Łagodzi stres: Jak zorganizować Home Spa wszystkie zasady

Wiosenne niedobory witamin sprawiają, że cierpimy coraz częściejmarzyć o wakacjach. Nawiasem mówiąc, możesz stworzyć idealną strefę pełnego relaksu lub regeneracji bezpośrednio w domu. A my wiemy, jak to zrobić. Wiele osób uważa, że ​​spa to tylko piękne słowo, które oznacza relaks w saunie z basenem i kilka zabiegów upiększających. Ale w rzeczywistości spa to bardzo poważny kompleks środków do leczenia chorób układu nerwowego, narządów wewnętrznych i innych nieprzyjemnych zaburzeń naszego organizmu, takich jak zaburzenia metaboliczne. Kto z nas nie słyszał o tak znanych kurortach jak Vichy i Evian? To właśnie tutaj udają się, aby odzyskać zdrowie i skorzystać z najlepszych zabiegów spa na świecie! A dla tych, którzy nie mają czasu na pełnoprawny urlop, w każdym mieście są uzdrowiska, chociaż żeby znaleźć takie, które naprawdę jest tego warte, trzeba będzie spędzić dużo czasu. Ale tak naprawdę możesz stworzyć w swojej łazience niemal pełnoprawną atmosferę spa, zwłaszcza jeśli jest w niej wystarczająco dużo miejsca. Najważniejsze jest, aby pamiętać o głównych punktach. Artykuły na ten tematZacznijmy od najważniejszej rzeczy - wody.Prysznice i hydromasaże od dawna stały się czynnością terapeutyczną, a nie tylko sposobem na zachowanie czystości. Zwykły deszcz, deszcz pyłowy, deszcz igłowy, prysznic okrągły, prysznic wentylatorowy, prysznic szkocki - wszystkie one implikują różną grubość strumieni, prędkość ich przepływu i mogą powodować różne reakcje w organizmie. Stosuje się je pojedynczo lub w połączeniu, np. deszczownica oddziałuje na okolice korony, tył głowy i okolice szyjno-kołnierzowe, a natrysk okrężny masuje odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa, brzuch, biodra i pośladki. Nie wspominając już o tym, że widok i dźwięk płynącej wody sam w sobie może wywołać w człowieku przyjemne emocje. Jeśli więc znajdziesz prysznic zaprojektowany na wzór spa i wytwarzający różne rodzaje dysz, możesz uważać się za szczęściarza. Pamiętaj jednak, aby sprawdzić, które procedury są dla Ciebie odpowiednie, a jeszcze lepiej – skonsultuj się z lekarzem. W każdym razie gwarantowany jest całkowity relaks lub, odwrotnie, niespotykany dotąd ładunek żywotności.GROHE SPA™ F-digital Deluxe, GROHE Ale jeśliTo była tylko kwestia wody, wtedy wszystko byłoby zbyt proste. Kolor i światło odgrywają w spa równie ważną rolę. Na pewno wiesz, że musisz spać w całkowitej ciemności. W końcu to w ciemności organizm ludzki wytwarza hormon melatoninę, który obniża ciśnienie krwi, temperaturę, a nawet poziom glukozy we krwi i normalizuje sen. Dlatego zgodnie z logiką łazienki spa lepiej urządzić ją w ciemnych kolorach, czyli zastosować ciemne płytki, drewno, a nawet ciemną armaturę sanitarną. Oświetlenie, w zależności od jego koloru i jasności, wzmocni także pożądany efekt: odprężenia lub ożywienia ciała. Tak więc jasne żółte i czerwone światło tonują i stymulują aktywność, a kolory niebieski i zielony pomagają się zrelaksować i uspokoić. Jednak fiolet na ogół tworzy mistyczną, odurzającą atmosferę, dlatego często wybiera się go do medytacji. Swoją drogą wykończenia i jego koloru nie da się tak łatwo zmienić, ale możliwość zmiany koloru oświetlenia w razie potrzeby jest w spa bardzo ważna.GROHE SPA™ F-digital Deluxe, GROHE A także wMuzyka odgrywa ważną rolę w terapii uzdrowiskowej. Nawiasem mówiąc, nie ma przeciwwskazań, podczas gdy inne rzeczy spa należy stosować ostrożnie. Odpowiednio dobrana melodia zwiększa aktywność kory mózgowej, poprawia metabolizm, pobudza oddychanie i krążenie krwi oraz porządkuje nerwy. Bardzo ważne jest, aby muzyka w pełni odpowiadała znaczeniu zabiegu spa, któremu towarzyszy: podczas zabiegów relaksacyjnych nie należy słuchać dynamicznych melodii, a podczas stymulujących spokojnej muzyki, w przeciwnym razie ryzykujesz dezorientacją już osłabionego układu nerwowego.Woda, oświetlenie, kolor i muzyka razem mogąuporządkować ciało, ale wciąż brakuje im jeszcze jednego pomocnika. A tym pomocnikiem jest aromaterapia. Jedna z głównych zasad: w wysokiej jakości aromaterapii można stosować wyłącznie naturalne olejki eteryczne, w przeciwnym razie istnieje ryzyko unieważnienia wszystkich zabiegów relaksacyjnych. Świece zapachowe, lampy zapachowe, dyfuzory - wszystkie odgrywają ważną rolę w zabiegach spa, najważniejsze jest, aby nie pomylić się z zapachem i efektem, jaki chcesz uzyskać. Na przykład cytryna zwiększa wydajność, łagodzi zmęczenie i poprawia pamięć, lawenda reguluje poziom serotoniny i podnosi nastrój, koper włoski stymuluje produkcję estrogenów, jaśmin i rumianek - endorfiny, ton geranium, mięta orzeźwia.Wydawałoby się, że dość łatwo się nim zająćupewniając się, że w łazience znajduje się wszystko, czego potrzeba do przeżycia spa. Ale o ile wygodniej byłoby, gdyby co najmniej kilka obowiązkowych atrybutów można było połączyć w kompleks. Niedawno niemiecka marka Grohe, znana z zamiłowania do technologii spa, znalazła rozwiązanie. System prysznicowy to kompletny kompleks wodny, który łączy w sobie technologię spa i innowacje cyfrowe. Intensywny masaż, ciepłe, delikatne strumienie letniego deszczu, wodospad, drobna mżawka – system jest w stanie wytworzyć nie tylko strumienie o różnej grubości i różnym ciśnieniu, ale także np. otoczyć Cię delikatną parą i stworzyć efekt hamamu. System można uzupełnić odpornym na wilgoć systemem akustycznym, który można podłączyć za pośrednictwem aplikacji GROHE SPA i ma on pełną kontrolę nad dźwiękiem, przepływem wody, a nawet kolorem oświetlenia. Na Twoją prośbę woda zmieni kolor na czerwony, różowy, niebieski lub inny! Wygląda na to, że do uruchomienia domowego spa wystarczy świeca zapachowa? Nawiasem mówiąc, to tylko część elitarnej kolekcji GROHE SPA, która ma wszystko, czego potrzebujesz dla maksymalnego komfortu. Artykuły na ten tematGROHE AquaSymphony, GROHEGROHE AquaSymphony, GROHEGROHE AquaSymphony, GROHEGROHE AquaSymphony, GROHEGROHE AquaSymphony, GROHEGROHE AquaSymphony, GROHE

Komentarze

uwagi