Zaczynasz od razu trzy budziki, ale wstanie z łóżka dla ciebie jest jak dokonanie wyczynu? Następnie nasze rzeczy są dla Ciebie!
Bądźmy realistami, prześpijmy się w nocy i bądźmyosoba odnosząca sukcesy w naszych niestabilnych czasach, och, jakie to trudne. A jeśli nadal nie możemy poprowadzić Cię w skutecznych działaniach, jesteśmy w stanie pomóc naładować Twój każdy poranek energią i wigorem. 1. Pozytywne tło
Jasne kolory nie sprzyjają przygotowaniom do snu,więc malujemy ściany sypialni z opalizującą paletą radości, nie polecamy tego, ale wolimy preferować jasną pościel. Żółty, zielony, niebieski - wszystkie te czyste odcienie większość z nas kojarzy się z naturą, łąkami kwiatów, morzem i niebem. Taka paleta wywoła co najmniej przyjemne myśli - chcę wierzyć, niezwiązana z możliwością zapadnięcia w sen na kolejną godzinę czy trzy.
Na pragnienie, aby się obudzić i rozpocząć nowy dzieńczęsto mają wpływ najbardziej nieoczekiwane rzeczy. Takich jak na przykład porządek w mieszkaniu. Budząc się w świecie, który wymaga od ciebie wysiłku od pierwszego kroku, nie chcę nikogo, więc przyzwyczajaj się nie zostawiać śmieci "aż do jutra". 
2. Przygotowanie
Aby poranek był jaśniejszy, musisz się przygotowaćgo z góry. Kto chce zacząć dzień od dylematu? Rozwiąż to dla siebie wieczorem. Jesteśmy teraz o tym, w co się ubrać do pracy i gotować na śniadanie. Powiesić garnitur, sukienka, lub zbiór rzeczy na drzwiach szafy lub wolnego miejsca w szafie, wybrać się wieczorem, że jest spożywane rano (najlepiej powinno być coś pyszne, że nie można jeść w nocy), jeśli jesteś miłośnikiem muzyki, utworzyć listę odtwarzania na dłużej przyjemna wyprawa do pracy lub nauka i napisanie listy rzeczy do zrobienia. Ten ostatni punkt może wydawać się wątpliwe, ale wierzcie mi, kiedy rano budzisz się ze zrozumieniem, że niczego nie zapomnieć, wszystko jest nagrane i teraz dokładnie wiedzieć, jaki będzie twój dzień, otwórz oczy będzie dużo łatwiejsze. 
3. Przełączanie uwagi
Co najbardziej lubisz na świecie? Rodzina? Jeśli ma małe dzieci, prawdopodobnie nie potrzebujesz budzika. Może sport, muzyka, kino, malarstwo? Wybierz, co sprawia, że zapominasz o wszystkim i zanurz się w akcji. A teraz pomyśl, jak to pomoże ci wstać rano z łóżka. Ulubiony obraz na ścianie? Telewizor, który automatycznie włącza kanał muzyczny zamiast dzwonić budzikiem? Niedokończony wizerunek kruka na parapecie, który wymaga teraz dalszej pracy? 
4. Inspiration
Kto nie może znaleźć sensu w życiu, nie ma celu. A co zrobić, gdy cel zostanie osiągnięty? Umieść nowy, jeszcze wyższy! Jeżeli jesteś osobą aktywną i energiczną, prawdopodobnie masz cel, a może więcej niż jeden. Wtedy wszystko jest proste. Co nie ma znaczenia, że jesteś w stanie podnieść cię z łóżka? Umieścić symbol, dla których obecnie mieszkają i pracują w widocznym miejscu, aby się obudzić, widziałeś to ona. Tu chodzi o zasypianie, aby zobaczyć coś innego.
Cele jeszcze? Być może jest tam nieprzeczytana książka, niedokończona seria ulubionych seriali telewizyjnych, nierozwiązane równanie lub niedokończony kolaż? Z pewnością jest coś, na co warto się jutro obudzić. 
5. Mocowanie
Główne zalecenia, które zrozumiałeś, terazKażdego ranka przebudź się, musisz zrobić najtrudniejszą rzecz - stwórz własny rytuał i trzymaj się go. Każdego dnia. To jest zgodne z zamówieniem, pisać listy rzeczy do zrobienia, które odbędą się w godzinach wieczornych i śniadanie itp Nawiasem mówiąc, dla niektórych z braku oryginalnego systemu - .. Jest to system. Możesz zainspirować się ideą spontaniczności i każdego ranka zmienić się w przygodę. W każdym razie wesoły poranek! 
