Ces conseils vous aideront à réduire le stress à la maison

La carence en vitamines printanières nous rend de plus en plusrêve de vacances. Et en passant, vous pouvez créer une zone idéale pour une détente complète ou un rajeunissement à la maison. Et nous savons comment le faire. Beaucoup de gens pensent que spa n'est qu'un beau mot, qui signifie détente dans un sauna avec piscine et quelques soins de beauté. En fait, un spa est un complexe très sérieux de mesures pour traiter les maladies du système nerveux, des organes internes et d'autres troubles désagréables de notre corps, tels que les troubles métaboliques. Qui d'entre nous n'a pas entendu parler de stations balnéaires aussi célèbres que Vichy et Evian ? C'est là qu'ils vont pour la restauration de la santé et les meilleurs traitements de spa au monde ! Et pour ceux qui n'ont pas le temps pour des vacances à part entière, dans chaque ville il y a des salons de spa, cependant, pour en trouver un qui vaut vraiment la peine, vous devrez passer beaucoup de temps. Mais en fait, vous pouvez organiser une ambiance spa presque complète dans votre salle de bain, surtout s'il y a suffisamment d'espace dedans. L'essentiel est de se souvenir des points principaux. Articles Liés Commençons par l'essentiel - avec de l'eau.Les douches et les hydromassages ont longtemps été des traitements de santé, pas seulement des moyens de se nettoyer. Averse de pluie ordinaire, poussière, aiguille, circulaire, ventilateur, écossais - ils impliquent tous une épaisseur différente des jets, la vitesse de leur livraison et peuvent provoquer des réactions différentes dans le corps. Ils sont utilisés individuellement ou en combinaison, par exemple, une douche de pluie affecte la couronne, l'occiput et la zone du col cervical, et la circulaire masse la colonne thoracique et lombaire, l'abdomen, les hanches et les fesses. Sans parler du fait que la vue et le son de verser de l'eau par eux-mêmes peuvent provoquer des émotions agréables chez une personne. Donc, si vous pouvez trouver une douche inspirée du spa et capable de produire différents types de jets, vous avez de la chance. Mais assurez-vous de préciser quelles procédures vous conviennent et il est préférable de consulter un médecin. Dans tous les cas, une détente totale ou, au contraire, une charge de vivacité sans précédent vous est garantie. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHE Mais si seulementil ne s'agissait que de l'eau, alors tout serait trop simple. La couleur et la lumière sont tout aussi importantes dans le spa. Vous savez sûrement que vous devez dormir dans l'obscurité totale. En effet, c'est dans l'obscurité dans le corps humain que l'hormone mélatonine est produite, qui réduit la pression, la température, voire la glycémie et normalise le sommeil. Par conséquent, selon la logique du spa, il est préférable de décorer la salle de bain dans des couleurs sombres, c'est-à-dire d'utiliser des carreaux sombres, du bois et même une plomberie sombre. L'éclairage, selon sa couleur et sa luminosité, renforcera également l'effet nécessaire : il détendra ou vivifiera le corps. Ainsi, la lumière jaune vif et rouge tonifie et stimule l'activité, les couleurs bleu et vert aident à se détendre et à se calmer. Mais le violet crée généralement une atmosphère mystique et enivrante, il est donc souvent choisi pour la méditation. Soit dit en passant, la finition et sa couleur ne peuvent pas être facilement modifiées, mais la possibilité de changer la couleur de l'éclairage si nécessaire est une chose très importante pour un spa. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHEla musique joue un rôle important dans la cure thermale. Soit dit en passant, elle n'a pas de contre-indications, tandis que d'autres astuces de spa sont mieux utilisées avec prudence. La bonne mélodie augmente l'activité du cortex cérébral, améliore le métabolisme, stimule la respiration et la circulation sanguine et détend les nerfs. Il est très important que la musique corresponde pleinement au sens de la procédure thermale qu'elle accompagne : vous ne pouvez pas écouter de mélodies dynamiques lors de procédures relaxantes, et de musique calme lors de procédures excitantes, sinon vous risquez de perturber un système nerveux déjà miné. L'eau, l'éclairage, la couleur et la musique ensemble sont capables depour remettre le corps en ordre, mais il leur manque encore un assistant de plus. Et cette aide est l'aromathérapie. Une des règles principales : seules les huiles essentielles naturelles peuvent être utilisées en aromathérapie de haute qualité, sinon vous risquez d'annuler toutes les procédures de relaxation. Bougies parfumées, lampes aromatiques, diffuseurs - ils jouent tous un rôle important dans les soins de spa, l'essentiel est de ne pas se tromper avec l'odeur et l'effet que vous souhaitez obtenir. Par exemple, le citron augmente l'efficacité, soulage la fatigue et améliore la mémoire, la lavande régule les niveaux de sérotonine et améliore l'humeur, le fenouil stimule la production d'œstrogènes, de jasmin et de camomille - endorphines, tonifie le géranium, la menthe tonifie. Il semblerait qu'il ne soit pas du tout difficile de s'occuper depour que la salle de bain ait tout ce dont vous avez besoin pour le plaisir du spa. Mais combien plus pratique ce serait si au moins quelques attributs requis pouvaient être combinés dans un complexe. Plus récemment, la marque allemande Grohe, connue pour son amour de la technologie spa, a trouvé une solution. Le système de douche est un complexe aquatique complet qui combine la technologie du spa et l'innovation numérique. Massage intensif, jets chauds et doux de pluie d'été, cascade, fine bruine - le système est capable de créer non seulement des jets de différentes épaisseurs et avec différentes pressions, mais aussi, par exemple, d'envelopper de vapeur douce et de créer un effet hammam. Le système peut être complété par un système de haut-parleurs résistant à l'humidité qui peut être connecté via l'application GROHE SPA et qui contrôle totalement le son, le débit d'eau et même la couleur de l'éclairage. Comme vous le souhaitez, l'eau deviendra rouge, rose, bleue ou autre ! On dirait que la seule chose qui manque est une bougie parfumée pour faire fonctionner votre spa à domicile ? Incidemment, ce n'est qu'une partie de la collection d'élite GROHE SPA, qui a tout ce dont vous avez besoin pour votre confort maximum. Articles Liés GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE