Hur man organiserar en arbetsplats hemma: 5 tips

Hur förbereder du dig psykologiskt för att arbeta hemifrån?Vilket bord och stol ska du välja för komfort, vilka färger och texturer stimulerar vår hjärna? Tips för att sätta upp ett hemminikontor finns i vår artikel. Ibland behöver vi arbeta hemma, och ibland är det bara skönt att avsluta allt arbete medan du sitter i ditt mysiga rum. Nästan varje lägenhet har idag en dator och ett bord som den står på, men det kan inte alltid kallas en arbetsplats. Natalia Preobrazhenskaya, chef för inredningsstudion "Cozy Apartment", delade med oss av råd om hur man ordnar en arbetsplats hemma. Natalia Preobrazhenskaya 1997 fick hon en kandidatexamen från Juridiska fakulteten vid Internationella universitetet i Moskva (IUM). 2003 tog hon examen från Institute of Design vid Moscow State University of Design and Technology. 2003 grundade hon inredningsstudion "Cozy Apartment" i Moskva och har för närvarande positionen som generaldirektör och chef för studion. Natalia leder 30 professionella designers och över 12 års verksamhet har mer än 600 designprojekt genomförts i Ryssland och utomlands. ukvartira.ru Ordning på bordet - ordning i huvudet - Psykologer säger att ett rörigt bord leder till en destruktiv stämning, så håll ordning på din arbetsplats. Den är idealisk om du bara har de saker du behöver bredvid dig: en dator, en anteckningsbok, en penna och en penna. Ett enkelt bord med strikta linjer kommer att vara det bästa alternativet, och stolen ska vara bekväm, men inte avkopplande. Korrekt belysning Dagsljus betydligtpåverkar produktiviteten eftersom det får din kropp att vakna och aktiv, så sträva efter att ha naturligt ljus i ditt arbetsområde under större delen av dagen. Det är viktigt att det inte bländar på skärmen från solljus. Glöm inte rätt artificiell belysning, eftersom arbetsaktiviteten ofta ökar på kvällen. Kalla vita nyanser främjar koncentrationen, medan gult slappnar av i människokroppen. Diversifiera interiören Hur ofta har du fångatTror du att dina ögon blir trötta av inredningens monotoni eller tvärtom att alltför ljusa färger inte tillåter dig att koncentrera dig och ständigt distrahera din uppmärksamhet? För många händer dessa saker på en undermedveten nivå och går obemärkt förbi, men det betyder inte att interiören inte påverkar produktiviteten i vårt arbete. För komfort måste du hitta en gyllene medelväg, lägga till lättnadstexturer eller tyger: de får hjärnan att arbeta mer effektivt och stimulerar taktila receptorer. Organisering av tankar Man tror att hjärnan är bättreuppfattar visuell information, så genom att placera en magnettavla i ögonhöjd kan du enkelt göra anteckningar, strukturera dina tankar i form av ett diagram, fästa ett par klistermärken eller dina favoritbilder. Avkopplingshörna För produktivt arbeteDu måste ta pauser, så det är lämpligt att skapa en bekväm plats där du lugnt kan njuta av 30 minuters vila. En liten mjuk stol med soffbord är idealisk för detta. Om avkoppling för dig betyder fysisk avslappning kan du ordna en liten träningshörna.