Велику частину часу, який ми проводимо вспальні, наші очі закриті і навколо панує темрява. Думаєте, що кольорове оформлення інтер'єру тут не так уже й важливо? Помиляєтеся, дослідження вчених показали, що на тривалість і якість сну безпосередньо впливає колір, який ми бачимо, перш ніж заснути Ми влаштовані так, що кольори впливають на наш настрій, концентрацію, працездатність і апетит. Ще в храмах Давнього Єгипту облаштовували спеціальні кімнати, в яких промені заломлюється і демонстрували певні відтінки спектру. Вважалося, що бог сонця Ра спілкується так з жерцями, переконуючи їх радість і оптимізм. Зараз вчені знають, як різні тони в інтер'єрі впливають на тиск, частоту пульсу і зір, активність і успішність. Особливу значущість ці висновки мають для спальні - місця, де ми проводимо ту третину життя, яка визначає якість інших двох третин. Фіолетова спальня Фіолетовий - суміш двох кольорів, синього і червоного. І якщо синій заспокоює, то червоний, навпаки, збуджує і бадьорить, що в спальні не зовсім доречно. Таке оформлення, згідно з дослідженнями - найбільш небажаний з усіх варіантів, в середньому тривалість сну тут не перевищує 6 годин. Але цей тон часто вибирають творчі натури, вважаючи його містичним і загадковим. Якщо це про вас, постарайтеся все ж віддати перевагу більш холодним, синюватим відтінкам фіолетового - фіалковий і індиго наприклад, щоб не страждати від безсоння. 
Коричнева спальня Коричневий колір - дуже вжепрактичний вибір. Так, він нагадує про красу текстури дерева, але занадто темний і нудний. Найчастіше його вибирають люди, стомлені великою кількістю рішень у своєму житті і змучені спілкуванням. Він заземляє і вселяє спокій, але відмінному сну не сприяє, середня тривалість відпочинку в такому оточенні - всього близько 6 годин. 
Сіра спальня Сірий, безумовно, елегантний,благородний і модний колір. Це ідеальне тло для картин і прекрасний варіант для вітальні або навіть кухні. Але в спальні з ним сумно. Дослідження показали, що вибрали його люди зловживають покупками в Інтернеті, сплять неспокійно і намагаються не проявляти емоцій, що не дуже корисно для нервової системи. Втім, у сірого багато відтінків, якщо ви закохані в цей колір, вибирайте ті, що з синім або жовтим пігментом в основі. 
Золота спальня Логічно, що про золотих спальнях,згідно з дослідженнями, мріють агенти з продажу нерухомості і банкіри, тобто люди, що працюють з грошима. Золотий здається оптимістичним і радісним кольором, заодно сигналізує про розкіш і достатку. Але насправді цей колір провокує конфлікти, в тому числі внутрішні, і не дає виспатися. Якщо хочете відчути себе в палаці, краще обмежтеся золотистими деталями і аксесуарами. 
Червона спальня Всі знають, що червоний -енергійний і активний колір. Він підвищує температуру тіла, робить м'язи еластичними, суглоби рухливими, сприяє виробленню адреналіну. Багатьом так потрібно його вплив, щоб прокинутися вранці, що вони навіть готові потерпіти його не саме краще вплив на час відпочинку - заснути в такому оточенні важко і сон триває в середньому не більше 7 годин. Зате пробудження - легке. 
Помаранчева спальня Помаранчевий - на п'ятому місцісеред квітів, що сприяють здоровому, тривалому сну. Цей теплий відтінок сприяє розслабленню м'язів і відмінному травленню - добре спиться навіть після ситної вечері. А ще він вселяє оптимізм і гарний настрій при пробудженні. Воліють його, за словами вчених, добрі і життєлюбні люди. Завжди приємно віднести себе до таких. 
Срібна спальня Варто додати до несприятливому для сну сірому металевого блиску - вийде срібний. Вчені вважають, що він нагадує про світлі місяця, тому подає сигнал мозку «пора спати» і заспокоює нерви. У цього кольору четверте місце в рейтингу, люди сплять в срібних спальнях в середньому 7 з половиною годин. Навіть дуже непогано. 
Зелена спальня Третє місце - всіма улюбленийзелений. Це найпоширеніший в природі колір - один погляд на нього умиротворяє і справляє позитивний вплив на зір і нервову систему. У такій спальні легко заснути і прокинутися, повним сил. Вчені кажуть, що частіше за інших такий тон вибирають самодостатні і працездатні люди. 
Жовта спальня «Герой» другого місця дивує:це жовтий колір. Він здається занадто для спокійного сну, проте розслабляє і заспокоює, вселяючи радість і легкість думок. В середньому учасники експерименту спали в спальнях з переважанням життєрадісного жовтого 7 годин 40 хвилин. За цей час можна відмінно виспатися. 
Блакитна спальня Нарешті, найкращий колір,згідно з дослідженнями вчених, практично гарантує спокійний 8-годинний сон - блакитний. До речі, більше половини учасників експерименту стверджують, що і прокидаються в такому інтер'єрі абсолютно щасливими! Секрет в тому, що відтінки синього знижують тиск і частоту пульсу, а на психологічному рівні асоціюються з морем, небом і нескінченністю, а це сприяє миру і спокою в душі. Так що вибирайте небесний, і льодово-синій, якщо хочете висипатися. 
Отже, дослідники стверджують, що рецептори внаших очах, що відповідають за сигнали мозку, які контролюють біоритми, найбільш чутливі до відтінків блакитного і синього. Бонус: цей колір знижує апетит (прощайте, нічні перекуси) і робить людей більш пунктуальними, так що ніяких запізнень на роботу. Але не забувайте про правила гармонії, коли оформляєте спальню, не обмежуйтеся одним тоном, продумуйте - так ефект буде більш збалансованим. І ще одна хороша новина: вчені говорять про те, що настрій і якість сну може поліпшити колір - якщо власник кімнати щиро вважає його своїм улюбленим. 
Колір спальні: яке поєднання кольорів краще використовувати в оформленні
