Inspiration

Як позбутися від шкідливих звичок за допомогою інтер'єру - etk-fashion.com

Ламаєте голову, що вам заважає схуднути, кинути палити і гризти вечорами нігті? У нас немає відповіді, але є рекомендації, які точно підуть вам на користь

Практично у всіх є звички і залежності,які не йдуть на користь ні організму, ні щоденного життя в цілому. Залежність це від нікотину, кофеїну, алкоголю або ток-шоу - значення не має. Навіть якщо ви гризете нігті, коли думаєте про неподнявшемся суфле, це теж звичка, яка псує манікюр і ставить під сумнів вашу стресостійкість. У глибокі нетрі психологічної підгрунтя нав'язливих станів ми не готові до десантування, але полегшити перехід до нового життя, вільної від шкідливих звичок, наші поради повинні допомогти йому пережити. 1. Порядок

Що, на вашу думку, спільного у кубел різноїступеня спрямованості? Відповідь проста як табуретка - безлад. Купи мотлоху засмічують не тільки простір, а й свідомість. Коли навколо вас безсистемно розкидані речі, які не мають постійного місця дислокації, то ж відбувається і з вашим усвідомленням себе в цьому світі. Звідси висновок: попрацюйте над системами зберігання в вашому домі і подумайте, що має обов'язково бути приховано від очей за дверцями і перегородками, а що можна і потрібно виставити на загальний огляд.

Поступово привчайте себе до порядку і чистоті. Купіть нову швабру, полагодите пилосос, обзаведіться чистими ганчірками і губками. Все це допоможе вам на психологічному рівні знизити рівень стресу від майбутньої регулярного прибирання. І нарешті приведе думки в порядок. 2. Натуральна палітра

Досконаліше природи немає на світі нічого. Тому й кислотні, цукеркові і люмінісцентні відтінки найчастіше відриваються нашою свідомістю. Якщо ваш інтер'єр нагадує своїм кольоровим наповненням нічний клуб, не дивуйтеся хронічного безсоння і постійно «зведеним» станом.

Кращі ліки від душевного болю або, як в нашому випадку, від дисгармонії внутрішнього стану - це спокійне, заспокійливо оточення.

Озирніться і чесно відповідайте на питання, що васдратує в вашому домі. Навіть якщо це портрет улюбленої бабусі на тлі яскравих міських пейзажів венеціанського Бурано, зберіться з силами і приберіть знімок туди, де він не буде так розбурхувати ваш неспокійний розум. Ваш вибір - це натуральні відтінки землі, трави, води і неба. В ідеалі вони повинні бути приглушені. Всі яскраві акцентні плями теж краще витримати в тій же натуральної гамі. 3. Живопис

Це найцікавіше. Припустимо, що ви вирішили на час або назавжди відмовитися від кофеїну. Ви перейшли на чай і трав'яні настої або зайнялися йогою і намагаєтеся висипатися. Однак при всьому при цьому вам все одно потрібна підтримка ззовні, яка буде щодня нагадувати про нове життя без стимуляторів. Що ж повісити на стіну?

Тут все залежить від особливостей вашої психіки. Хтось, відмовившись від улюбленого продукту або напою, захоче побачити його кожен день хоча б у вигляді двомірного зображення. Такий зав'язав кофеман з насолодою повісить на кухні полотно з запаленою чашкою кави, щоранку фантазуючи на тему ступеня обсмаження зерен для цієї конкретної чашки. Інша людина віддає перевагу викреслювати з життя все зайве. В цьому випадку стіни краще оформити бадьорять пейзажами, стимулюючими на активні дії того чи і іншого характеру. 4. Натхнення

Навіть якщо ваша професія не пов'язана з творчоюдіяльністю, якщо вже ви забрели на наш сайт, душа ваша точно вимагає реалізації потаємних талантів. Можливо, ви любите готувати і кожні вихідні намагаєтеся здивувати домашніх чимось абсолютно новим, або на дозвіллі займаєтеся моделюванням військової техніки, знятої з виробництва, або на радість близьким копіюєте роботи імпресіоністів.

У будь-якому випадку хобі - це здорово, часто саме наші захоплення допомагають впоратися з залежностями і шкідливими звичками. Будь-яке мало-мальськи творча справа вимагає натхнення.

Тому ми вам пропонуємо ще раз напружити розум іподумати, що надихає саме вас. Портрет Джеймі Олівера? Шпалери з рідного дому в сюрреалістичних орнаментах, на яких ви з дитинства розрізняли цілі картини з королівськими замками, що говорять рибами і злими відьмами? Квітучі кактуси, одним своїм існуванням доводять, що немає в цьому світі очевидних речей, а краса прихована часом під Колючкуваті покровом болю? 5. Стимул

Отже, джерело натхнення ми виявили, теперпотрібно простимулювати себе на регулярні дії і щоденне рух до мети. У вас же є мета? Стимулом може бути як знімок з відпустки, де вам весело і легко, так і портрет рветься до фінішу спортсмена. Обгризають нігті під корінь? Повісьте на стіну рекламу лаку для нігтів з ідеальним манікюром. Хочете, нарешті, перестати наїдатися на ніч і накачати сталеві сідниці? Ну ... ідею ви зрозуміли. 6. Місце для відпочинку

Не можна працювати цілодобово. До певного моменту ламаються навіть сталеві механізми. Тому спроба заповнити своє життя роботою в надії втекти від шкідливої ​​звички в кінцевому підсумку приведе вас до зриву. Щоб цього не сталося, ми вас закликаємо створити в своєму будинку куточок спокою і відпочинку. Це може бути крісло з торшером і полицею для книг, ціла вітальня, яку на час ви будете перетворювати в кінозал, або навіть балкон з крихітним стільчиком і столиком для чашки чаю.

Є тільки одне але: це місце не повинно стимулювати вас повертатися до шкідливої ​​звички. Тобто ніяких попільничок, ззовні блискучих келихів, кавових чашок і т. Д. 7. Релаксація

Цей пункт - логічне продовження попереднього. Стреси вам протипоказані, тому коробочку зі швидкою психологічною допомогою потрібно постійно тримати в полі зору. Що там буде - нікотинові жуйки, протеїнові батончики або набір для ароматерапії, не має значення. Головне, щоб стратегічний запас стрессопоніжающіх інструментів ви змогли розкрити навіть з затуманеним поглядом, дзвоном у вухах і тремором всіх кінцівок одночасно.

Comments

comments