за мира и спокойствието в душата. Затова изберете небесно и ледено синьо, ако искате да спите достатъчно. 
Така че изследователите твърдят, че рецепторите вочите ни, които са отговорни за мозъчните сигнали, които контролират биоритмите, са най -чувствителни към нюанси на блус и блус. Бонус: Този цвят намалява апетита (сбогом, късни вечерни закуски) и прави хората по -точни, така че няма време да закъснеете за работа. Но не забравяйте за правилата на хармонията, когато декорирате спалня, не се ограничавайте до един тон, помислете - по този начин ефектът ще бъде по -балансиран. И още една добра новина: учените казват, че всеки цвят може да подобри настроението и качеството на съня - ако собственикът на стаята искрено го смята за свой любим. 
Цветът на спалнята: каква цветова комбинация е по-добре да се използва в декорацията
