Представете си проблема:През нощта уличното осветление ви пречи, затова затваряте прозорците с плътни завеси. Но сега сутрин в спалнята не влиза светлина и е трудно да се събудиш. Нашите експерти ще ви помогнат да спите спокойно и да се събуждате заредени с енергия - имаме 5 решения Осветлението в спалнята е много важен фактор за вашето настроение и здраве. Експертите съветват да спите в пълна тъмнина - това е единственият начин да се произвеждат правилно хормоните, отговорни за работоспособността и имунитета. И вътрешният ни часовник е чувствителен към светлината, така че е по-лесно да станем, когато слънцето грее през прозореца. Как да балансираме осветлението в една стая?
Имитация на зори
Много производители имат ламписимулиране на изгрев на будилник за меко и естествено събуждане. Обикновено те изглеждат възможно най-неутрални и се вписват във всеки интериор. С едно изключение, разработката на италианската компания CoeLux е панел, който прилича на прозорец на тавана, през който можете да видите яркото слънчево небе. Дори да живеете на приземния етаж, когато погледнете лампата, няма да се съмнявате: това е истинска дневна светлина. Вече се предлагат няколко варианта – от приглушено северно слънце до тропическа топлина, предвижда се динамично осветление. За съжаление капандурата в момента струва десетки хиляди долари. Но приложенията за смартфони и умните гривни, които изчисляват вашите цикли на сън, за да ви събудят ненатрапчиво в точния момент, са доста достъпни.
Нашето мнение: - Опитайте да използвате маска за сън. Изработен е от приятна материя, дори помага за отпускане на лицевите мускули и блокира всякаква светлина - лесно можете да заспите с него дори когато пътувате.
Правилни завеси
може да реши проблема - тънки тъмни тъканите ще запазят уединението и ще скрият досадната улична светлина и ще пропускат ярките сутрешни лъчи, макар и в ограничени количества. Добър вариант, например, е спално бельо. Друг начин са бамбуковите римски щори, самият материал е достатъчно дебел, за да затъмни спалнята, но на сутринта слънцето все още ще надникне в стаята, просто трябва да изберете правилната тъкан.
Инга Ажгирей, интериорен дизайнер:- Когато прозорецът е затворен през по-голямата част от деня, направете самата стая светла, за да е лесно да се събудите. Предпочитайте свежи цветове - светло синьо, жълто, деликатен шам фъстък, може би трябва да добавите ярки оранжеви елементи. За спалнята бих избрала два вида пердета. Обикновените ще внесат уют в стаята и могат да бъдат с различни текстури. Навитите могат напълно да блокират слънчевите лъчи. Определено трябва да вземете предвид светлопропускливостта на материала на двете завеси, преди да закупите. Може би ще е достатъчно да заглушите уличното осветление с ролетна щора и просто да плъзнете основната, така че сутрин в определеното време плътната завеса да се вдигне (сега има устройства, които правят това на таймер) и поради по-прозрачната материя на обикновената завеса, меката светлина ще ви събуди. facebook.com/inga.azhgirei
Контролируема светлина
Ако не планирате да имате иконом, който...ще ви носи кафе в леглото и ще отваря завесите сутрин, помислете за програмируем таймер на корниза. При натискане на бутон на дистанционното управление или в предварително избрано време, механизмът ще стартира процес, който отваря завесите. Незаменима опция за къщи с високи тавани и тавански апартаменти, където просто не можете да стигнете до завесите без стълба. Лампата с таймер също може да ви помогне да се събудите свежи и бодри - събуждането на нейната светлина е по-лесно, отколкото в пълен мрак. Запомнете това. Ася Бондарева, интериорен дизайнер: - Програмируемият корниз е отлично прогресивно решение на проблема. Достатъчно е да настроите часа и завесите ще се затворят вечер, когато светят светлините, а на сутринта ще се отворят сами, пропускайки слънчевите лъчи в спалнята за приятно събуждане. За съжаление, това удоволствие не е евтино: цената варира в зависимост от производителя, но е около няколкостотин евро. bondarevadesign.ru
Матирано стъкло
Направете прозрачно стъкло напълно матирано илиТова може да стане частично чрез залепване на филм или използване на специален спрей. Разбира се, трябва да сте готови да пожертвате гледката от прозореца. Ако почивката ви е нарушена не толкова от светлината, колкото от хората в сградата отсреща, това решение ще ви помогне да се „скриете“, докато съседите заспят, но няма да блокира сутрешното слънце. Само си представете мразовити шарки върху стъклото - през зимата и лятото. Освен това винаги можете да промените решението си и да върнете всичко както си беше.
Нашето мнение:— Ярките цветове в интериора и свежите, енергични миризми ще ви помогнат да се събудите по-лесно. Когато се събудите, нека погледът ви попадне върху цветен килим или експресивна картина, а в нощното шкафче до леглото ви може да приберете бутилка етерично масло, например цитрусово. Поемете дълбоко въздух, протегнете се - и сте готови за подвизи.
Трикове и дизайнерски хакове
Завесите могат да се спускат само наполовинапокриващи най-ярките улични светлини. Ушийте завеси от два вида плат - по-прозрачен отгоре и по-малко пропусклив отдолу. Или го поставете до прозореца, няма да прилепне плътно към него, така че ще имате късмета да видите сутрешното слънце. И се уверете, че останалата част от обстановката в спалнята е благоприятна за релаксация, тъй като не всичко е идеално със светлина. Нека матракът е удобен, а настроението ви преди лягане спокойно.
Тина Гуревич, интериорен дизайнер:— Помислете за местоположението на леглото, така че проблемът със светлината на улицата да престане да бъде актуален. Например, поставете го близо до прозореца. Тогава уличното осветление ще бъде покрито от таблата и ще могат да се използват всякакви завеси. Ако това е необичайно за вас, помислете за завеси с градиент - от светъл към тъмен цвят. Освен това е по-добре да поставите тъмния в зоната, където светят фенерите или прозорците на съседите гледат. decor-ti.ru philips.com, coelux.com, verilux.com, electronichealing.co.uk, sustainablelivingnews.com, pinterest.com
