هل تحلم بمنتجع صحي منزلي لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ سيساعدك اختيارنا لأهم المكونات على التنقل واتخاذ الخطوة الأولى نحو حلمك
أحد أهم الاتجاهات في الآونة الأخيرة هو المنتجع الصحي المنزلي. واليوم سنتناول أهم المكونات التي بدونها لا يمكن تحقيق هذا الحلم. الاستحمام بالعلاج بالألوان
العلاج بالألوان، المعروف باسم العلاج بالألوان،هذا علاج غير دوائي والوقاية من عدد من الحالات العصبية وآثار التوتر. يعمل العلاج بالألوان من خلال التأثير المباشر للون على المناطق النشطة بيولوجيًا في الشخص. علاوة على ذلك، فإن كل لون على حدة له تأثير محدد بدقة على حالة معينة - سواء كان ذلك الأرق أو العصاب أو التعب الأساسي. في أغلب الأحيان، يتم استخدام هذه الطريقة مباشرة في حوض الاستحمام؛ يمكن أن يسمى الدش مع العلاج بالألوان تقنية سريعة تسمح لك بزيادة شدة التأثير بشكل كبير في فترة زمنية أقصر.
مقصورة الأشعة تحت الحمراء
تعمل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء منذ أكثر من عشر سنوات.يتم بيعها في أوروبا والغرب، بينما بالنسبة للعديد من مواطنينا لا تزال تعتبر حداثة. السمة الرئيسية للأشعة تحت الحمراء هي السلامة. ولا يوجد أي خليط من الإشعاعات الأخرى في موجات الأشعة تحت الحمراء؛ بل إنها تنبعث من كل حيوان وإنسان وحتى حجر سخنته الشمس. هذه الموجات قادرة على تسخين جسم الإنسان وتدفئة الأنسجة والعظام والعضلات بعمق يصل إلى 4 سم. في هذه العملية، تتحسن الدورة الدموية، وتتسارع عملية التمثيل الغذائي، ويتم تعزيز عمل الجهاز المناعي.
مصباح الملح
أفضل مصابيح الملح مصنوعة يدوياً منملح الهيمالايا ويمكن أن يكون له تأثير سلبي فقط في حالة التعصب الفردي. التوصية الرئيسية للاستخدام هي الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. يلاحظ أصحاب مصابيح الملح أيضًا أن استخدامها المنتظم يزيد بشكل كبير من فعالية علاج أمراض مثل الربو القصبي والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الأنف والتهاب البلعوم.
موقد الزيت
الخصائص المفيدة للعلاج بالروائح لم تكن متاحة لأي شخص لفترة طويلة.إثارة الشكوك. التقنية الأكثر شيوعًا لاستخدام هذه التقنية كانت ولا تزال هي المصباح العطري. مبدأ عملها هو الأكثر بدائية، ولكن عليك أن تعمل بجد مع اختيار الزيوت الأساسية. يتم اختيار الزيوت الأساسية بشكل صارم بشكل فردي، وفقًا للمؤشرات والتفضيلات الشخصية. يمتد نطاق تأثيرات العلاج بالروائح العطرية إلى عدد من الأمراض غير ذات الصلة، بدءًا من التعب والاكتئاب وحتى أمراض الجهاز الهضمي. 
حمام سباحة سبا
المنتجع الصحي المنزلي مستحيل بدون مياه كاملةالإجراءات والتدليك المائي. يوجد اليوم في السوق عدد قليل جدًا من العروض التي تحتوي على حمامات سباحة صغيرة ذات نطاق واسع. يتم إنتاج أكثرها تقدمًا من الناحية التكنولوجية من قبل الشركة. يمكن تركيب هذه المسابح الصغيرة في الداخل والخارج، كما يلغي نظام التنظيف الحاجة إلى تغيير الماء أكثر من مرة في السنة، ويمكن أن توفر فوهات التدليك المائي القابلة للاستبدال تأثيرًا مستهدفًا وقابلًا للتعديل.
