Om du slarvar och din rygg ofta blir trött,Du kanske bara sitter i fel stol. Ta reda på hur det ska vara och hur man sitter på det i det här inlägget I början av sommaren håller många butiker reor med betydande rabatter på föremål från tidigare säsongers kollektioner. Kanske är detta den bästa tiden att komma ihåg om din ryggrads hälsa och hitta en ny arbetsstol till dig själv.
Manövrerbarhet.Det är bättre att köpa en stol med en justeringsmekanism. Detta gör att du kan ändra höjden på sätet och ryggstödet, nivån på dess lutning och ofta platsen för ledstänger. En av de viktigaste rekommendationerna från ortopeder för "stillasittande" specialister är att ändra sin position oftare. En justerbar arbetsstol gör att du kan göra detta så snabbt som möjligt. Många moderna modeller tar hänsyn till behoven hos en person som sitter vid en dator under lång tid och inkluderar en hel uppsättning felsökningsmekanismer: flytta dig närmare bildskärmen - och stolen följer dig; lutade sig tillbaka för att vila - gungmekanismen aktiverades.
Rätt datorstol är en välkoordineradmekanism för att justera flera nödvändiga element. Faktum är att armstöd placerade för högt provocerar spänningar i axelgördelns muskler. I sitt bästa läge är armbågarna böjda i en vinkel på 90°. Mekanismerna hos nya stolar gör det möjligt att ställa in önskad längd, höjd och ibland avståndet mellan armstöden.
Plats.Först och främst är det värt att överväga att det ideala avståndet mellan knäböjningen och stolens kant är lika med nävens storlek. Modellen, utrustad med en sällsynt sittdjupsjustering, anses vara idealisk. Rätt stol bör också ha en mekanism som gör att du kan snurra på den under en tid, varefter det är lätt att återgå till sin ursprungliga position.
Gungfunktionen är också användbar: den skapar en optimal grad av elasticitet för användarens vikt, så att du kan luta dig tillbaka och koppla av.
Samtidigt bör ryggen på vilken kontorsstol som helstställa in. Justeringsmekanismen gör det möjligt att välja den idealiska positionen där stolens yttre kurva stöder ländryggen och midjan, vilket avlastar ryggraden (även om arbetsstolen oftast bara har en höjdjusteringsmekanism). Det idealiska sätet skulle vara ett som låter dig skapa en vinkel mellan underbenet och låret lika med de redan nämnda 90°.
Hjul och nackstöd.Nuförtiden är det svårt att föreställa sig en datorstol utan hjul, vilket gör det lätt att flytta runt i rummet. De finns i två typer: för parkett och för mattor. Ett annat (inte så obligatoriskt, men ganska önskvärt) element i en arbetsstol är ett nackstöd. Den stöder pålitligt halsryggraden och bakhuvudet. I rätt stol kan den justeras i höjd och vinkel. Det finns också modeller med en mekanism som gör att nackstödet kan ändra sin position beroende på personens rörelser.
Hälsan tål inte besparingar!I genomsnitt varierar kostnaden för en datorstol från €200 till €1000. Det finns också ultramoderna märkesmodeller, vars pris kan överstiga flera tusen euro. Valet är som alltid ditt. Och var inte blyg för att prova stolen "live" - sitt i den och lyssna på din egen kropp. Det skulle också vara en bra idé att kontrollera hur bekväm och rörlig stolen är och om hjulen matchar den yta som stolen ska röra sig på. Och var noga med att kontrollera alla justeringsmekanismer.
Ta hand om din hälsa och arbeta med nöje!
moekreslo.by/
Välj rätt arbetsstol: Håll hälsan
