Для того чтобы дом был уютным и комфортным для проживания, необходимо в первую очередь позаботиться о его теплоизоляции. При этом особое внимание следует уделить первому этажу, так как он ближе всего расположен к грунтовому основанию. Если в доме выполнена плохая теплоизоляция, то все тепло будет уходить в землю. 
Схема утепленного пола первого этажа. Чтобы компенсировать потерю тепла, приходится увеличивать отопление, что приводит к увеличению материальных затрат на обслуживание дома. Решить данную проблему поможет утепление пола на первом этаже.
Välja en golvisoleringsmetod på första våningen
Выбор способа теплоизоляции зависит в первую очередь от материала, из которого сделан пол на первом этаже. Если пол деревянный, то есть смысл сделать утепление с помощью минеральной ваты или пенопласта. Бетонный пол можно утеплить с помощью пенополистирола, ГВЛ или ДВП. Если желаете не только , но и одновременно улучшить систему отопления, то есть смысл обустроить систему теплый пол. 
Утепление пола на первом этаже может быть внешним и внутренним. При обустройстве внешней теплоизоляции пол утепляют не только с внутренней стороны дома, но и со стороны подвала. Часто провести внутреннюю теплоизоляцию невозможно из-за коммуникаций, расположенных в подвале. Крепить пенопласт к низу плиты не рекомендуется, так как это не соответствует нормам пожарной безопасности. Использовать минеральный утеплитель нельзя, так как он быстро испортится из-за воздействия влаги. Очень часто единственным способом является закрытие на зимний период всех вентиляционных отверстий. Следует помнить, что если вы живете в многоквартирном доме, то все действия по утеплению должны быть юридически согласованы. Вернуться к оглавлению</a>
Uppvärmning av golvet på första våningen med mineralull
Утепление пола минеральной ватой лучше всего подходит для деревянных полов в квартире. При этом вариант отлично подойдет, если вас не устраивает качество напольного покрытия. Технология утепления пола минеральной ватой довольно проста. Первым делом следует снять уже имеющиеся доски (заранее пронумеровав их). После этого проверить состояние пароизоляции (если она имеется) и герметичность основания. Все обнаруженные щели заделывают с помощью монтажной пены. Если пароизоляция в плохом состоянии, то ее следует заменить. Далее между лагами закладывают минеральную вату, а сверху укладывают половые доски. Во время укладки плит минеральной ваты нужно внимательно контролировать, насколько плотно они прилегают к стенам и лагам. Чем плотнее они уложены, тем качественнее будет выполнено утепление. 
Схема утепления пола минеральной ватой. Утепление пола на первом этаже можно выполнить с помощью пенопласта. Листы пенопласта тоже можно уложить под деревянный пол. Утепление производится по аналогии с закладкой минеральной ваты. Отличие состоит в том, что листы пенопласта следует закладывать с небольшими зазорами. После того как все листы уложены, нужно все щели заполнить монтажной пеной. Так утеплитель будет образовывать один сплошной пласт. Вернуться к оглавлению</a>
Hur man isolerar golvet med fiberboard eller gips
Первым делом снимают напольное покрытие и при необходимости выравнивают бетонное основание. При наличии щелей следует зашпаклевать все углубления. Когда бетонная стяжка окончательно просохнет, укладывают слой пароизоляции. При этом нужно делать небольшой загиб на стены. Затем укладывают первый слой листов ГКЛ толщиной 12 мм и обрабатывают его клеевой мастикой. Сверху укладывают второй слой таким образом, чтобы стыки не совпадали. Когда клеевая мастика полностью высохнет, поверхность грунтуют и шпаклюют. Далее укладывают выбранное напольное покрытие. Чтобы компенсировать расширение материала после воздействия влаги или перепада температур, между торцами листов и стеной закладывают кромочную ленту. При утеплении пола с помощью ДВП необходимо сначала снять плинтусы. Далее на пол прибивают ДВП, а сверху приклеивают напольное покрытие (ковролин или линолеум). Окончательно клей высыхает только спустя сутки. Вернуться к оглавлению</a>
Hur man isolerar golvet på bottenvåningen med en pennaplast
Схема утепления пола пенополистиролом. (или пеноплексом) подходит при укладке различного покрытия (линолеума, паркета, ламината, деревянной доски, керамической плитки). Для этого следует зачистить напольное покрытие до бетонной стяжки (можно оставить только керамическую плитку) и уложить на нее слой пароизоляции. Далее настилают листы пеноплекса. Сверху листов следует уложить слой полиэтиленовой пленки. Затем нужно выполнить армирующую стяжку из цементного раствора. После ее полного высыхания можно приступать к укладке напольного покрытия. Вернуться к оглавлению</a>
Arrangemang av ett varmt golv
Теплый пол может быть нескольких типов: водяной, электрический, пленочный и инфракрасный. Самым экономичным вариантом является водяная система отопления, так как она не требует больших затрат на установку и обслуживание. Электрический теплый пол тоже прост в обустройстве, однако он имеет два существенных недостатка:
- elektromagnetisk strålning påverkar människors hälsa negativt
- Eluppvärmt golv ökar elförbrukningen avsevärt.
Существует несколько способов укладки водяного теплого пола:
Схема теплого пола. Чаще всего для утепления пола на первом этаже используют первый способ укладки. Для этого первым делом разделяют площадь на секторы (чтобы компенсировать температурные расширения стяжки) и подготавливают необходимые инструменты и материалы:
Återgå till innehållet</a> Технология укладки водяного теплого пола На пол укладывают теплоизолирующий материал (пеноплекс или пенопласт), который будет снижать тепловые потери. По периметру комнаты укладывают демпферную ленту (для компенсации тепловых расширений стяжки). На теплоизоляцию укладывают арматурную сетку, к которой и будут крепиться трубы. Укладку труб чаще всего делают по спирали. Сами трубы крепят к сетке с помощью специальных хомутов с шагом в 1 м. Не стоит слишком сильно крепить трубы к арматуре, так как под воздействием температуры они могут расшириться и деформироваться, если стяжка слишком плотная. Шаг укладки труб — 10-35 см. Расстояние от стены до ближайшей трубы должно быть не менее 7 см. Один конец трубы следует закрепить в подающий коллектор. По составленной заранее схеме трубы крепятся по контурам. Второй конец трубы подсоединяют к возвратному коллектору. При прохождении трубы через шов между контурами на нее надевают специальную гофрированную трубу. До выполнения стяжки следует проверить работоспособность конструкции и определить, нет ли течи. Для этого в трубы заливают воду под высоким давлением. Тестирование следует проводить лишь в присутствии опытного мастера. После успешного тестирования выполняют стяжку пола с помощью специальных смесей для теплых полов. При проведении работ в трубах должна циркулировать вода. Когда стяжка просохнет, можно укладывать напольное покрытие. Данный способ по сравнению с предыдущими более трудоемок и требует больших затрат, однако эффект, который вы получите, компенсирует все усилия и расходы. </ ul>
