So organisieren Sie einen Arbeitsplatz zu Hause: 5 Tipps

Wie bereitet man sich psychologisch auf die Arbeit von zu Hause aus vor?Welchen Tisch und Stuhl sollten wir aus Komfortgründen wählen, welche Farben und Texturen stimulieren unser Gehirn? Tipps für die Einrichtung eines Mini-Heimbüros – in unserem Artikel Manchmal müssen wir zu Hause arbeiten, und manchmal ist es einfach schön, die ganze Arbeit in unserem gemütlichen Zimmer zu erledigen. Fast jede Wohnung verfügt heute über einen Computer und einen Tisch, auf dem er steht, allerdings kann dieser nicht immer als Arbeitsplatz bezeichnet werden. Natalya Preobrazhenskaya, Leiterin des Innenarchitekturstudios „Cozy Apartment“, gab uns Tipps zur Einrichtung eines Arbeitsplatzes zu Hause. Natalya Preobrazhenskaya erhielt 1997 einen Bachelor-Abschluss an der juristischen Fakultät der Internationalen Universität in Moskau (IUM). Im Jahr 2003 schloss sie ihr Studium am Institut für Design der Moskauer Staatlichen Universität für Design und Technologie ab. 2003 gründete sie in Moskau das Innenarchitekturstudio „Cozy Apartment“ und ist derzeit Generaldirektorin und Leiterin des Studios. Unter der Leitung von Natalia arbeiten 30 professionelle Designer; in über 12 Jahren Tätigkeit wurden mehr als 600 Designprojekte in Russland und im Ausland umgesetzt. ukvartira.ru Ordnung auf dem Tisch – Ordnung im Kopf – Psychologen sagen, dass ein vollgestopfter Tisch zu einer destruktiven Einstellung führt, also halten Sie Ihren Arbeitsplatz aufgeräumt. Ideal ist es, wenn Sie nur die Dinge neben sich haben, die Sie brauchen: einen Computer, einen Notizblock, einen Stift und einen Bleistift. Ein einfacher Tisch mit strengen Linien ist die beste Option, und Sie sollten einen Stuhl wählen, der bequem, aber nicht entspannend ist. Richtige Beleuchtung Tageslicht deutlichbeeinträchtigt die Arbeitsproduktivität, da es den Körper zum Aufwachen und Handeln zwingt. Sorgen Sie daher dafür, dass der Arbeitsplatz fast den ganzen Tag über natürlich beleuchtet ist. Es ist wichtig, dass der Monitorbildschirm nicht durch Sonnenlicht geblendet wird. Vergessen Sie nicht die richtige künstliche Beleuchtung, da die Arbeitsaktivität abends oft zunimmt. Kühle Weißtöne fördern die Konzentration, während Gelb den menschlichen Körper entspannt. Bringen Sie Abwechslung in Ihr Interieur. Wie oft haben Sie geangelt?Denken Sie, dass Ihre Augen von der Monotonie des Innenraums müde werden oder im Gegenteil, dass zu helle Farben Sie nicht konzentrieren und Ihre Aufmerksamkeit ständig ablenken? Für viele passieren solche Dinge auf der unbewussten Ebene und bleiben unbemerkt, aber das bedeutet nicht, dass das Innere keinen Einfluss auf die Produktivität unserer Arbeit hat. Für Komfort müssen Sie einen Mittelweg suchen, indem Sie geprägte Texturen oder Stoffe hinzufügen: Sie sorgen dafür, dass das Gehirn effizienter arbeitet, indem sie taktile Rezeptoren stimulieren. Gedanken ordnen Es wird angenommen, dass das Gehirn besser istnimmt visuelle Informationen wahr. Wenn Sie also eine Magnettafel auf Augenhöhe platzieren, können Sie ganz einfach Notizen machen, Ihre Gedanken in Form eines Diagramms strukturieren, ein paar Aufkleber oder Lieblingsfotos anbringen. Entspannungsecke Für produktives ArbeitenSie müssen Pausen einlegen, daher ist es ratsam, einen bequemen Ort einzurichten, an dem Sie in aller Ruhe 30 Minuten Ruhe genießen können. Ideal dafür ist ein kleiner weicher Stuhl mit Couchtisch. Wenn Entspannung für Sie körperliche Entspannung bedeutet, können Sie eine kleine Fitnessecke organisieren.