Vai jūs uzstādāt trīs modinātājus vienlaikus, bet izkāpšana no gultas jums ir kā varoņdarbs? Tad mūsu materiāls ir paredzēts jums!
Būsim reāli, pietiekami daudz gulēsim naktī un būsimveiksmīgs cilvēks mūsu nestabilajos laikos, ak, cik tas ir grūti. Un, ja mēs vēl nevaram jūs vadīt veiksmīgās aktivitātēs, tad mēs esam spējīgi palīdzēt katru rītu uzlādēt ar dzīvesprieku un enerģiju. 1. Pozitīvs fons
Spilgtas krāsas nav piemērotas, lai sagatavotos gulētiešanai,Tāpēc mēs neiesakām guļamistabas sienas krāsot ar varavīksnes līksmības paleti, bet tomēr iesakām dot priekšroku košai gultas veļai. Dzeltens, zaļš, zils – lielākā daļa no mums visas šīs tīrās nokrāsas saista ar dabu, ziedu pļavām, jūru un debesīm. Šāda palete vismaz raisīs patīkamas domas — gribētos ticēt, ka tās nav saistītas ar iespēju aizmigt vēl trīs stundas.
Vēlme pamosties un sākt jaunu dienubieži vien ietekmē visnegaidītākās lietas. Piemēram, kārtība dzīvoklī. Neviens nevēlas pamosties pasaulē, kas no jums prasa pūles jau no paša pirmā soļa, tāpēc apmāciet sevi neatstāt atkritumus “līdz rītdienai”. 
2. Sagatavošana
Lai rīts būtu jautrāks, būs jāgatavojasviņam iepriekš. Kurš vēlas sākt rītu ar dilemmu? Šovakar atrisiniet to paši. Tagad mēs runājam par to, ko valkāt darbā un gatavot brokastis. Uzkariniet uzvalku, kleitu vai lietu komplektu pie skapja durvīm vai brīvas vietas garderobē, vakarā izlemiet, ko ēdīsiet no rīta (ideālā gadījumā tam vajadzētu būt kaut kam garšīgam, ko nevar ēst naktī), ja esat mūzikas mīļotājs, izveidojiet atskaņošanas sarakstu, lai iegūtu vairāk Lai jums patīkams ceļojums uz darbu vai skolu un uzrakstiet uzdevumu sarakstu. Pēdējais punkts var likties apšaubāms, bet tici man, kad tu no rīta pamosties ar apziņu, ka neko neesi aizmirsis, esi visu pierakstījis un tagad precīzi zini, kāda būs tava diena, būs daudz vieglāk lai atvērtu acis.
3. Uzmanības maiņa
Ko tu mīli visvairāk pasaulē? Ģimene?Ja jums ir mazi bērni, jums, iespējams, nav nepieciešams modinātājs. Varbūt sports, mūzika, kino, glezniecība? Izvēlieties kaut ko tādu, kas liek aizmirst par visu un iegrimt darbībā. Tagad padomājiet par to, kā tas palīdzēs jums no rīta piecelties no gultas. Mīļākā glezna uz sienas? Televizors, kas modinātāja zvana vietā automātiski ieslēdzas mūzikas kanālā? Nepabeigts izbāzts krauklis uz palodzes, kuram šobrīd vajadzīgs vairāk darba?
4. Iedvesma
Kas nevar atrast dzīves jēgu, tam nav mērķa.Ko darīt, kad mērķis ir sasniegts? Ieliec jaunu, vēl augstāk! Ja esat aktīvs un aktīvs cilvēks, jums, iespējams, ir mērķis un, iespējams, vairāk nekā viens. Tad viss ir vienkārši. Ko darīt, ja ne dzīves darbs var tevi izkļūt no gultas? Novietojiet redzamā vietā simbolu tam, ko jūs tagad dzīvojat un strādājat, lai, pamostoties, jūs to redzētu. Šeit galvenais ir redzēt kaut ko atšķirīgu aizmigšanas laikā.
Vēl nav mērķu?Tad varbūt ir kāda puslasīta grāmata, kāda neskatīta jūsu mīļākā seriāla sērija, neatrisināts vienādojums vai nepabeigta kolāža? Noteikti ir kaut kas tāds, par ko ir vērts rīt pamosties.
5. Konsolidācija
Tagad jūs saprotat pamata ieteikumusLai katru rītu padarītu jautru, tev būs jāizdara pats grūtākais – jāizveido savs rituāls un pie tā arī jāturas. Katru dienu. Tas ir, uzturēt kārtību, uzrakstīt uzdevumu sarakstu, vakarā izdomāt brokastis utt. Starp citu, dažiem oriģināliem sistēmas neesamība jau ir sistēma. Jūs varat iedvesmoties no spontanitātes idejas un katru rītu pārvērst par piedzīvojumu. Jebkurā gadījumā, lai jums labrīt!
