Organization of space

Знімаємо стрес: як організувати вдома спа за всіма правилами

Весняний авітаміноз змушує наc все більшемріяти про відпочинок. А між іншим, ідеальну зону для повного розслаблення або відновлення сил можна створити прямо у себе вдома. І ми знаємо, як це зробити Багатьом здається, що спа - просто красиве слово, під яким мається на увазі відпочинок в сауні з басейном і парочка процедур для краси. А насправді спа - дуже серйозний комплекс заходів лікування захворювань нервової системи, внутрішніх органів і інших неприємних розладів нашого організму, наприклад порушень обміну речовин. Хто з нас не чув про такі відомі курорти, як Віші і Евіан? Туди-то і відправляються за відновленням здоров'я і кращими в світі спа-процедурами! А для тих, у кого немає часу на повноцінну відпустку, в кожному місті є спа-салони, правда, щоб знайти дійсно вартий, доведеться витратити чимало часу. Але насправді організувати майже повноцінну атмосферу спа можна і у себе в ванній, особливо, якщо в ній досить місця. Головне - пам'ятати основні моменти. Статті по темі Почнемо з головного - з води. Душ і гідромасаж вже давно стали лікувальними заходами, а не просто способами стати чистішим. Звичайний дощовий душ, пильевой, голчастий, циркулярний, віяловий, шотландський - всі вони мають на увазі різну товщину струменів, швидкість їх подачі і можуть викликати різні реакції в організму. Використовують їх окремо або в комплексі, наприклад, дощовий душ впливає на зони тімені, потилиці і на шийно-комірцеву зону, а циркулярний масажує грудний і поперековий відділи хребта, область живота, стегон і сідниць. Це не кажучи вже про те, що вид і звук води, що ллється самі по собі здатні викликати у людини приємні емоції. Так що якщо вам вдасться знайти такий душ, який створений за всіма правилами спа і може відтворювати різні види струменів, вважайте, що вам пощастило. Але обов'язково уточніть, які процедури підходять саме вам, а краще проконсультуйтеся з лікарем. У будь-якому випадку повне розслаблення або, навпаки, небувалий заряд бадьорості вам гарантовані. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHE Але якбисправа була тільки в воді, то все було б занадто просто. Не менше значення в спа грають колір і світло. Напевно ви знаєте, що спати потрібно в повній темряві. Адже саме в темряві в організмі людини виробляється гормон мелатонін, який знижує тиск, температуру, навіть рівень глюкози в крові і нормалізує сон. Тому за логікою спа ванну кімнату краще оформити в темних тонах, тобто використовувати темну плитку, дерево і навіть темну сантехніку. Освітлення в залежності від його кольору та яскравості теж посилить необхідний вплив: розслабить або підбадьорить організм. Так, яскравий жовтий і червоний світло тонізують і стимулюють активність, сині і зелені кольори допомагають розслабитися і заспокоїтися. А ось фіолетовий взагалі створює містичну, дурманну атмосферу, тому його часто вибирають для медитації. До слова, обробку та її колір так просто не зміниш, а от можливість змінювати колір освітлення при необхідності - дуже важлива штука для спа. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHE А ще вспа-терапії важливу роль відіграє музика. Вона, до речі, не має ніяких протипоказань, тоді як інші спа-штучки краще використовувати з обережністю. Правильна мелодія підвищує активність кори головного мозку, покращує обмін речовин, стимулює дихання і кровообіг, упорядковує нерви. Дуже важливо, щоб музика повністю відповідала змістом спа-процедури, яку вона супроводжує: динамічні мелодії можна слухати під час розслаблюючих процедур, а спокійну музику - під час збудливих, інакше ви ризикуєте заплутати і без того підірвану нервову систему. Вода, освітлення, колір і музика разом здатніпривести організм в порядок, але ще одного помічника їм все-таки не вистачає. І цей помічник - ароматерапія. Одне з головних правил: у якісних ароматерапії можуть застосовуватися тільки натуральні ефірні масла, інакше ви ризикуєте звести нанівець всі розслаблюючі процедури. Ароматичні свічки, аромалампи, дифузори - всі вони грають важливу роль в спа-процедурах, головне, не помилитися з запахом і ефектом, який ви хочете отримати. Наприклад, лимон підвищує працездатність, знімає втому і покращує пам'ять, лаванда регулює рівень серотоніну і піднімає настрій, фенхель стимулює вироблення естрогену, жасмин і ромашка - ендорфінів, герань тонізує, м'ята бадьорить. Здавалося б, зовсім нескладно подбати про те,щоб у ванній кімнаті було все необхідне для спа-задоволення. Але наскільки було б зручніше, якщо хоча б кілька обов'язкових атрибутів вдалося об'єднати в комплексі. Зовсім недавно німецький бренд Grohe, відомий своєю любов'ю до спа-технологіями, знайшов рішення. Душова система - це цілий водний комплекс, який поєднує спа-технології та цифрові інновації. Інтенсивний масаж, теплі ласкаві струмені літнього дощу, водоспад, дрібна мжичка - система здатна створювати не тільки струменя різної товщини і з різним натиском, але і, наприклад, огортати ніжним паром і створювати ефект хамама. Система може бути доповнена влагоустойчивой акустичною системою, яку можна підключити через мобільний додаток GROHE SPA App та повністю управляти звуком, потоками води і навіть кольором підсвічування. За вашим бажанням вода стане червоною, рожевою, синьою або будь-який інший! Здається, не вистачає тільки ароматичної свічки, щоб ваш домашній спа-салон почав свою роботу? До речі, - це лише частина елітної колекції GROHE SPA, в якій є все необхідне для вашого максимального комфорту. Статті по темі GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE

Comments

comments