Cómo deshacerse del estrés con la ayuda de un spa: consejos de especialistas

Las piscinas de spa son capaces no sólo de maximizarrelajarse o dar una oportunidad para relajarse con los amigos. Una de las funciones principales es hacer masajes con la ayuda de corrientes de agua dirigidas, aliviando así la tensión y aliviando el cuerpo de estrés.Por desgracia, casi 24 horas al día no nos da la oportunidad de realmente relajarse en casa. Utilizamos la cama para a menudo un sueño corto, y el cuarto de baño - sólo como un cuarto de ducha. El estrés se convierte en nuestro compañero constante yjunto con el dolor de espalda y el insomnio. La mejor forma de afrontar problemas de este tipo es la piscina. Sin embargo, casi ninguno de nosotros tiene la fuerza para caminar hasta grandes aguas por la noche. ¿Qué hacer? Eche un vistazo al problema desde el otro lado. Si no podemos ir a la piscina, entonces la piscina debe venir a nosotros. No tendrá que construir una piscina separada, será salvado por una mini-piscina o, como se llama ahora, una piscina de spa. Puedes leer cómo instalarlo. Instalando este milagro con todo un conjunto de funcioneses simple y no lleva mucho tiempo. La piscina de hidromasaje puede colocarse igualmente bien al aire libre o debajo de un dosel, así como en el baño. Visualmente, la piscina de hidromasaje es una bañera de hidromasaje cuadrada con un sistema de tratamiento de agua y drenaje oculto. Además, una de las ventajas de estas piscinas es que deben llenarse con agua solo una vez por temporada y el agua se limpia todos los días de forma automática. En el interior, a lo largo de todo el perímetro del bol, hay boquillas que crean el mismo efecto de masaje. La empresa fabrica piscinas de spa con chorros extraíbles que se pueden reemplazar mientras se nada. Las boquillas desmontables de Villeroy & Boch son independientes yuna gran pregunta. Después de todo, cada uno de nosotros tiene sus propias necesidades y puntos débiles. Esto significa que el impacto en ellos debe ser personalizado. Además, en diferentes momentos queremos recibir un espectro diferente de sensaciones. Las boquillas reemplazables le permiten ajustar el nivel de exposición y su espectro justo en el proceso de tomar un baño. Daria Kamaeva, fisioterapeuta: - En general, de 15 a 20 minutos de la noche en la piscina del spa pueden ayudar al cuerpo a relajarse antes de irse a la cama, así como a reducir simultáneamente el riesgo de hipertensión y úlceras gastrointestinales. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/ El agua es considerada una de las más suaves y al mismo tiempoherramientas de manejo del estrés intenso. El agua tibia y burbujeante tonifica el sistema musculoesquelético, calma los nervios, las burbujas de las piscinas spa de Villeroy & Boch también tienen un efecto de masaje. Todo esto suena genial, pero ¿qué dirán los expertos? Olga Smorodinova, Hogarth: - En determinadas condiciones, el agua puede moldear el sistema musculoesquelético, aumentar el tono muscular y crear todas las condiciones para activar el sistema nervioso parasimpático, el llamado nervio de la calma. http://hogart-art.ru/category_vannibasseyni/brand_villeroy_boch/ Las piscinas Villeroy & Boch Spa creanlas mismas condiciones bajo las cuales el agua más común se convierte en un instrumento de efecto terapéutico. El hidromasaje, por supuesto, reduce el nivel de estrés, puede establecer el sueño y calmar el sistema vegetativo. Sin embargo, los desarrolladores de piscinas de spa fueron mucho más allá e introdujeron una tecnología que permite al usuario ajustar de forma independiente la intensidad y la dirección del chorro de agua. Esto es posible gracias a las boquillas intercambiables.Alivie la tensión, relaje los ligamentos y tendones, masajee ciertas partes del cuerpo, cambie la fuerza y el área de impacto: las nuevas soluciones tecnológicas están cambiando el enfoque mismo del proceso de baño en la piscina del spa. Daria Kamaeva, fisioterapeuta: - Una piscina de spa en casa no puede reemplazar a un masajista, osteópata o quiropráctico. Solo una mente aguda y las manos entrenadas de una persona especialmente capacitada pueden resolver problemas reales de espalda. Sin embargo, el hidromasaje direccional puede reducir el nivel de estrés, que a menudo provoca sensaciones extremadamente desagradables en el cuello, la espalda y la zona lumbar. No te olvides del efecto terapéutico del agua como tal y su efecto masaje en particular. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/