Het grootste deel van de tijd die we doorbrengen inIn de slaapkamer zijn onze ogen gesloten en is het overal donker. Vindt u dat de kleurencombinatie van het interieur hier niet zo belangrijk is? U heeft het mis, onderzoek door wetenschappers heeft aangetoond dat de duur en kwaliteit van de slaap direct wordt beïnvloed door de kleur die we zien voordat we in slaap vallen. We zijn zo ontworpen dat kleuren onze stemming, concentratie, prestaties en eetlust beïnvloeden. Zelfs in de tempels van het oude Egypte waren speciale ruimtes ingericht waarin stralen werden gebroken en bepaalde tinten van het spectrum vertoonden. Men geloofde dat de zonnegod Ra op deze manier met de priesters communiceerde en hen vreugde en optimisme gaf. Wetenschappers weten nu hoe verschillende tonen in het binnenste de bloeddruk, de hartslag, het gezichtsvermogen, de activiteit en de schoolprestaties beïnvloeden. Deze bevindingen zijn vooral van belang voor de slaapkamer, de plek waar we een derde van ons leven doorbrengen en die bepalend is voor de kwaliteit van de overige twee derde. Paarse slaapkamer Paars is een mix van twee kleuren: blauw en rood. En terwijl blauw kalmerend werkt, werkt rood juist opwindend en stimulerend, wat niet helemaal gepast is in de slaapkamer. Uit onderzoek is gebleken dat dit ontwerp het minst wenselijk is van alle opties; gemiddeld duurt de slaapduur hier niet langer dan 6 uur. Maar deze toon wordt vaak gekozen door creatieve mensen, die het mystiek en mysterieus vinden. Als dit op u van toepassing is, probeer dan de voorkeur te geven aan koelere, blauwachtige tinten paars - bijvoorbeeld violet en indigo - om slapeloosheid te voorkomen.
Bruine slaapkamer Bruin is een heelpraktische keuze. Ja, het doet denken aan de schoonheid van houtstructuur, maar het is te donker en saai. Meestal wordt deze optie gekozen door mensen die moe zijn van de vele beslissingen in hun leven en die uitgeput zijn door communicatie. Het is aardend en kalmerend, maar het is niet bevorderlijk voor een goede nachtrust. De gemiddelde rustperiode in zo'n omgeving bedraagt slechts 6 uur.
Grijze slaapkamer Grijs is zeker elegant,edele en modieuze kleur. Het is een ideale achtergrond voor schilderijen en een geweldige optie voor een woonkamer of zelfs een keuken. Maar het is triest om met hem in de slaapkamer te zijn. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die dit doen, te veel online winkelen, onrustig slapen en hun emoties niet willen tonen, wat niet goed is voor het zenuwstelsel. Grijs kent echter veel verschillende tinten. Als u van deze kleur houdt, kies dan voor tinten met een blauw of geel pigment in de basis.
Gouden slaapkamer Het is logisch dat ongeveer goudenVolgens onderzoek zijn slaapkamers de droom van makelaars en bankiers, mensen die met geld werken. Goud lijkt een optimistische en vrolijke kleur, maar staat ook voor luxe en rijkdom. Maar in werkelijkheid veroorzaakt deze kleur juist conflicten, ook van binnenuit, en zorgt het ervoor dat u niet voldoende slaapt. Als je je in een paleis wilt wanen, kun je het beste kiezen voor gouden details en accessoires.
Rode slaapkamer Iedereen weet dat roodenergieke en actieve kleur. Het verhoogt de lichaamstemperatuur, maakt de spieren elastisch, de gewrichten beweeglijk en bevordert de productie van adrenaline. Veel mensen hebben het effect ervan zo hard nodig om 's ochtends wakker te worden, dat ze zelfs bereid zijn om het minder goede effect ervan op hun rusttijd te tolereren. Het is moeilijk om in zo'n omgeving in slaap te vallen en de slaap duurt gemiddeld niet langer dan 7 uur. Maar ontwaken is gemakkelijk.
Oranje Slaapkamer Oranje staat op de vijfde plaatsonder de bloemen die een gezonde, langdurige slaap bevorderen. Deze warme tint zorgt voor ontspanning van de spieren en een goede spijsvertering: u slaapt zelfs na een stevige maaltijd goed. Het zorgt ook voor optimisme en een goed humeur bij het ontwaken. Volgens wetenschappers is het populair bij vriendelijke en levenslustige mensen. Het is altijd leuk om jezelf tot hen te rekenen.
Zilveren slaapkamer Het is de moeite waard om toe te voegen aan niet de meesteen grijze metaalachtige glans die gunstig is voor de slaap - je krijgt zilver. Wetenschappers geloven dat het ons doet denken aan het licht van de maan, waardoor het de hersenen het signaal geeft dat het ‘tijd is om te slapen’ en de zenuwen kalmeert. Deze kleur staat op de vierde plaats: mensen slapen gemiddeld 7,5 uur in een zilveren slaapkamer. Helemaal niet slecht.
Groene Slaapkamer Derde plaats - ieders favorietgroente. Dit is de meest voorkomende kleur in de natuur. Alleen al door ernaar te kijken, wordt u rustig en heeft het een positief effect op het gezichtsvermogen en het zenuwstelsel. In zo'n slaapkamer val je gemakkelijk in slaap en word je vol energie wakker. Volgens wetenschappers kiezen zelfvoorzienende en hardwerkende mensen het vaakst voor deze toon.
De gele slaapkamer "Hero" op de tweede plaats is verrassend: Dit is een gele kleur. Het lijkt misschien te veel voor een rustige slaap, maar het ontspant en kalmeert, en inspireert vreugde en lichte gedachten. Gemiddeld sliepen de deelnemers aan het experiment 7 uur en 40 minuten in slaapkamers waarin de vrolijke gele kleur overheerste. Gedurende deze tijd kunt u heerlijk slapen.
Blauwe slaapkamer Eindelijk de beste kleur,Volgens wetenschappelijk onderzoek is blauw de kleur die vrijwel zeker zorgt voor een rustige slaap van 8 uur. Overigens beweert meer dan de helft van de deelnemers aan het experiment dat ze in zo'n interieur volkomen gelukkig wakker worden! Het geheim is dat blauwtinten de bloeddruk en de hartslag verlagen. Op psychologisch niveau worden ze geassocieerd met de zee, de lucht en de oneindigheid, wat bijdraagt aan vrede en rust in de ziel. Kies dus voor hemelsblauw en ijsblauw als u goed wilt slapen.
De onderzoekers beweren dus dat de receptorenin onze ogen, die verantwoordelijk zijn voor signalen naar de hersenen die ons bioritme regelen, zijn het meest gevoelig voor tinten blauw en blauw. Bonus: Deze kleur vermindert de eetlust (geen zin meer in snacks 's avonds laat) en zorgt ervoor dat mensen punctueler zijn, waardoor er geen mensen meer te laat op het werk verschijnen. Vergeet echter niet de regels van harmonie in acht te nemen wanneer u uw slaapkamer decoreert. Beperk uzelf niet tot één toon, maar denk erover na. Zo krijgt u een evenwichtiger effect. En hier is nog meer goed nieuws: wetenschappers zeggen dat elke kleur je humeur en de kwaliteit van je slaap kan verbeteren, als de eigenaar van de kamer de kleur oprecht als zijn of haar lievelingskleur beschouwt.
De kleur van de slaapkamer: welke kleurencombinatie is beter in decoratie te gebruiken
