Jak pozbyć się stresu przy pomocy spa: porady specjalistów

Baseny spa mogą nie tylko maksymalizowaćzrelaksować się lub dać możliwość relaksu w gronie przyjaciół. Jedną z głównych funkcji jest masaż ukierunkowanymi strumieniami wody, dzięki czemu rozładowujemy napięcie i odreagowujemy stres. Niestety, niemal całodobowa praca nie daje nam możliwości prawdziwego relaksu w domu. Łóżko wykorzystujemy często do krótkiego snu, a łazienkę wyłącznie jako kabinę prysznicową.Stres staje się naszym stałym towarzyszem,a wraz z nim powraca ból i bezsenność. Najlepszym rozwiązaniem tego typu problemów jest basen. Jednak prawie nikt z nas nie ma siły wybrać się wieczorem nad wielką wodę. Co robić? Spójrz na problem z drugiej strony. Jeśli nie możemy pójść na basen, basen musi przyjść do nas. Nie ma potrzeby budowania osobnego basenu, mini basen lub, jak to się teraz nazywa, basen spa, uratuje Cię. Możesz przeczytać o tym, jak go zainstalować.Instalowanie tego cudu z całą gamą funkcjijest proste i nie zajmuje dużo czasu. Basen spa można równie łatwo umieścić na zewnątrz lub pod baldachimem, jak w łazience. Wizualnie basen spa to kwadratowa wanna z hydromasażem z ukrytym systemem odwadniania i uzdatniania wody. Jedną z zalet takich basenów jest to, że wystarczy je napełnić wodą raz w sezonie; codzienne czyszczenie wody odbywa się automatycznie. Wewnątrz, na całym obwodzie misy, zamontowane są dysze, tworzące ten sam efekt masażu. Firma produkuje wanny z wyjmowanymi dyszami, które można wymienić podczas pływania.Dysze wyjmowane Villeroy'Boch sąosobne i bardzo duże pytanie. W końcu każdy z nas ma swoje potrzeby i własne bolączki. Oznacza to, że wpływ na nich musi być spersonalizowany. Ponadto w różnych momentach chcemy otrzymać inny zakres doznań. Wymienne dysze pozwalają na regulację poziomu ekspozycji i jej widma bezpośrednio podczas kąpieli. Daria Kamaeva, fizjoterapeutka: — Ogólnie rzecz biorąc, 15-20 minut wieczornego pobytu w basenie spa może pomóc organizmowi zrelaksować się przed snem, a jednocześnie zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i wrzodów trawiennych przewodu pokarmowego. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/Woda jest uważana za jedną z najbardziej delikatnych isą to narzędzia do intensywnego radzenia sobie ze stresem. Ciepła bulgocząca woda tonizuje układ mięśniowo-szkieletowy, uspokaja nerwy, w Villeroy & Boch mają również działanie masujące. Wszystko to brzmi świetnie, ale co powiedzą eksperci? Olga Smorodinova, „Hogarth”: - Pod pewnymi warunkami woda może ukształtować układ mięśniowo-szkieletowy, zwiększyć napięcie mięśniowe i stworzyć warunki do aktywacji przywspółczulnego układu nerwowego, tzw. nerwu spokoju. http://hogart-art.ru/category_vannibasseyni/brand_villeroy_boch/Baseny Villeroy'Boch Spa są po prostustworzyć warunki, w których najzwyklejsza woda zamienia się w narzędzie o działaniu leczniczym. Hydromasaż z pewnością zmniejsza poziom stresu, może poprawić sen i uspokoić układ autonomiczny. Twórcy basenów spa poszli jednak znacznie dalej i wprowadzili technologię, która pozwala użytkownikowi samodzielnie regulować intensywność i kierunek strumienia wody.Było to możliwe dzięki wymiennościwtryskiwacze. Uwolnij napięcie, rozluźnij więzadła i ścięgna, masuj wybrane partie ciała, zmień siłę i obszar oddziaływania – nowe rozwiązania technologiczne zmieniają samo podejście do procesu pływania w basenie SPA. Daria Kamaeva, fizjoterapeutka: - Domowy basen spa nie zastąpi masażysty, osteopaty czy kręgarza. Prawdziwe problemy z plecami można rozwiązać jedynie bystrym umysłem i wyszkolonymi rękami specjalnie przeszkolonej osoby. Jednak ukierunkowany hydromasaż jest w stanie dość skutecznie zmniejszyć poziom stresu, który często staje się przyczyną wyjątkowo nieprzyjemnych wrażeń w szyi, plecach i dolnej części pleców. Nie zapominajmy o leczniczym działaniu wody jako takiej, a w szczególności o jej działaniu masującym. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/