كيفية التخلص من الإجهاد بمساعدة منتجع صحي: نصيحة من المتخصصين

لا يمكن لمسابح السبا أن تزيد من حجمها فحسبالاسترخاء أو تعطيك الفرصة للاسترخاء مع الأصدقاء. إحدى الوظائف الرئيسية هي التدليك باستخدام تيارات المياه الموجهة، وبالتالي تخفيف التوتر وتخفيف التوتر من الجسم، لسوء الحظ، فإن العمل على مدار الساعة تقريبًا لا يمنحنا الفرصة للاسترخاء حقًا في المنزل. غالبًا ما نستخدم السرير للنوم القصير، والحمام حصريًا كغرفة للاستحمام.يصبح التوتر رفيقنا الدائم،ومعه يعود الألم والأرق. أفضل حل لمشاكل من هذا النوع هو حمام السباحة. ومع ذلك، لا يملك أي منا تقريبًا القوة للذهاب إلى المياه الكبيرة في المساء. ما يجب القيام به؟ انظر إلى المشكلة من الجانب الآخر. إذا لم نتمكن من الذهاب إلى المسبح، فيجب أن يأتي المسبح إلينا. في هذه الحالة، لن تضطر إلى بناء حوض سباحة منفصل؛ سيتم إنقاذك من خلال حمام سباحة صغير أو، كما يطلق عليه الآن، حمام سباحة سبا. يمكنك أن تقرأ عن كيفية تثبيته.تثبيت هذه المعجزة مع مجموعة كاملة من الوظائفبسيطة ولا تستغرق الكثير من الوقت. يمكن وضع حمام السباحة في الهواء الطلق أو تحت مظلة بسهولة كما هو الحال في الحمام. من الناحية المرئية، يعتبر مسبح السبا عبارة عن حوض مساج مائي مربع مع نظام صرف ومعالجة مياه مخفي. كما أن من مميزات هذه المسابح أنها لا تحتاج إلا إلى ملؤها بالماء مرة واحدة في الموسم، ويتم تنظيف المياه يوميًا تلقائيًا. في الداخل، على طول محيط الوعاء بأكمله، يتم تثبيت الفوهات، مما يخلق نفس تأثير التدليك. تنتج الشركة حمامات سبا بنفاثات قابلة للإزالة يمكن استبدالها أثناء السباحة.فوهات Villeroy & Boch القابلة للإزالةسؤال منفصل وكبير جدا. بعد كل شيء، كل واحد منا لديه احتياجاته الخاصة ونقاط الألم الخاصة به. وهذا يعني أن التأثير عليهم يحتاج إلى أن يكون شخصياً. بالإضافة إلى ذلك، في أوقات مختلفة، نريد الحصول على مجموعة مختلفة من الأحاسيس. تتيح لك الفوهات القابلة للاستبدال ضبط مستوى التعرض وطيفه مباشرة أثناء الاستحمام. داريا كاماييفا، أخصائية العلاج الطبيعي: - بشكل عام، قضاء 15-20 دقيقة من وقت المساء في حمام السباحة يمكن أن يساعد الجسم على الاسترخاء قبل النوم، كما يقلل في نفس الوقت من خطر ارتفاع ضغط الدم والقرحة الهضمية في الجهاز الهضمي. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/يعتبر الماء من أكثر المياه لطفاً وهذه أدوات مكثفة لإدارة التوتر. الماء الدافئ المغلي ينشط الجهاز العضلي الهيكلي، ويهدئ الأعصاب، وينتج فقاعات فيليروي & Boch أيضًا له تأثير تدليك. كل هذا يبدو رائعا جدا، ولكن ماذا سيقول الخبراء؟ أولغا سمورودينوفا، "هوغارث": - في ظل ظروف معينة، يمكن للمياه إعادة تشكيل الجهاز العضلي الهيكلي، وزيادة قوة العضلات وتهيئة جميع الظروف لتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي، ما يسمى بعصب الهدوء. http://hogart-art.ru/category_vannibasseyni/brand_villeroy_boch/حمامات سبا Villeroy&Boch ليست سوىتهيئة الظروف ذاتها التي يتحول فيها الماء العادي إلى أداة للتأثيرات العلاجية. من المؤكد أن التدليك المائي يقلل من مستويات التوتر، ويمكن أن يحسن النوم ويهدئ الجهاز اللاإرادي. ومع ذلك، فقد ذهب مطورو حمامات السبا إلى أبعد من ذلك وقدموا تقنية تتيح للمستخدم التحكم بشكل مستقل في شدة واتجاه تدفق المياه.وقد أصبح هذا ممكنا بفضل الاستبدالعن طريق الحقن. تخفيف التوتر، واسترخاء الأربطة والأوتار، وتدليك مناطق معينة من الجسم، وتغيير القوة ومنطقة التأثير - تعمل الحلول التكنولوجية الجديدة على تغيير النهج المتبع في عملية السباحة في مسبح السبا. داريا كاماييفا، أخصائية العلاج الطبيعي: - لا يمكن لحمام السباحة المنزلي أن يحل محل معالج التدليك أو طبيب العظام أو مقوم العظام. لا يمكن حل مشاكل الظهر الحقيقية إلا بالعقل الحاد والأيدي المدربة لشخص مدرب خصيصًا. ومع ذلك، فإن التدليك المائي الموجه قادر تماما على تقليل مستوى التوتر، والذي غالبا ما يصبح سببا للأحاسيس غير السارة للغاية في الرقبة والظهر وأسفل الظهر. ولا ننسى التأثير العلاجي للماء في حد ذاته وتأثيره التدليكي بشكل خاص. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/