На сон у людини йде близько третини всієї йогожиття. І проводити цю третину потрібно так, щоб відчувати себе відпочив, щасливим, повним сил, бадьорості і творчих задумів Зручне ліжко - це основа для хорошого сну. Але не менш важливим є те, що її оточує. Це й інтер'єр спальні в загальному, і безліч дрібних, але важливих деталей зокрема. Отже, почнемо з стилю оформлення кімнати, де ви проводите щодня 6-8 годин свого часу. Загальна рекомендація - вибрати розумну «золоту середину» між модними тенденціями і спокійними, м'якими інтер'єрами. Можна порадувати око яскравим елементом в оформленні спальні і приглушити його кричущу яскравість розсіяним світлом підлогового світильника або настінного бра. Можна наклеїти химерні шпалери і нейтралізувати вироблене ними розбурхує враження спокійними тонами всіх, хто знаходиться в спальні предметів.
М'якше фарби - міцніше сон
Вибираючи дизайн для своєї майбутньої спальні, пам'ятайтеправило: це приміщення призначене для відпочинку, релаксації, позбавлення від негативу, зняття напруги і стресу. Чи не посилюйте поганий настрій або смуток «кислотної» обробкою подушок, неправильної геометрією ліжка або світлом софітів під стелею. Психологи підказують, що різка зміна звичної колірної гами в спальні може викликати як мінімум занепокоєння, а то і стресову реакцію. Наприклад, якщо ви звикли споглядати в спальні яскраво-зелені покривала і подушки, заміна їх жовтими або синіми може позбавити вас сну. Однак краще спочатку дотримуватися спокійних півтонів, які не заважатимуть вам розслаблятися і ніжитися, занурюючись в приємні думки і сновидіння. У спальні відмінно виглядають дерев'яні підлоги, натуральні неяскраві килими, світлі стіни і непомітні аксесуари. Не рекомендується робити в цій кімнаті ліпнину, якщо, звичайно, розміри спальні не можна порівняти з палатами царських палаців.
казкові сни
Ще одна модна тенденція оформлення спалень,яка працює на поліпшення сну і розслаблення нервової системи, - це розпис стін. Для малюків ідеальним варіантом буде малюнок з персонажами казок, для дорослих це можуть бути морські мотиви, лісові галявини, квіткові орнаменти. Втім, для естетів немає нічого неможливого: на стіні може з'явитися навіть портрет коханої дівчини або зображення всієї родини на тлі гірських вершин або водної гладі. Якщо ви не хочете або не можете скористатися послугами художника, купите фотошпалери, підібравши малюнок, який порадує вас не менше, ніж настінний розпис. Доповнити цей візуальний мінімалізм можна різними предметами інтер'єру з ротанга, бамбука або соломки.
Де ліжко ставити будемо?
Місцезнаходження, форма і обробка ліжка такожважливі для спокійного сну. Багато дизайнерів запевняють, що немає кращого варіанту, ніж широке ліжко на невисокому подіумі. Реалізувати цей задум можна в спальні, розміри якої перевищують стандартний мінімум йдуть в минуле, але все ж ще існуючих хрущовок. Визначивши місце майбутнього ложа, вирішите, який стиль ліжка для вас краще: актуальні в останні сезони темні породи дерева (горіх, венге, тик, зебрано) або мінімалізм - ліжко з недорогих матеріалів, в суворій формі. У першому випадку інтер'єр логічно оформити в світлих тонах, з використанням лляних тканин і плетених килимків. У другому можна обійтися навіть без штор, обмежившись простим покривалом, малюнок або колір якого буде найяскравішою плямою в вашій аскетичною спальні. Ще потрібно звернути увагу на узголів'я ліжка,яке, відповідно до філософії феншуй, символізує захист сплячої людини від зовнішніх несприятливих чинників. Цю роль виконує спинка ліжка. Чим вона вища, тим міцніше сон і сильніше позитивна енергетика будинку - так вважають прихильники цієї філософії. Обробити спинку можна простим дерев'яним полотном, тканинної оббивкою, шкірою, штучними матеріалами або навіть металевими елементами. Якщо у вашій спальні приємна, розслаблююча обстановка, а сон ваш міцний і освіжає вас, значить, ви свій інтер'єр оформили грамотно.