Kuvittele ongelma:Yöllä katuvalot häiritsevät sinua, joten suljet ikkunat paksuilla verhoilla. Mutta nyt aamulla makuuhuoneeseen ei tule valoa, ja on vaikea herätä. Asiantuntijamme auttavat sinua nukkumaan sikeästi ja heräämään energisenä – meillä on 5 ratkaisua Makuuhuoneen valaistus on erittäin tärkeä tekijä mielialaasi ja terveytesi kannalta. Asiantuntijat neuvovat nukkumaan täydellisessä pimeydessä - tämä on ainoa tapa tuottaa kunnolla suorituskyvystä ja immuniteetista vastaavia hormoneja. Ja sisäinen kellomme on herkkä valolle, joten on helpompi nousta ylös, kun aurinko paistaa ikkunasta. Kuinka tasapainottaa huoneen valaistus?
Aamunkoiton jäljitelmä
Monilla valmistajilla on lamppujasimuloi auringonnousua herätyskellossa pehmeää ja luonnollista heräämistä varten. Yleensä ne näyttävät mahdollisimman neutraalilta ja sopivat mihin tahansa sisustukseen. Yhtä poikkeusta lukuun ottamatta italialaisen CoeLux-yhtiön kehittämä paneeli on katossa olevan ikkunan näköinen paneeli, jonka läpi näkee kirkkaan aurinkoisen taivaan. Vaikka asuisit pohjakerroksessa, lamppua katsoessasi sinulla ei ole epäilystäkään: tämä on todellista päivänvaloa. Vaihtoehtoja on jo tarjolla - hämärästä pohjoisen auringosta trooppiseen lämpöön, dynaaminen valaistus on suunniteltu. Valitettavasti kattoikkuna maksaa tällä hetkellä kymmeniä tuhansia dollareita. Älypuhelinsovellukset ja älyrannekkeet, jotka laskevat unijaksosi herättääkseen sinut huomaamattomasti oikeaan aikaan, ovat kuitenkin hyvin saatavilla.
Meidän mielipiteemme: - Kokeile unimaskia. Se on valmistettu miellyttävästä materiaalista, jopa auttaa rentouttamaan kasvojen lihaksia ja estää valon - sen kanssa on helppo nukahtaa jopa matkoilla.
Oikeat verhot
voi ratkaista ongelman - ohuet tummat kankaatne säilyttävät yksityisyyden ja piilottavat ärsyttävän katuvalon ja päästävät sisään kirkkaat aamusäteet, vaikkakin rajoitettuina määrinä. Hyvä vaihtoehto on esimerkiksi irtokankaat. Toinen tapa on bambu roomalaiset kaihtimet, materiaali itsessään on riittävän paksua tummentaakseen makuuhuoneen, mutta aamulla aurinko silti kurkistaa huoneeseen, pitää vain valita oikea kudos.
