Если вы сутулитесь и ваша спина нередко устает, คุณอาจนั่งบนเก้าอี้ผิด เกี่ยวกับวิธีการที่ควรจะเป็นและวิธีการนั่งบนโพสต์นี้ในช่วงต้นฤดูร้อนร้านค้าหลายแห่งจัดขายด้วยส่วนลดที่สำคัญสำหรับวัตถุจากคอลเลกชันของฤดูกาลที่ผ่านมา บางทีนี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการระลึกถึงสุขภาพของกระดูกสันหลังและหาเก้าอี้ทำงานใหม่สำหรับตัวคุณเอง
ความคล่องแคล่วเป็นการดีกว่าที่จะซื้อเก้าอี้ที่มีกลไกการปรับ สิ่งนี้จะเปลี่ยนความสูงของที่นั่งและด้านหลังระดับความชอบและมักจะเป็นที่ตั้งของราวจับ หนึ่งในคำแนะนำหลักของนักศัลยกรรมกระดูกสำหรับผู้เชี่ยวชาญ“ อยู่ประจำ” คือการเปลี่ยนท่าทางบ่อยขึ้น เก้าอี้ทำงานที่ปรับได้ทำให้สามารถทำสิ่งนี้ได้โดยเร็วที่สุด โมเดลสมัยใหม่หลายคนคำนึงถึงความต้องการของบุคคลที่กำลังนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์และรวมถึงกลไกการดีบักทั้งชุด: พวกเขาย้ายเข้าใกล้จอภาพมากขึ้น - และเก้าอี้ตามคุณ; พวกเขาเอนหลังเพื่อที่จะผ่อนคลาย - กลไกการแกว่งมีส่วนเกี่ยวข้อง
เก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่ถูกต้องคือการประสานงานกลไกในการปรับองค์ประกอบที่จำเป็นหลายประการ ความจริงก็คือที่วางแขนที่ตั้งอยู่สูงเกินไปทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของเข็มขัดไหล่ ที่ตำแหน่งที่ดีที่สุดข้อศอกจะงอที่มุม 90 ° กลไกของที่นั่งใหม่ทำให้สามารถกำหนดความยาวความสูงที่จำเป็นและบางครั้งระยะห่างระหว่างที่วางแขน
Сиденье. В первую очередь стоит учитывать то, что идеальное расстояние между сгибом колена и краем кресла равно размеру кулака. Модель, оснащенная редко встречающейся регулировкой глубины сиденья, считается идеальной. Также правильное кресло должно иметь механизм, позволяющий некоторое время крутиться на нем, после чего легко возвращаться в исходное положение. 
Полезна и функция качания: она создает оптимальную для веса пользователя степень упругости, благодаря чему можно откинуться на спинку кресла и расслабиться. 
При этом спинка любого офисного кресла должна настраиваться. Регулировочный механизм дает возможность подобрать идеальное положение, при котором внешний изгиб кресла будет поддерживать поясничный отдел и талию, снимая нагрузку с позвоночника (хотя чаще всего рабочее кресло располагает лишь механизмом регулировки высоты). Идеальным будет сиденье, позволяющее создать угол между голенью и бедром, равный уже упомянутым 90°. 
Колеса и подголовник. Сейчас сложно представить компьютерное кресло без колесиков, с помощью которых легко перемещаться по помещению. Они бывают двух видов: для паркета и для ковров. Еще один (не такой обязательный, но вполне желательный) элемент рабочего кресла – подголовник. Он надежно поддерживает шейный отдел позвоночника и затылочную часть головы. В правильном кресле его можно отрегулировать по высоте и углу наклона. Встречаются также модели с механизмом, позволяющим подголовнику менять свое положение в зависимости от движений человека. 
Здоровье не терпит экономии! В среднем стоимость компьютерного кресла варьируется от €200 до €1000. Есть и ультрасовременные брендовые модели, цена которых может превышать и несколько тысяч евро. Выбор, как всегда, за вами. И не стоит стесняться опробовать кресло «вживую» – сесть в него и прислушаться к собственному организму. Также не лишним будет убедиться в том, насколько кресло удобно и мобильно и соответствуют ли колесики покрытию, по которому креслу придется двигаться. И обязательно проверьте все механизмы регулировки. 
Берегите здоровье и работайте с наслаждением! 
moekreslo.by/
เลือกเก้าอี้ทำงานได้อย่างถูกต้อง: รักษาสุขภาพ
