Jak przygotować się psychicznie na pracę w domu?Jaki stół i krzesło wybrać dla wygody, jakie kolory i faktury stymulują nasz mózg? Wskazówki, jak urządzić domowe mini-biuro – w naszym artykule Czasem potrzebujemy popracować w domu, a czasem po prostu miło jest zakończyć całą pracę siedząc w przytulnym pokoju. Prawie w każdym mieszkaniu znajduje się dziś komputer i stół, na którym stoi, ale nie zawsze można to nazwać miejscem pracy. Natalya Preobrazhenskaya, szefowa studia projektowania wnętrz „Cozy Apartment”, podzieliła się z nami wskazówkami, jak zaaranżować przestrzeń do pracy w domu. Natalya Preobrazhenskaya uzyskała tytuł licencjata w 1997 roku, kończąc studia na Wydziale Prawa Międzynarodowego Uniwersytetu w Moskwie (IUM). W 2003 roku ukończyła Instytut Wzornictwa Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Projektowania i Technologii. W 2003 roku założyła w Moskwie pracownię projektowania wnętrz „Cozy Apartment” i obecnie pełni funkcję dyrektora generalnego i kierownika pracowni. Pod przewodnictwem Natalii pracuje 30 profesjonalnych projektantów, w ciągu 12 lat działalności zrealizowano ponad 600 projektów projektowych w Rosji i za granicą. ukvartira.ru Porządek na stole - porządek w głowie - Psychologowie twierdzą, że zagracony stół prowadzi do destrukcyjnej postawy, dlatego dbaj o porządek w miejscu pracy. Idealnie, jeśli masz przy sobie tylko to, czego potrzebujesz: komputer, notatnik, długopis i ołówek. Najlepszym rozwiązaniem będzie prosty stół o surowych liniach, a Ty powinieneś wybrać krzesło, które jest wygodne, ale nie relaksujące.
Właściwe oświetlenie Światło dzienne znaczniewpływa na wydajność pracy, gdyż zmusza organizm do przebudzenia i działania, dlatego staraj się, aby miejsce pracy było naturalnie oświetlone przez większą część dnia. Ważne jest, aby na ekranie monitora nie było odblasków od światła słonecznego. Nie zapomnij o odpowiednim sztucznym oświetleniu, ponieważ wieczorem aktywność w pracy często wzrasta. Chłodne odcienie bieli sprzyjają koncentracji, a żółty relaksuje organizm.
Urozmaicaj swoje wnętrze Jak często łowiłeś rybyMyślisz, że Twoje oczy zmęczyły się monotonią wnętrza lub wręcz przeciwnie, że zbyt jaskrawe kolory nie pozwalają się skoncentrować i nieustannie rozpraszają uwagę? Dla wielu takie rzeczy dzieją się na poziomie podświadomości i pozostają niezauważone, ale to nie znaczy, że wnętrze nie wpływa na produktywność naszej pracy. Dla wygody trzeba szukać środka, dodając wytłaczane tekstury lub tkaniny: sprawiają, że mózg pracuje wydajniej, stymulując receptory dotykowe.
Porządkowanie myśli Uważa się, że mózg jest lepszyodbiera informacje wizualne, dlatego umieszczając tablicę magnetyczną na wysokości oczu, możesz z łatwością robić notatki, porządkować myśli w formie diagramu, dołączać kilka naklejek lub ulubione zdjęcia.
Kącik relaksu Do produktywnej pracypotrzebujesz przerw, warto więc zorganizować wygodne miejsce, w którym będziesz mógł spokojnie cieszyć się 30 minutami odpoczynku. Idealnie nadaje się do tego małe miękkie krzesło ze stolikiem kawowym. Jeśli relaks oznacza dla Ciebie relaks fizyczny, możesz zorganizować mały kącik fitness.
Jak zorganizować przestrzeń do pracy w domu: 5 wskazówek – etk-fashion.com
