Cómo organizar un lugar de trabajo en casa: 5 consejos

¿Cómo prepararse psicológicamente para trabajar desde casa?¿Qué mesa y silla debemos elegir para estar cómodos, qué colores y texturas estimulan nuestro cerebro? Consejos para montar una minioficina en casa: en nuestro artículo A veces necesitamos trabajar en casa y, a veces, es agradable terminar todo el trabajo sentado en nuestra acogedora habitación. Hoy en día, en casi todos los apartamentos hay un ordenador y una mesa sobre la que se apoya, pero no siempre se puede llamar a esto un lugar de trabajo. Natalya Preobrazhenskaya, directora del estudio de diseño de interiores "Cozy Apartment", compartió con nosotros consejos sobre cómo organizar un lugar de trabajo en casa. Natalya Preobrazhenskaya se licenció en 1997 y se graduó en la Facultad de Derecho de la Universidad Internacional de Moscú (IUM). En 2003 se graduó en el Instituto de Diseño de la Universidad Estatal de Diseño y Tecnología de Moscú. En 2003 fundó el estudio de diseño de interiores “Cozy Apartment” en Moscú y actualmente ocupa el cargo de directora general y jefa del estudio. Bajo la dirección de Natalia trabajan 30 diseñadores profesionales; en 12 años de actividad, se han realizado más de 600 proyectos de diseño en Rusia y en el extranjero. ukvartira.ru Orden en la mesa - orden en la cabeza - Los psicólogos dicen que una mesa desordenada conduce a una actitud destructiva, así que mantenga ordenado su lugar de trabajo. Es ideal si solo tienes a tu lado lo que necesitas: una computadora, una libreta, un bolígrafo y un lápiz. Una mesa sencilla con líneas estrictas será la mejor opción, y debes elegir una silla que sea cómoda, pero que no relaje. Iluminación adecuada La luz del día disminuye significativamenteafecta la productividad laboral ya que obliga al cuerpo a despertarse y actuar, así que esfuércese por garantizar que el lugar de trabajo esté iluminado de forma natural durante la mayor parte del día. Es importante que no haya reflejos en la pantalla del monitor debido a la luz solar. No se olvide de una iluminación artificial adecuada, porque la actividad laboral suele aumentar por la noche. Los tonos blancos fríos favorecen la concentración, mientras que el amarillo relaja el cuerpo humano. Diversifica tu interior ¿Cuántas veces has pescado?¿Estás pensando que tus ojos se cansan de la monotonía del interior o, por el contrario, que los colores demasiado brillantes no te permiten concentrarte y distraen constantemente tu atención? Para muchos, este tipo de cosas suceden a nivel subconsciente, pasando desapercibidas, pero esto no significa que el interior no afecte la productividad de nuestro trabajo. Para mayor comodidad, es necesario buscar un término medio agregando texturas o tejidos en relieve: hacen que el cerebro funcione de manera más eficiente al estimular los receptores táctiles. Organizar los pensamientos Se cree que el cerebro es mejorpercibe información visual, por lo que al colocar una pizarra magnética a la altura de los ojos, puede tomar notas fácilmente, estructurar sus pensamientos en forma de diagrama, pegar un par de pegatinas o sus fotografías favoritas. Rincón de relajación Para un trabajo productivoes necesario realizar pausas, por lo que es recomendable disponer de un lugar cómodo donde poder disfrutar tranquilamente de 30 minutos de descanso. Para ello, lo ideal es un sillón pequeño y suave con una mesa de café. Si para usted relajación significa relajación física, puede organizar un pequeño rincón de fitness.