Większość czasu spędzamy wsypialni, nasze oczy są zamknięte, a wokół panuje ciemność. Czy uważasz, że kolorystyka wnętrza nie jest tutaj tak ważna? Mylisz się, badania naukowe wykazały, że na długość i jakość snu bezpośrednio wpływa kolor, który widzimy przed zaśnięciem.Jesteśmy projektowani w taki sposób, aby kolory wpływały na nasz nastrój, koncentrację, wydajność i apetyt. Nawet w świątyniach starożytnego Egiptu zostały wyposażone specjalne pomieszczenia, w których promienie załamywały się i demonstrowały określone odcienie widma. Wierzono, że bóg słońca Ra komunikował się w ten sposób z kapłanami, napawając ich radością i optymizmem. Naukowcy wiedzą teraz, jak różne odcienie we wnętrzu wpływają na ciśnienie, tętno i wzrok, aktywność i wyniki w nauce. Te odkrycia mają szczególne znaczenie dla sypialni – miejsca, w którym spędzamy jedną trzecią naszego życia, co decyduje o jakości pozostałych dwóch trzecich. Fioletowa sypialnia Fioletowy to mieszanka dwóch kolorów, niebieskiego i czerwonego. A jeśli niebieski uspokaja, to czerwony wręcz przeciwnie, podnieca i orzeźwia, co nie jest do końca odpowiednie w sypialni. Ten projekt, według badań, jest najbardziej niepożądaną ze wszystkich opcji, średni czas snu tutaj nie przekracza 6 godzin. Ale ten ton jest często wybierany przez kreatywnych ludzi, uważając go za mistyczny i tajemniczy. Jeśli chodzi o ciebie, staraj się nadal preferować chłodniejsze, niebieskawe odcienie fioletu - na przykład fiolet i indygo, aby nie cierpieć na bezsenność. 
Brązowa sypialnia Brązowy kolor - bardzopraktyczny wybór. Tak, przypomina piękno faktury drewna, ale jest zbyt ciemne i matowe. Najczęściej wybierają go ludzie zmęczeni dużą ilością decyzji życiowych i wycieńczeni komunikacją. Uziemia i wpaja spokój, ale nie przyczynia się do doskonałego snu, średni czas odpoczynku w takim środowisku to tylko około 6 godzin. 
Szara sypialnia Grey jest zdecydowanie elegancka,szlachetny i modny kolor. Jest idealnym tłem dla obrazów i świetnym rozwiązaniem do salonu, a nawet kuchni. Ale w sypialni jest mu smutno. Badania wykazały, że osoby, które ją wybierają, nadużywają zakupów online, śpią niespokojnie i starają się nie okazywać emocji, co nie jest zbyt dobre dla układu nerwowego. Jednak szary ma wiele odcieni, jeśli jesteś zakochany w tym kolorze, wybierz te z niebieskim lub żółtym pigmentem w bazie. 
Złota sypialnia To logiczne, że złote sypialnieWedług badań agenci nieruchomości i bankierzy, czyli ludzie pracujący z pieniędzmi, marzą o marzeniu. Złoto wydaje się być optymistycznym i radosnym kolorem, sygnalizującym jednocześnie luksus i dobrobyt. Ale w rzeczywistości ten kolor wywołuje konflikty, w tym wewnętrzne, i nie pozwala spać. Chcąc poczuć się jak w pałacu, lepiej ograniczyć się do złotych detali i dodatków. 
Czerwona sypialnia Wszyscy wiedzą, że czerwień toenergetyczny i aktywny kolor. Podnosi ciepłotę ciała, uelastycznia mięśnie, ruchomość stawów i wspomaga produkcję adrenaliny. Wiele osób tak bardzo potrzebuje jego wpływu, aby obudzić się rano, że są nawet gotowe znieść jego nienajlepszy wpływ na czas odpoczynku - w takim środowisku trudno zasnąć, a sen trwa średnio nie dłużej niż 7 godzin. Ale przebudzenie jest łatwe. 
Pomarańczowa sypialnia Pomarańczowa - na piątym miejscuwśród kwiatów promujących zdrowy, długotrwały sen. Ten ciepły odcień sprzyja rozluźnieniu mięśni i doskonałemu trawieniu - dobrze spać nawet po obfitej kolacji. Budzi również optymizm i dobry nastrój po przebudzeniu. Preferuj go, według naukowców, miłych i wesołych ludzi. Zawsze miło jest określać się w ten sposób. 
Srebrna sypialnia, którą warto dodać do większościszary metaliczny połysk, sprzyjający spaniu, okaże się srebrny. Naukowcy uważają, że przypomina światło księżyca, więc wysyła do mózgu sygnał „czas spać” i koi nerwy. Ten kolor zajmuje czwarte miejsce w rankingu, w srebrnych sypialniach ludzie śpią średnio 7 i pół godziny. Tak ogólnie to nieźle. 
Zielona sypialnia Trzecie miejsce - ulubieniec wszystkichZielony. To najczęściej spotykany kolor w przyrodzie – jedno spojrzenie na niego uspokaja i pozytywnie wpływa na wzrok i układ nerwowy. W takiej sypialni łatwo zasnąć i obudzić się pełen energii. Naukowcy twierdzą, że częściej niż inni ludzie samowystarczalni i wydajni wybierają ten ton. 
Żółta sypialnia „Bohater” drugiego miejsca zaskakuje:to jest żółte. Wydaje się za dużo na spokojny sen, jednak odpręża i uspokaja, wpajając radość i lekkość myśli. Przeciętnie uczestnicy eksperymentu spali w sypialniach z przewagą wesołego żółtego przez 7 godzin i 40 minut. W tym czasie możesz dobrze spać. 
Niebieska sypialnia Wreszcie najlepszy kolorwedług badań naukowców prawie gwarantujący spokojny 8-godzinny sen - kolor niebieski. Nawiasem mówiąc, ponad połowa uczestników eksperymentu twierdzi, że budzi się w takim wnętrzu całkowicie szczęśliwa! Sekret polega na tym, że odcienie niebieskiego obniżają ciśnienie krwi i tętno, a na poziomie psychologicznym kojarzą się z morzem, niebem i nieskończonością, a to przyczynia się do spokoju duszy. Wybierz niebiański i lodowy błękit, jeśli chcesz się wyspać. 
Naukowcy twierdzą więc, że receptory wnasze oczy, które są odpowiedzialne za sygnały mózgowe kontrolujące biorytmy, są najbardziej wrażliwe na odcienie niebieskiego i niebieskiego. Bonus: ten kolor zmniejsza apetyt (do widzenia, późne przekąski) i sprawia, że ludzie są bardziej punktualni, więc nie ma czasu na spóźnienie się do pracy. Ale nie zapominaj o zasadach harmonii przy urządzaniu sypialni, nie ograniczaj się do jednego tonu, zastanów się - w ten sposób efekt będzie bardziej zrównoważony. Dobrą wiadomością jest to, że naukowcy twierdzą, że każdy kolor może poprawić nastrój i jakość snu - jeśli właściciel pokoju szczerze uważa go za swój ulubiony. 
Kolor sypialni: jaka kombinacja kolorów jest lepsza w dekoracji
