Comment organiser un lieu de travail à la maison: 5 conseils

Comment se préparer psychologiquement au télétravail ?Quelle table et quelle chaise choisir pour le confort, quelles couleurs et textures stimulent notre cerveau ? Conseils pour aménager un mini-bureau à domicile - dans notre article Parfois, nous devons travailler à la maison, et parfois c'est tout simplement agréable de terminer tout le travail assis dans notre chambre confortable. Aujourd'hui, presque tous les appartements disposent d'un ordinateur et d'une table sur laquelle il se trouve, mais cela ne peut pas toujours être appelé un lieu de travail. Natalya Preobrazhenskaya, directrice du studio de design d'intérieur « Cozy Apartment », a partagé avec nous des conseils pour aménager un lieu de travail à la maison. Natalya Preobrazhenskaya a obtenu une licence en 1997, diplômée de la Faculté de droit de l'Université internationale de Moscou (IUM). En 2003, elle est diplômée de l'Institut de design de l'Université d'État de design et de technologie de Moscou. En 2003, elle fonde le studio de design d'intérieur « Cozy Apartment » à Moscou et occupe actuellement le poste de directrice générale et directrice du studio. Sous la direction de Natalia travaillent 30 designers professionnels ; en 12 ans d'activité, plus de 600 projets de design ont été mis en œuvre en Russie et à l'étranger. ukvartira.ru Ordre sur la table - ordre dans la tête - Les psychologues disent qu'une table encombrée conduit à une attitude destructrice, alors gardez votre lieu de travail bien rangé. C’est idéal si vous n’avez à côté de vous que le nécessaire : un ordinateur, un bloc-notes, un stylo et un crayon. Une table simple aux lignes strictes sera la meilleure option et vous devrez choisir une chaise confortable mais pas relaxante. Un bon éclairage La lumière du jour de manière significativeaffecte la productivité du travail car elle oblige le corps à se réveiller et à agir, alors efforcez-vous de garantir que le lieu de travail soit éclairé naturellement pendant la majeure partie de la journée. Il est important qu'il n'y ait pas d'éblouissement sur l'écran du moniteur dû à la lumière du soleil. N’oubliez pas un éclairage artificiel adéquat, car l’activité professionnelle augmente souvent le soir. Les nuances de blanc froid favorisent la concentration, tandis que le jaune détend le corps humain. Diversifiez votre intérieur Combien de fois avez-vous pêchéVous pensez que vos yeux se lassent de la monotonie de l'intérieur ou au contraire que les couleurs trop vives ne vous permettent pas de vous concentrer et de distraire constamment votre attention ? Pour beaucoup, de telles choses se produisent au niveau subconscient et passent inaperçues, mais cela ne signifie pas que l'intérieur n'affecte pas la productivité de notre travail. Pour le confort, il faut chercher un juste milieu en ajoutant des textures ou des tissus en relief : ils font fonctionner le cerveau plus efficacement en stimulant les récepteurs tactiles. Organisation des pensées On pense que le cerveau est meilleurperçoit les informations visuelles, donc en plaçant un tableau magnétique au niveau des yeux, vous pouvez facilement prendre des notes, structurer vos pensées sous la forme d'un diagramme, attacher quelques autocollants ou des photos préférées. Coin détente Pour un travail productifvous avez besoin de faire des pauses, il est donc conseillé d'aménager un endroit confortable où vous pourrez profiter sereinement de 30 minutes de repos. Une petite chaise moelleuse avec une table basse est idéale pour cela. Si pour vous détente signifie détente physique, vous pouvez aménager un petit coin fitness.