المشاكل البيئية والإجهاد وسوء الجودةتقوم التغذية بعملها: هناك المزيد والمزيد من مرضى الحساسية كل عام. حتى الشخص السليم ليس محصنًا من أن يصبح واحدًا منهم. تحتوي مقالتنا على النصائح الأكثر عملية حول كيفية حماية منزلك من مسببات الحساسية. تؤكد الإحصائيات: كل رابع مقيم في إحدى المدن يدرك جيدًا ماهية الحساسية. سجادة ذات كومة سميكة ونباتات في أصص وغبار على أرفف مفتوحة - كل هذا يمكن أن يسبب السعال وسيلان الأنف والصداع ويفسد مزاجك تمامًا. لقد تعلمنا كيفية جعل المنزل مضادًا للحساسية وأخيرًا نشعر بالراحة فيه. 1. اختيار مواد التشطيب المناسبة، على سبيل المثال، من الأفضل استخدام الدهانات المشتتة للماء: فهي مقاومة للبقع ولا تنبعث منها روائح كريهة. إذا كان ورق الحائط ورقًا ناعمًا - فسوف يتراكم الغبار على الورق المنقوش والنسيج. ألواح الباركيه أو بلاط السيراميك أو الفلين مناسبة للأرضيات. بالمناسبة، فإن طلاء الفلين الذي تنتجه شركة Corkstyle السويسرية لا يطرد الغبار ويسهل تنظيفه فحسب، بل يمكن أن يكون له أي تصميم وملمس، حسب رغبة العميل.
2.قم بشراء مفروشات مناسبة، حيث يصعب تنظيف الريش والصوف وألياف جوز الهند ويمكن أن تكون مسببات حساسية قوية جدًا. اختر الوسائد والبطانيات والمراتب المصنوعة من مواد مضادة للحساسية أو ذات أغطية خاصة قابلة للإزالة لمرضى الحساسية - فهي لا تسمح بمرور الماء أو البكتيريا أو الفيروسات. على أية حال، تذكر أنه يتم تغيير المرتبة مرة واحدة على الأقل كل عشر سنوات، والوسادة - كل خمس سنوات، ويجب غسل أغطية السرير مرة واحدة في الأسبوع عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية.
3.قلل من كمية المنسوجات تبدو البطانيات والوسائد المزخرفة والسجاد الناعم رائعة، لكن الغبار يتراكم مثل الإسفنجة التي تتراكم الماء. من الأفضل تخزين كل هذا في الخزانات وإخراجها عند الضرورة. لنفس السبب، الأثاث المنجد يمكن أن يسبب إزعاجا. إذا كان التخلي عنها يفوق قوتك، فاختر مواد تنجيد جلدية - فهي أكثر تكلفة، ولكن سيكون التنفس أسهل بكثير.
4.اتصل بالأجهزة المنزلية للمساعدة، لقد أصبح مكيف الهواء ومرطب الهواء منذ فترة طويلة ضيوفًا منتظمين في منزل المصاب بالحساسية. هناك طريقة أخرى رائعة لإنشاء واحة مضادة للحساسية في المنزل وهي وحدة تهوية مزودة بفلتر جيد. نظام Zehnder Comfosystems من سويسرا، على سبيل المثال، لا يزيل الروائح الكريهة ويمنع دخول المواد الضارة إلى المنزل من الشارع فحسب، بل ينقي الهواء أيضًا من الغبار الناعم وحبوب اللقاح - سوف تنسى بسرعة ما يعنيه مشاركة منزلك مع عث الغبار.
5.ابحث عن حل وسط مع النباتات المنزلية والحيوانات الأليفة. اختر النباتات غير المزهرة التي لا تحتوي على حبوب اللقاح، مثل الصبار أو العصارة. وتذكر أن الحساسية قد لا تكون تجاه النبات نفسه، بل تجاه التربة التي ينمو فيها - حيث يمكن أن تتشكل الفطريات فيها بسهولة. في هذه الحالة، حاول زراعة الزهور باستخدام الحلول الغذائية المائية. أما بالنسبة للحيوانات، فإن الحساسية ليست فقط الشعر الطويل، كما هو شائع: حتى طعام الأسماك يمكن أن يدمر حياة الشخص المصاب بالحساسية. لذلك، قبل الحصول على أي حيوان أليف، تأكد من معرفة ما إذا كان بإمكانك العيش معه في نفس المنطقة. وإذا كنت تعرف على وجه اليقين أن المادة المسببة للحساسية الرئيسية لديك هي الفراء، فإن القطة الخالية من الشعر ستحل مشكلتك بسهولة.
6.يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أن يمسحوا جميع الأسطح عدة مرات في الأسبوع. ولهذا السبب فمن الأفضل تجنب كثرة الأرفف المفتوحة والديكور، وتخزين الكتب في خزائن مغلقة. بالمناسبة، يجب دائمًا إغلاق الخزانات والأدراج بإحكام، باستثناء التهوية الأسبوعية. وبالطبع لا يستطيع المصاب بالحساسية الاستغناء عن المكنسة الكهربائية القوية المزودة بفلتر يلتقط أدق الغبار، مثل المكانس الكهربائية من شركة دايسون البريطانية المزودة بتقنية دايسون سينيتك. فهي محكمة الغلق ولا تسمح بتسرب الهواء أو الغبار، ولا يحتاج الفلتر نفسه إلى الصيانة أو الاستبدال، مما يعني أنه لن يكون لديك أي اتصال بالغبار تقريبًا. هذه المكنسة الكهربائية مناسبة للاستخدام مرة أو مرتين في الأسبوع، وأفضل منتج للتنظيف اليومي هو.
7.كن حذرا مع المواد الكيميائية المنزلية، حاول الاحتفاظ بخزانة منفصلة للمواد الكيميائية، وفي كل مرة بعد الاستخدام، أغلق الأغطية بإحكام على جميع الزجاجات، حتى لو كانت محتوياتها فارغة. عند التنظيف، ارتدِ القفازات المطاطية فقط، ثم قم بتهوية الغرفة لإزالة الروائح الكريهة من منتجات التنظيف، واغسلها جيدًا. وإذا كان أي اتصال بالمواد الكيميائية المنزلية مؤلما بالنسبة لك، فسوف يأتون إلى الإنقاذ، والخيار الأكثر متعة هو خدمات التنظيف.
البيت، والهواء، والحساسية: 7 نصائح لمساعدتك على العيش
