Većinu vremena provodimo uspavaćoj sobi, oči su nam zatvorene i svuda okolo vlada tama. Mislite li da dizajn boja interijera ovdje nije toliko bitan? Varate se, znanstvena istraživanja su pokazala da na trajanje i kvalitetu sna izravno utječe boja koju vidimo prije nego što zaspimo. Dizajnirani smo tako da boje utječu na naše raspoloženje, koncentraciju, performanse i apetit. Čak su iu hramovima starog Egipta bile postavljene posebne prostorije u kojima su se zrake lomile i pokazivale određene nijanse spektra. Vjerovalo se da je bog sunca Ra na taj način komunicirao sa svećenicima, ulijevajući im radost i optimizam. Znanstvenici sada znaju kako različiti tonovi u unutrašnjosti utječu na krvni tlak, otkucaje srca i vid, aktivnost i akademski uspjeh. Ovi nalazi su od posebnog značaja za spavaću sobu - mjesto gdje provodimo trećinu života, a koja određuje kvalitetu preostale dvije trećine. Ljubičasta spavaća soba Ljubičasta je mješavina dviju boja, plave i crvene. A ako plava smiruje, onda crvena, naprotiv, uzbuđuje i osnažuje, što nije sasvim prikladno u spavaćoj sobi. Ovaj dizajn, prema istraživanju, najnepoželjniji je od svih opcija, trajanje sna ovdje ne prelazi 6 sati. Ali ovaj ton često odabiru kreativni ljudi, smatrajući ga mističnim i tajanstvenim. Ako ste to vi, pokušajte dati prednost hladnijim, plavkastim nijansama ljubičaste - ljubičastoj i indigo, na primjer, kako ne biste patili od nesanice.
Smeđa spavaća soba Smeđa boja je vrlopraktičan izbor. Da, podsjeća na ljepotu teksture drva, ali je previše mračno i dosadno. Najčešće ga biraju ljudi koji su umorni od velikog broja odluka u životu i iscrpljeni komunikacijom. Uzemljuje i ulijeva mir, ali ne potiče odličan san; prosječno trajanje odmora u takvom okruženju je samo oko 6 sati.
Siva spavaća soba Siva je definitivno elegantna,plemenita i moderna boja. Ovo je idealna pozadina za slike i izvrsna opcija za dnevni boravak ili čak kuhinju. Ali u spavaćoj sobi je s njim tužno. Istraživanja su pokazala da ljudi koji to odaberu zlorabe online kupnju, nemirno spavaju i trude se ne pokazivati emocije, što baš i nije dobro za živčani sustav. No, siva ima mnogo nijansi, ako ste zaljubljenici u ovu boju, odaberite one s plavim ili žutim pigmentom u podlozi.
Zlatna spavaća soba Logično je da o zlatnojspavaće sobe, prema istraživanju, snovi su agenata za nekretnine i bankara, odnosno ljudi koji rade s novcem. Čini se da je zlatna boja optimistična i radosna, a istovremeno signalizira luksuz i blagostanje. Ali zapravo, ova boja izaziva sukobe, uključujući unutarnje, i sprječava vas da dovoljno spavate. Ako se želite osjećati kao u palači, bolje je ograničiti se na zlatne detalje i dodatke.
Crvena spavaća soba Svi znaju da je crvenaenergična i aktivna boja. Povećava tjelesnu temperaturu, čini mišiće elastičnim, zglobove pokretljivima, potiče stvaranje adrenalina. Mnogima je njegov učinak toliko potreban da bi se ujutro probudili da su ga čak spremni tolerirati na vrijeme odmora – teško je zaspati u takvom okruženju, a san u prosjeku ne traje duže od 7 sati. sati. Ali buđenje je lako.
Narančasta spavaća soba Narančasta je na petom mjestumeđu cvijećem koje potiče zdrav, dug san. Ova topla nijansa potiče opuštanje mišića i izvrsnu probavu - možete dobro spavati čak i nakon obilne večere. Također budi optimizam i dobro raspoloženje prilikom buđenja. Prema znanstvenicima, to više vole ljubazni i životni ljudi. Uvijek je lijepo sebe smatrati jednim od njih.
Srebrna spavaća soba Vrijedi dodati ne takoSivi metalni sjaj koji je povoljan za spavanje rezultirat će srebrom. Znanstvenici vjeruju da podsjeća na mjesečevu svjetlost, stoga signalizira mozgu "vrijeme je za spavanje" i smiruje živce. Ova boja je na četvrtom mjestu, a ljudi spavaju u srebrnim spavaćim sobama u prosjeku 7 i pol sati. Zaista jako dobro.
Zelena spavaća soba Treće mjesto - svačiji favoritzelena. Ovo je najčešća boja u prirodi - jedan pogled na nju smiruje i pozitivno djeluje na vid i živčani sustav. U takvoj spavaćoj sobi lako je zaspati i probuditi se pun energije. Znanstvenici kažu da češće od drugih, samodostatni i učinkoviti ljudi biraju ovaj ton.
Žuta spavaća soba "Hero" na drugom mjestu je iznenađujuća:žuto je. Čini se previše za miran san, ali ipak opušta i umiruje, ulijeva radost i lakoću misli. U prosjeku su sudionici eksperimenta spavali u spavaćim sobama u kojima je prevladavala vesela žuta boja 7 sati i 40 minuta. Za to vrijeme možete se dobro naspavati.
Plava spavaća soba Konačno, najbolja boja,prema znanstvenim istraživanjima, plava boja praktički jamči miran 8-satni san. Usput, više od polovice sudionika eksperimenta tvrdi da se probude u takvom interijeru potpuno sretni! Tajna je u tome što nijanse plave smanjuju krvni tlak i broj otkucaja srca, a na psihološkoj razini povezuju se s morem, nebom i beskrajom te potiču mir i spokoj u duši. Stoga odaberite nebesko i ledeno plavu ako želite dovoljno spavati.
Dakle, istraživači kažu da receptoriu našim očima, koje su odgovorne za signale mozgu koji kontroliraju bioritmove, najosjetljivije su na nijanse plave i plave. Bonus: Ova boja obuzdava apetit (zbogom kasnonoćnom grickanju) i čini ljude točnijima, tako da više nema kašnjenja na posao. Ali ne zaboravite na pravila harmonije kada uređujete svoju spavaću sobu, nemojte se ograničavati na jedan ton, razmislite o tome - tako će učinak biti uravnoteženiji. I još jedna dobra vijest: znanstvenici kažu da svaka boja može poboljšati vaše raspoloženje i kvalitetu sna - ako je vlasnik sobe iskreno smatra svojom omiljenom.
Boja spavaće sobe: koja kombinacija boja je bolje koristiti u ukrasu
