Hvordan forberede deg psykologisk på å jobbe hjemmefra?Hvilket bord og stol bør vi velge for komfort, hvilke farger og teksturer stimulerer hjernen vår? Tips for å sette opp et hjemmekontor - i artikkelen vår Noen ganger må vi jobbe hjemme, og noen ganger er det bare hyggelig å fullføre alt arbeidet mens du sitter i det koselige rommet vårt. Nesten hver leilighet har i dag en datamaskin og et bord den står på, men dette kan ikke alltid kalles en arbeidsplass. Natalya Preobrazhenskaya, leder av interiørdesignstudioet "Cozy Apartment", delte med oss tips om hvordan du kan ordne en arbeidsplass hjemme. Natalya Preobrazhenskaya mottok en bachelorgrad i 1997, uteksaminert fra Det juridiske fakultet ved Det internasjonale universitetet i Moskva (IUM). I 2003 ble hun uteksaminert fra Institute of Design ved Moscow State University of Design and Technology. I 2003 grunnla hun interiørdesignstudioet "Cozy Apartment" i Moskva og har for tiden stillingen som daglig leder og sjef for studioet. 30 profesjonelle designere jobber under Natalias ledelse over 12 års aktivitet, mer enn 600 designprosjekter har blitt implementert i Russland og i utlandet. ukvartira.ru Orden på bordet - orden i hodet - Psykologer sier at et rotete bord fører til en destruktiv holdning, så hold arbeidsplassen din ryddig. Det er ideelt hvis du bare har tingene du trenger ved siden av deg: en datamaskin, en notisblokk, en penn og en blyant. Et enkelt bord med strenge linjer vil være det beste alternativet, og du bør velge en stol som er behagelig, men ikke avslappende.
Riktig belysning Dagslys betydeligpåvirker arbeidsproduktiviteten fordi det tvinger kroppen til å våkne og handle, så forsøk å sikre at arbeidsplassen er naturlig opplyst mesteparten av dagen. Det er viktig at det ikke er gjenskinn på skjermen fra sollys. Ikke glem riktig kunstig belysning, fordi arbeidsaktiviteten ofte øker om kvelden. Kule hvite nyanser fremmer konsentrasjon, mens gul slapper av menneskekroppen.
Diversifiser interiøret Hvor ofte har du fisketTenker du at øynene dine blir lei av monotonien i interiøret, eller tvert imot at for lyse farger ikke lar deg konsentrere deg og stadig distrahere oppmerksomheten din? For mange skjer slike ting på det underbevisste nivået, og går ubemerket hen, men dette betyr ikke at interiøret ikke påvirker produktiviteten til arbeidet vårt. For komfort må du se etter en mellomting ved å legge til pregede teksturer eller stoffer: de får hjernen til å fungere mer effektivt, og stimulerer taktile reseptorer.
Organisere tanker Hjernen antas å være bedreoppfatter visuell informasjon, så ved å plassere en magnettavle i øyehøyde kan du enkelt ta notater, strukturere tankene dine i form av et diagram, feste et par klistremerker eller favorittbilder.
Avslapningshjørne For produktivt arbeiddu må ta pauser, så det er lurt å arrangere et komfortabelt sted hvor du rolig kan nyte 30 minutters hvile. En liten myk stol med salongbord er ideell for dette. Hvis avslapning for deg betyr fysisk avslapning, kan du organisere et lite treningshjørne.
Hvordan organisere et arbeidsområde hjemme: 5 tips – etk-fashion.com
