Osoba zasypia około jednej trzeciej całego snu.życie. A tę trzecią trzeba wydać tak, by czuć się wypoczętym, szczęśliwym, pełnym energii, wigoru i kreatywnych pomysłów.Wygodne łóżko to podstawa dobrego snu. Ale to, co ją otacza, jest nie mniej ważne. Jest to ogólnie wnętrze sypialni, a w szczególności wiele drobnych, ale ważnych szczegółów. Zacznijmy więc od stylu pomieszczenia, w którym każdego dnia spędzasz 6-8 godzin. Generalną rekomendacją jest wybór rozsądnego „złotego środka” pomiędzy modowymi trendami a spokojnymi, miękkimi wnętrzami. Możesz cieszyć oko jasnym elementem wystroju sypialni i stłumić jego jaskrawą jasność rozproszonym światłem lampy podłogowej lub kinkietu ściennego. Możesz nakleić fantazyjne tapety i zneutralizować niepokojące wrażenie spokojnymi tonami wszystkich przedmiotów w sypialni.
Miękkie kolory - silniejszy sen
Wybierając projekt do swojej przyszłej sypialni, pamiętajzasada: ten pokój jest przeznaczony do odpoczynku, relaksu, pozbycia się negatywności, rozładowania napięcia i stresu. Nie zaostrzaj złych nastrojów lub smutku za pomocą kwaśnych poduszek, niewłaściwej geometrii łóżka lub reflektorów sufitowych. Psychologowie sugerują, że gwałtowna zmiana zwykłej kolorystyki w sypialni może wywołać przynajmniej niepokój, a nawet stresującą reakcję. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajony do widoku jasnozielonych narzut i poduszek w sypialni, zastąpienie ich żółtymi lub niebieskimi może sprawić, że poczujesz się senny. Lepiej jednak początkowo trzymać się spokojnych półtonów, które nie powstrzymają Cię od relaksu i wygrzewania się, pogrążania się w przyjemnych myślach i snach. W sypialni świetnie prezentują się drewniane podłogi, naturalne miękkie dywany, jasne ściany i dyskretne dodatki. Nie zaleca się wykonywania sztukaterii w tym pokoju, chyba że wielkość sypialni jest porównywalna z komnatami pałaców królewskich. 
Marzycielskie sny
Kolejny modny trend w projektowaniu sypialni,co działa na poprawę snu i relaksuje system nerwowy to malowanie ścian. Dla dzieci idealną opcją byłby rysunek z postaciami z bajek, dla dorosłych mogą to być motywy morskie, leśne polany, ozdoby kwiatowe. Jednak dla estetów nie ma rzeczy niemożliwych: na ścianie może pojawić się nawet portret ukochanej dziewczyny lub wizerunek całej rodziny na tle górskich szczytów czy tafli wody. Jeśli nie chcesz lub nie możesz skorzystać z usług artysty, kup fototapetę, wybierając rysunek, który zachwyci Cię nie mniej niż malowidło ścienne. Ten wizualny minimalizm można uzupełnić różnymi elementami wyposażenia wnętrz wykonanymi z rattanu, bambusa czy słomy. 
Gdzie umieścić łóżko?
Lokalizacja, kształt i wykończenie łóżka są równieżważne dla spokojnego snu. Wielu projektantów twierdzi, że nie ma lepszej opcji niż szerokie łóżko na niskim podium. Pomysł ten można zrealizować w sypialni, której wymiary przekraczają standardowe minimum cofniętych, ale wciąż istniejących Chruszczowa. Po ustaleniu miejsca przyszłego łóżka zdecyduj, który styl łóżka jest dla Ciebie preferowany: ciemne drewno (orzech, wenge, tek, zebrano), które są istotne w ostatnich sezonach lub minimalizmie - łóżko wykonane z niedrogich materiałów, w ścisłej formie . W pierwszym przypadku logiczne jest dekorowanie wnętrza jasnymi kolorami przy użyciu lnianych tkanin i wiklinowych dywaników. W drugim można nawet obejść się bez zasłon, ograniczając się do prostej narzuty, której wzór lub kolor będzie najjaśniejszym punktem w Twojej ascetycznej sypialni. 
Musisz także zwrócić uwagę na wezgłowie łóżka,co zgodnie z filozofią feng shui symbolizuje ochronę śpiącej osoby przed zewnętrznymi niekorzystnymi czynnikami. Tę rolę odgrywa zagłówek. Im jest wyższy, tym głębszy sen i silniejsza pozytywna energia w domu - to opinia zwolenników tej filozofii. Tył możesz wykończyć prostym drewnianym płótnem, tapicerką z tkaniny, skórą, tworzywami sztucznymi, a nawet elementami metalowymi. Jeśli w Twojej sypialni panuje przyjemna, relaksująca atmosfera, a sen jest mocny i orzeźwiający, to dobrze zaprojektowałeś swoje wnętrze. 