Inga Azhgirey, sisustussuunnittelija:- Kun ikkuna on kiinni suurimman osan päivästä, tee itse huoneesta valoisa, jotta herääminen on helppoa. Anna etusija tuoreille väreille - vaaleansininen, keltainen, herkkä pistaasi, ehkä sinun pitäisi lisätä kirkkaan oransseja elementtejä. Makuuhuoneeseen valitsisin kahdenlaisia verhoja. Tavalliset tuovat huoneeseen viihtyisyyttä ja voivat olla erilaisia. Rullatut voivat peittää auringonsäteet kokonaan. Sinun on ehdottomasti otettava huomioon molempien verhojen materiaalin valonläpäisevyys ennen ostamista. Ehkä riittää, että himmennät katuvalaistuksen rullaverholla ja liu'utat vain päävalaistuksen, jotta aamulla sovittuna aikana paksu verho nousee (nyt on laitteita, jotka tekevät tämän ajastimella) ja tavallisen verhon läpinäkyvämmän kankaan ansiosta pehmeä valo herättää sinut. facebook.com/inga.azhgirei
Säädettävä valo
Jos et suunnittele hovimestaria, joka...tuo sinulle kahvia sänkyyn ja avaa verhot aamulla, harkitse ohjelmoitavaa ajastinta verhotankoon. Kun painat kaukosäätimen painiketta tai ennalta valittuna aikana, mekanismi käynnistää prosessin, joka avaa verhot. Korvaamaton vaihtoehto taloihin, joissa on korkea katto ja ullakkohuoneistot, joissa et yksinkertaisesti pääse verhoille ilman tikkaat. Ajastimella varustettu lamppu voi myös auttaa heräämään raikkaana ja virkeänä - sen valossa herääminen on helpompaa kuin pilkkopimeässä. Muista se. Asya Bondareva, sisustussuunnittelija: - Ohjelmoitava reunalista on erinomainen progressiivinen ratkaisu ongelmaan. Riittää, kun asetat ajan ja verhot sulkeutuvat illalla valojen loistaessa ja aamulla ne avautuvat itsestään päästäen auringonsäteet makuuhuoneeseen miellyttävään heräämiseen. Valitettavasti tämä nautinto ei ole halpa: hinta vaihtelee valmistajan mukaan, mutta se on useita satoja euroja. bondarevadesign.ru
Jäälasi
Tee läpinäkyvästä lasista kokonaan himmeä taiTämä voidaan tehdä osittain liimaamalla kalvo tai käyttämällä erityistä suihketta. Tietenkin sinun on oltava valmis uhraamaan näkymä ikkunasta. Jos lepoasi ei häiritse niinkään valo kuin vastapäätä olevan rakennuksen ihmiset, tämä ratkaisu auttaa sinua "piiloutumaan" naapureiden nukahtamiseen asti, mutta ei peitä aamuaurinkoa. Kuvittele vain pakkaskuvioita lasille - talvella ja kesällä. Lisäksi voit aina muuttaa mieltäsi ja palauttaa kaiken entisellään.
Meidän mielipiteemme:— Kirkkaat värit sisustuksessa ja raikkaat, energiset tuoksut auttavat sinua heräämään helpommin. Kun heräät, anna katseesi laskeutua värilliselle matolle tai ilmeikkäälle kuvalle, ja yöpöydälle sängyn viereen voit säilyttää pullon eteeristä öljyä, kuten sitrushedelmiä. Hengitä syvään, venyttele - ja olet valmis hyökkäyksiin.
Temppuja ja suunnitteluhakkeja
Verhot voidaan laskea vain puoliväliinkattaa kirkkaimmat katuvalot. Ompele verhot kahdesta kankaasta - läpinäkyvämmäksi ylhäältä ja vähemmän läpäiseväksi alhaalta. Tai aseta se ikkunan viereen, se ei istu tiukasti siihen, joten olet onnekas nähdä aamuauringon. Ja varmista, että muu tilanne makuuhuoneessa on suotuisa rentoutumiselle, koska kaikki ei ole ihanteellinen valon kanssa. Anna patjan olla mukava ja mieliallasi rauhallinen ennen nukkumaanmenoa.
Tina Gurevich, sisustussuunnittelija:— Harkitse sängyn sijoittamista niin, että valoongelma kadulla lakkaa olemasta merkityksellinen. Aseta se esimerkiksi ikkunan lähelle. Silloin katuvalaistus peittyy sängynpäädyllä ja mitä tahansa verhoja voidaan käyttää. Jos tämä on sinulle epätavallista, ajattele verhoja, joissa on kaltevuus - vaaleasta tummaan. Lisäksi tumma on parempi sijoittaa alueelle, jossa lyhdyt paistavat tai naapureiden ikkunat näyttävät ulos. decor-ti.ru philips.com, coelux.com, verilux.com, electronichealing.co.uk, kestävälivingnews.com, pinterest.com
