Iedomājieties problēmu:Naktīs traucē ielu apgaismojums, tāpēc logus aizver ar bieziem aizkariem. Bet tagad no rīta guļamistabā neieplūst gaisma, un ir grūti pamosties. Mūsu eksperti palīdzēs jums mierīgi gulēt un pamosties enerģiski – mums ir 5 risinājumi Apgaismojums guļamistabā ir ļoti svarīgs jūsu garastāvokļa un veselības faktors. Eksperti iesaka gulēt pilnīgā tumsā - tas ir vienīgais veids, kā pareizi ražot hormonus, kas ir atbildīgi par veiktspēju un imunitāti. Un mūsu iekšējais pulkstenis ir jutīgs pret gaismu, tāpēc ir vieglāk piecelties, kad pa logu spīd saule. Kā līdzsvarot apgaismojumu telpā?
Rītausmas imitācija
Daudzi ražotāji piedāvā lampassaullēkta imitēšana modinātājā, lai nodrošinātu maigu un dabisku pamošanos. Parasti tie izskatās pēc iespējas neitrālāki un iederas jebkurā interjerā. Ar vienu izņēmumu itāļu kompānijas CoeLux izstrāde ir panelis, kas izskatās kā logs griestos, caur kuru var redzēt spožās saulainās debesis. Pat ja jūs dzīvojat pirmajā stāvā, skatoties uz lampu, jums nebūs šaubu: šī ir īsta dienas gaisma. Jau šobrīd tiek piedāvāti vairāki varianti - no blāvas ziemeļu saules līdz tropiskam siltumam, plānots dinamisks apgaismojums. Diemžēl jumta logs šobrīd maksā desmitiem tūkstošu dolāru. Taču viedtālruņu lietotnes un viedās rokassprādzes, kas aprēķina jūsu miega ciklus, lai neuzkrītoši pamodinātu jūs īstajā laikā, ir diezgan pieejamas.
Mūsu viedoklis: - Mēģiniet izmantot miega masku. Tas ir izgatavots no patīkama materiāla, pat palīdz atslābināt sejas muskuļus un bloķē jebkādu gaismu - ar to ir viegli aizmigt pat ceļojumā.
Pareizie aizkari
var atrisināt problēmu - plāni tumši audumitie saglabās privātumu un paslēps kaitinošo ielu gaismu, kā arī ielaidīs spožos rīta starus, kaut arī ierobežotā daudzumā. Labs risinājums, piemēram, ir brīva auduma veļa. Vēl viens veids ir bambusa romiešu žalūzijas, pats materiāls ir pietiekami biezs, lai aptumšotu guļamistabu, bet no rīta saule istabā vēl lūrēs, tikai jāizvēlas pareizais pinums.
Inga Azhgirey, interjera dizainere:- Kad logs lielāko dienas daļu ir aizvērts, padariet telpu gaišu, lai būtu viegli pamosties. Dodiet priekšroku svaigām krāsām - gaiši zilai, dzeltenai, smalkām pistācijām, varbūt vajadzētu pievienot spilgti oranžus elementus. Guļamistabai izvēlētos divu veidu aizkarus. Parastās ienesīs telpā mājīgumu un var būt dažādas faktūras. Velmētie var pilnībā bloķēt saules starus. Pirms iegādes noteikti jāņem vērā abu aizkaru materiāla gaismas caurlaidība. Varbūt pietiks, ja ielu apgaismojumu aptumšosiet ar rullo žalūziju un vienkārši pabīdīsiet galveno, lai no rīta noteiktajā laikā paceltos biezais aizkars (tagad ir ierīces, kas to dara uz taimera) un parastā aizkara caurspīdīgākā auduma dēļ jūs pamodinās maiga gaisma. facebook.com/inga.azhgirei
Kontrolējama gaisma
Ja neplānojat atrast sulaini, kurš...atnesīs tev kafiju gultā un no rīta atvērs aizkarus, apsveriet programmējamu taimeri uz aizkaru stangas. Nospiežot pogu uz tālvadības pults vai iepriekš izvēlētā laikā, mehānisms sāks procesu, kas atver aizkarus. Neaizstājams variants mājām ar augstiem griestiem un bēniņu dzīvokļiem, kur bez kāpnēm vienkārši nevar aizsniegt aizkarus. Arī lampa ar taimeri var palīdzēt pamosties svaigam un modram – tās gaismā pamosties ir vieglāk nekā piķa tumsā. Atcerieties to. Asja Bondareva, interjera dizainere: - Programmējama karnīze ir lielisks progresīvs problēmas risinājums. Pietiek iestatīt laiku un aizkari aizveras vakarā, kad spīd gaismiņas, un no rīta tie atvērsies paši, ielaižot guļamistabā saules starus patīkamai pamošanās. Diemžēl šis prieks nav lēts: cena mainās atkarībā no ražotāja, taču tā ir ap vairākiem simtiem eiro. bondarevadesign.ru
Matēts stikls
Padariet caurspīdīgu stiklu pilnīgi matētu vaiTo daļēji var izdarīt, līmējot plēvi vai izmantojot īpašu aerosolu. Protams, jums ir jābūt gatavam upurēt skatu no loga. Ja atpūtu traucē ne tik daudz gaisma, cik cilvēki pretējā ēkā, šis risinājums palīdzēs “paslēpties” līdz kaimiņu iemigšanai, bet neaizsegs rīta sauli. Iedomājieties salu rakstus uz stikla - ziemā un vasarā. Turklāt jūs vienmēr varat mainīt savas domas un atgriezt visu, kā tas bija.
Mūsu viedoklis:— Spilgtas krāsas interjerā un svaigas, enerģiskas smaržas palīdzēs vieglāk pamosties. Pamostoties, ļaujiet skatienam krist uz krāsainu paklāju vai izteiksmīgu gleznu, savukārt naktsskapī pie gultas varat uzglabāt pudeli ēteriskās eļļas, piemēram, citrusaugļu. Dziļi ieelpojiet, izstaipieties - un esat gatavs varoņdarbiem.
Triki un dizaina hacks
Aizkarus var nolaist tikai līdz puseiaptverot spilgtākos ielu apgaismojumus. Šujiet aizkarus no divu veidu audumiem - caurspīdīgāki augšpusē un mazāk caurlaidīgi apakšā. Vai arī novietojiet to pie loga, tas tam cieši nepiegulēsies, tāpēc jums veiksies ieraudzīt rīta sauli. Un pārliecinieties, ka pārējā situācija guļamistabā ir labvēlīga atpūtai, jo ar gaismu viss nav ideāli. Lai matracis ir ērts un jūsu garastāvoklis pirms gulētiešanas ir mierīgs.
Tīna Gureviča, interjera dizainere:— Apsveriet gultas atrašanās vietu, lai gaismas problēma uz ielas vairs nebūtu aktuāla. Piemēram, novietojiet to pie loga. Tad ielu apgaismojumu nosegs galvgalis un varēs izmantot jebkurus aizkarus. Ja tas jums ir neparasti, padomājiet par aizkariem ar gradientu - no gaišas līdz tumšai krāsai. Turklāt tumšo labāk novietot vietā, kur spīd laternas vai skatās kaimiņu logi. decor-ti.ru philips.com, coelux.com, verilux.com, electronichealing.co.uk, fenntarthatólivingnews.com, pinterest.com
