Inspiration

6 кроків до створення ідеального робочого місця у себе вдома

Ви працюєте через віддалений доступ? Прагніть до фінансової незалежності і успіху? Відмінно! Щоб працювати плідно і без шкоди для здоров'я, необхідно грамотно організувати робоче місце на дому. І ми вам в цьому допоможемо Як зробити домашній офіс ідеальним? Пропонуємо разом з нами зробити кроки, які допоможуть вам створити затишне, функціональне і ергономічне робоче простір.

1. Позначте робочу зону

Незважаючи на те, що ви працюєте, не виходячи збудинки, повинні існувати чіткі межі «офіс-дім». Сидіти на дивані з ноутбуком - не найкраща ідея. Вам необхідно перемикатися від домашніх справ і налаштовуватися на робочий лад, тому наявність окремого кабінету або місця обов'язково. Навіть якщо немає додаткової кімнати для цих цілей, виділіть окрему зону обов'язково. Як перегородки можуть служити гипсокартоновиє полки, ширма, подіум, шафи. Навіть інший колір стін цілком підійде. Катерина Степанова, дизайнер: - Головна умова для роботи - самітність. Тому постарайтеся знайти для себе тихе і затишне містечко. Воно не обов'язково має бути великим, як повноцінний кабінет - досить чотирьох квадратних метрів, з яких на двох буде розташовуватися стіл і на двох можна буде сидіти. Іноді єдиним рішенням стає розкладні меблі. Наприклад, кілька таких моделей столів можна знайти навіть в магазині ІКЕА. Дуже часто кабінет при відсутності зайвого простору виносять на балкон. Це функціональне рішення, але не потрібно забувати, що для того, щоб влаштувати опалення на балконі, необхідні спеціальні дозволи, так як порушується тепловий контур будівлі. В ідеалі можна використовувати лоджії і балкони лише в теплу пору року.

2. Надихнути кольором

Щоб плідно трудитися і надихатисяновими ідеями, вибирайте кольори, які найкращим чином стимулюють до роботи. Фахівці запевняють, що вміле застосування кольору створює позитивний ефект. Серед багатої кольорової палітри на робочий лад налаштовують: бежевий, жовтий, зелений і синій кольори. Керуючись законами колористики, за допомогою жовтого кольору краще сприймаються нові задумки, він стимулює нервову діяльність і зір. Приймати грамотні рішення допомагає синій колір, а функція зеленого - забезпечувати гармонію і спокій. Червоний колір вважається найактивнішим, він здатний на деякий час збільшити м'язову напругу. Однак його не повинно бути багато, інакше перевтома забезпечено. Поєднання червоного і синьо-зеленого стимулює працездатність. Помаранчевий діє майже як червоний, але набагато м'якше, тому більш сприятливий для роботи. Якщо вам належить одноманітна, монотонна і тривала робота, без мозкового штурму, тоді вибирайте блакитний колір. Він заспокоює і знімає м'язову напругу, виробляє терпіння. І сприяє зниженню апетиту.

3. Виберіть місце для столу

Звичайно ж, краще всього обладнати робоче місцебіля вікна. Причому в ідеалі денне світло повинен потрапляти на стіл з лівого боку. Якщо є можливість, організуйте робочий простір прямо на вікні. У цьому випадку використовуйте в якості столу широку поверхню підвіконня. Наша думка: - Фахівці рекомендують стілець ставити спиною до дверей - так легше всього зосереджуватися. А ось для для зору найгірше сидіти спиною до лампи або до вікна.

4. Слідкуйте за поставою і порядком

Зручний стіл і комфортний стілець вважаються запорукоюхорошої постави. Рекомендується використовувати для роботи офісне крісло або жорсткий стілець з рівною високою спинкою. Стіл вибирайте такого розміру, щоб помістити на ньому найнеобхідніше. Важливо, щоб на робочій поверхні залишалося мінімум речей, але все було під рукою. Якщо у вас стіл без додаткових скриньок, повісьте поруч полку. Рекомендується використовувати відстань на рівні витягнутої руки. Так буде зручніше діставати папери та інші потрібні для роботи матеріали. Олена Крилова, дизайнер: - Найголовніше, що потрібно пам'ятати при організації робочого місця в будинку - це ергономіка. Подбайте про те, щоб у вас було зручне крісло (від 42 до 52 см), робочий стіл потрібної висоти (від 68 до 76 см) і правильне освітлення.

5. Наповніть приміщення світлом

Повноцінне висвітлення робочого місця зменшуєнавантаження на зір і забезпечує кращу продуктивність. Ідеальний варіант - розсіяне освітлення всього простору в поєднанні з прямими джерелами світла над робочим місцем. Наша думка: - Використовуйте додатково вбудовані в стелю світильники, настільну або навісну лампу (краще з лівого боку).

6. Пам'ятайте про красу

Щоб робота приносила максимум задоволення,оточіть себе красивими речами. Якщо це канцелярське приладдя, то нехай вони будуть незвичайної форми і різного кольору. Поставте поруч пару квітів. Це дуже корисно для відпочинку очей. Допускаються мотивуючі картинки або корисна інформація. Важливо не перевантажувати простір різними дрібними предметами, фотографіями, косметикою і журналами. Інакше вийде зворотний ефект, і ви не зможете зосередитися і плідно працювати. Олена Крилова, дизайнер: - Поставте робоче місце поруч з вікном. В ергономіці дуже важливо, щоб погляд періодично відволікався від комп'ютера і дивився на красу за вікном. Для цього робочий стіл можна винести на балкон, попередньо його утепливши. Що стосується вибору матеріалів та стилістичного рішення для робочого простору, тут варто відштовхуватися від оформлення всього робочого кабінету. Але головне, пам'ятати, що здоров'я - понад усе!

На замітку!

  • Вибирайте меблі відповідно до основного інтер'єром.
  • Для ніг використовуйте спеціальну підставку.
  • Робоче місце краще обладнати далі від шумових подразників.
  • Монітор розташовуйте так, щоб центр екрана перебував на рівні очей. Оптимальна відстань від екрана - на рівні витягнутої руки.
  • Ви будете менше втомлюватися, якщо клавіатуру імишку встановіть на рівні ліктів. Це вважається найбільш правильним положенням передпліч і плечей. При цьому зап'ястя рук залишаються прямими і не відхиляються вниз або вгору. Якщо у вас не так, тоді краще придбайте спеціальну клавіатуру, в якій передбачена опора для рук.
  • pinterest.com

    Comments

    comments