Comment organiser un lieu de travail à la maison: 5 conseils

Comment s'adapter psychologiquement au travail à domicile ?Quelle table et chaise choisir pour le confort, quelles couleurs et textures stimulent notre cerveau ? Conseils pour aménager un mini-bureau à domicile - dans notre article Parfois, nous devons travailler à la maison, et parfois c'est simplement agréable de terminer tout en étant assis dans notre chambre confortable. Presque chaque appartement dispose aujourd'hui d'un ordinateur et d'une table sur laquelle il repose, mais cela ne peut pas toujours être appelé un lieu de travail. Natalya Preobrazhenskaya, directrice du studio de design d'intérieur "Cozy Apartment", a partagé avec nous des conseils pour aménager un lieu de travail à la maison. Natalia Preobrazhenskaya En 1997, elle a obtenu son baccalauréat de la faculté de droit de l'Université internationale de Moscou (MUM). En 2003, elle est diplômée de l'Institut de design de l'Université d'État de design et de technologie de Moscou. En 2003, elle a fondé le studio de design d'intérieur Cosy Apartment à Moscou et occupe actuellement le poste de PDG et de responsable du studio. 30 designers professionnels travaillent sous la direction de Natalia ; en 12 ans d'activité, plus de 600 projets de design ont été mis en œuvre en Russie et à l'étranger. ukvartira.ru Ordre sur la table - ordre dans la tête - Les psychologues disent qu'une table encombrée conduit à une humeur destructrice, alors gardez l'ordre sur le lieu de travail. Idéal si vous n'avez que ce qui est nécessaire près de chez vous : un ordinateur, un cahier, un stylo et un crayon. Une table simple avec des lignes droites sera la meilleure option, et une chaise doit être confortable, mais pas relaxante. Corriger l'éclairage Lumière du jour de manière significativeaffecte la productivité au travail, car il rend le corps éveillé et actif, alors efforcez-vous de vous assurer que le lieu de travail est naturellement éclairé la majeure partie de la journée. Dans ce cas, il est important que l'écran du moniteur ne soit pas ébloui par l'exposition au soleil. N'oubliez pas le bon éclairage artificiel, car souvent l'activité de travail augmente le soir. Les nuances de blanc froid contribuent à la concentration de l'attention, tandis que la couleur jaune détend le corps humain. Diversifier l'intérieur Combien de fois vous êtes-vous attrapéà l'idée que vos yeux se lassent de la monotonie de l'intérieur ou, au contraire, des couleurs trop vives ne vous permettent pas de vous concentrer et de détourner constamment l'attention ? Pour beaucoup, de telles choses se produisent au niveau subconscient, restant inaperçues, mais cela ne signifie pas que l'intérieur n'affecte pas la productivité de notre travail. Pour le confort, il faut chercher un juste milieu en ajoutant des textures ou des tissus en relief : ils font travailler le cerveau plus efficacement en stimulant les récepteurs tactiles. Organiser la pensée Le cerveau est censé être meilleurperçoit des informations visuelles, donc en plaçant le tableau magnétique au niveau des yeux, vous pouvez facilement prendre des notes, structurer des pensées sous forme de diagramme, attacher quelques autocollants ou photos préférées. Coin repos Pour un travail productif dont vous avez besoinfaire des pauses, il est donc conseillé de s'équiper d'un endroit confortable où vous pourrez profiter en toute sécurité de 30 minutes de détente. Un petit fauteuil moelleux avec une table basse est idéal pour cela. Si la détente est pour vous une détente physique, vous pouvez organiser un petit coin fitness.