Jeśli się schylisz, a plecy często się męczą,może po prostu siedzisz na niewłaściwym fotelu. O tym, jak powinno być i jak na nim siedzieć - w tym poście Na początku lata wiele sklepów organizuje wyprzedaże ze znacznymi rabatami na przedmioty z kolekcji minionych sezonów. Być może jest to najlepszy czas, aby pamiętać o zdrowiu kręgosłupa i znaleźć dla siebie nowe krzesło robocze. 
Manewrowość.Lepiej kupić krzesło z mechanizmem regulacji. Umożliwi to zmianę wysokości siedziska i oparcia, poziomu jego pochylenia, a często także umiejscowienia poręczy. Jednym z głównych zaleceń ortopedycznych dla specjalistów prowadzących siedzący tryb życia jest częstsza zmiana postawy. Regulowane krzesło robocze umożliwia zrobienie tego tak szybko, jak to możliwe. Wiele nowoczesnych modeli uwzględnia potrzeby osoby siedzącej przy komputerze przez długi czas i zawiera cały zestaw mechanizmów debugowania: zbliż się do monitora - a krzesło podąża za tobą; odchylił się do odpoczynku, - mechanizm wahliwy został uruchomiony. 
Prawidłowe krzesło komputerowe jest spójnemechanizm do dostosowania kilku niezbędnych elementów. Fakt, że zbyt wysoko położone podłokietniki wywołują napięcie w mięśniach obręczy barkowej. W najlepszej pozycji, łokcie są zgięte pod kątem 90 °. Mechanizmy nowych foteli dają możliwość ustalenia niezbędnej długości, wysokości, a czasem odległości między podłokietnikami. 
Siedzenie. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że idealna odległość między zgięciem kolana i krawędzią krzesła jest równa wielkości pięści. Model wyposażony w rzadką regulację głębokości siedziska jest uważany za idealny. Również prawidłowe krzesło powinno mieć mechanizm, który pozwala mu się obracać przez chwilę, a następnie łatwo jest powrócić do pierwotnej pozycji. 
Funkcja kołysania jest również przydatna: tworzy optymalny stopień elastyczności dla wagi użytkownika, dzięki czemu można się oprzeć i zrelaksować. 
W takim przypadku tył każdego krzesła biurowego powinienbyć dostosowane. Mechanizm regulujący umożliwia wybór idealnej pozycji, w której zewnętrzne zagięcie fotela będzie wspierać obszar lędźwiowy i talię, odciążając kręgosłup (chociaż najczęściej krzesło robocze ma tylko mechanizm regulacji wysokości). Idealne jest siedzisko, które umożliwia utworzenie kąta pomiędzy trzonem i udem, równym wspomnianemu już kątowi 90 °. 
Koła i zagłówek.Teraz trudno sobie wyobrazić krzesło komputerowe bez kółek, za pomocą którego łatwo się poruszać po pokoju. Są dwojakiego rodzaju: na parkiet i na dywany. Kolejnym (niekoniecznym, ale całkiem pożądanym) elementem krzesła do pracy jest zagłówek. Niezawodnie podtrzymuje kręgosłup szyjny i tył głowy. W odpowiednim krześle można go regulować pod względem wysokości i kąta. Istnieją również modele z mechanizmem, który umożliwia zmianę położenia zagłówka w zależności od ruchów człowieka. 
Zdrowie nie toleruje oszczędności!Średnio koszt krzesła komputerowego waha się od 200 do 1000 euro. Istnieją również ultranowoczesne markowe modele, których cena może przekroczyć kilka tysięcy euro. Wybór, jak zawsze, należy do Ciebie. I nie wahaj się wypróbować fotela „na żywo” – usiądź na nim i wsłuchaj się w swoje ciało. Nie będzie też zbyteczne upewnienie się, jak wygodne i mobilne jest krzesło oraz czy koła pasują do powierzchni, po której krzesło będzie musiało się poruszać. I koniecznie sprawdź wszystkie mechanizmy regulacji. 
Dbaj o swoje zdrowie i pracuj z przyjemnością! 
moekreslo.by/
Prawidłowo wybierz krzesło robocze: zachowaj zdrowie
