iluminación

Como hacer un oscuro dormitorio por la noche y el día más ligero: 5 consejos

Imagínese el problema: luces nocturnas que impiden, y se cierran las ventanas con cortinas gruesas. Pero ahora en la mañana en el dormitorio no llega la luz, y la dificultad para despertarse. Nuestros expertos le ayudarán a dormir bien y despertar lleno de energía - tenemos 5 soluciones de iluminación en el dormitorio - muy importante para su estado de ánimo y el factor de la salud. Los expertos aconsejan a dormir en completa oscuridad - la única manera de hormonas producidas normalmente que son responsables del desempeño y la inmunidad. Y nuestro reloj interno es sensible a la luz, tan fácil de conseguir cuando el sol brilla a través de la ventana. ¿Cómo se puede equilibrar la iluminación de la habitación?

imitación del amanecer

Existen muchos fabricantes de lámparas,la simulación de la salida del sol reloj despertador para un despertar suave y natural. Por lo general se ven lo más neutral posible y se adaptan a cualquier tipo de decoración. Con una excepción - el desarrollo de la empresa italiana CoeLux es un panel que se ve como una ventana en el techo, que se puede ver en el sol brillante cielo. Incluso si usted vive en el primer piso, cuando se mira en la lámpara que no tendrá ninguna duda: se trata de una verdadera luz del día. Ya hay varias opciones - desde el sol del norte pálido al calor tropical, está prevista una iluminación dinámica. Desafortunadamente, en este momento, "claraboya" decenas por valor de miles de dólares. Pero las aplicaciones para teléfonos inteligentes y las pulseras "inteligentes", contando sus ciclos de sueño para despertar suavemente hacia arriba en el momento adecuado, están fácilmente disponibles. Nuestra opinión: - Trate de máscara para dormir. Está hecho de material cómodo, incluso ayuda a relajar los músculos de la cara y bloquea cualquier luz - simplemente dormir con ella, incluso cuando se viaja.

cortinas correctas

puede resolver el problema - un paño oscuro delgadamantener la privacidad privacidad y ocultar la luz molesta calle, y el brillante rayos de la mañana señorita, aunque en cantidades limitadas. Una buena opción, por ejemplo, el lino tejido suelto. Otro método - las persianas romanas de bambú, el propio material es lo suficientemente densa como para oscurecer la habitación, pero en el sol de la mañana todavía se ven en la habitación, uno sólo tiene que encontrar un tejido adecuado. Inga Azhgirey, diseñador de interiores: - Cuando la ventana está cerrada la mayor parte del día, hacer que la habitación muy ligero, fácil de despertar. Prefiero colores frescos - de color azul claro, el amarillo, delicado pistacho, puede ser conveniente añadir un brillante elementos de color naranja. Yo hubiera elegido para el dormitorio dos tipos de cortinas. Convencional llevar consuelo en la habitación y puede ser de diferentes texturas. Rodar capaz de bloquear completamente los rayos del sol. Asegúrese de ver la permeabilidad a la luz del material y de las personas, y otras cortinas antes de comprar. Puede ser bastante aburrida las persianas de alumbrado público y simplemente empujar el principal, a la mañana de la hora señalada, una densa cortina rosa (en la actualidad existen dispositivos que hacen esto en un temporizador) y debido a las cortinas de tela transparentes habituales que despierta una luz suave. facebook.com/inga.azhgirei

controlado por la luz

Si no va a tener un mayordomo quele traerá café en la cama en la mañana y abrió las cortinas, considere un temporizador programable en la cornisa. Al pulsar un botón en el control remoto o en un mecanismo de tiempo pre-seleccionado se inicia el proceso, más allá de cortinas. Una opción indispensable para los hogares con techos altos y apartamentos en el ático, donde las cortinas no alcancen sin escalera. Lámpara con un temporizador también puede ayudar a despertar fresco y vigoroso - despertarse cuando hay luz es más fácil que en la oscuridad total. Recuerde que. Asya Bondarev, un diseñador de interiores: - cornisa programable - excelente solución al problema progresiva. Es suficiente para ajustar la hora y cortinas será cerrado por la noche, cuando las luces están brillando, y por la mañana sí abierta, dejando que los rayos del sol en el dormitorio para un agradable despertar. Por desgracia, es divertido no es barato: el precio varía dependiendo del fabricante, pero su procedimiento - varios cientos de euros. bondarevadesign.ru

vidrio mate

Hacer vidrio transparente mate o completamenteparcial o cinta se puede pegar utilizando un pulverizador especial. Por supuesto, usted debe estar dispuesto a sacrificar la vista desde la ventana. Si la relajación se ve obstaculizada no tanta luz, cuántas personas en el edificio de enfrente - la decisión ayudaría a "ocultar" hasta que los vecinos no duermen, pero no bloquearán el sol de la mañana. Imagínese que la escarcha de vidrio - invierno y verano. Además, siempre se puede cambiar de opinión y volver todo como estaba. Nuestra opinión: - Es más fácil ayudar a despertar los colores brillantes en el interior olores frescos y energéticos. Permiten despertar ojos caen sobre la alfombra color o una imagen expresiva, y en la mesita de noche puede almacenar una botella de aceite esencial, como los cítricos. Tome una respiración profunda, estirar usted mismo - y ya está listo para explota.

Trucos y Hacks Diseño

Cortinas solamente se pueden reducir a la mitad, cubriendola más brillante luz luces de la calle. Coser cortinas de los dos tipos de tejido - una tapa transparente y menos permeable - en la parte inferior. O poner en la ventana, no se adhieren a ella con fuerza, por lo que el sol de la mañana se tiene la suerte de ver. Y asegúrese de que el resto de los muebles de la habitación tiene que descansar, tiempo para iluminar todo no es perfecto. Dejar que el colchón es cómodo, y el estado de ánimo antes de ir a la cama - en paz. Tina Gurevich, diseñador de interiores: - Considere un arreglo de la cama a la luz un problema en la calle ya no es actual. Por ejemplo, ponerlo en la ventana. A continuación, el alumbrado público se cerrará la cabecera y se puede utilizar cualquier cortinas. Si encuentra este extraño, pensar en las cortinas con un gradiente - de claro a oscuro en color. Y la oscuridad está en mejores condiciones en el sitio donde las luces brillan o salen de la ventana vecinos. decor-ti.ru philips.com, coelux.com, verilux.com, electronichealing.co.uk, sustainablelivingnews.com, pinterest.com

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