Sie kommen ständig zu spät zu Terminen, verlieren Ihre Schlüssel undVergessen Sie, Kekse zum Tee zu kaufen? Ihr eigenes Zuhause kann Ihnen helfen, mit dem Problem fertig zu werden. Geben Sie ihm einfach eine Chance und helfen Sie ihm ein wenig. Wir zeigen Ihnen, was zu tun ist
Das Informationszeitalter hat uns enorme, fastfür das menschliche Bewusstsein unfassbare Möglichkeiten und in der Folge völliges Chaos im Kopf. Dies ist nicht weiter überraschend. Fernsehen, soziale Medien, Nachrichtenseiten, Twitter, Instagram, Büronachrichten, Anrufe, Nachrichten, kurze Gespräche mit Baristas, eine Flut von zusammenhanglosen Gedankenströmen von Fremden auf der Straße, in Geschäften, im Aufzug und auf dem Parkplatz würden jeden unvorbereitete Reisende aus dem letzten Jahrhundert sind verrückt, aber wir halten durch.
Für die Verarbeitung dieser in den meisten Fällen unnötigInformationen erfordern einen enormen Aufwand unterschiedlicher Art. Wen wundert es da, dass die Effizienz an allen Ecken und Enden hinkt? Kaum. Doch dagegen muss und kann man ankämpfen, auch mit Hilfe des Inneren. Nun also bringen wir Ordnung in unser Leben, organisieren unseren Alltag und bereiten uns auf ein völlig neues Gefühl der Klarheit des Denkens vor. 1. Gut konzipierte Speichersysteme
Was hindert uns daran, täglich auf Sauberkeit zu achten? Meistens ist es Faulheit. Aber was ist der Auslöser? Ich möchte meine Jeans nicht zusammenlegen und in den Schrank legen, das ist schon zu viel Aufwand; lass den Teller im Trockner, in den Schrank passt er eh nicht; Ich weiß nicht mehr, wo der Wischmopp ist. Morgen wische ich den Boden. Ich lasse ihn an einer sichtbaren Stelle liegen, sonst geht er verloren.
Ordnung braucht ein klares System, daran ist nichts auszusetzenlässt sich nicht ändern. Da gibt es nur einen Ausweg: Verbringen Sie ein paar Stunden Ihres kostbaren Lebens damit, alle (und das ist das Schlüsselwort) Dinge im Haus auszusortieren und für jedes davon einen dauerhaften Platz zu finden. Wir werden in Zukunft einfach den aktuellen Zustand beibehalten müssen und ihn nicht als eine Leistung betrachten dürfen.
2. Eine perfekt organisierte Küche
Es ist kein Zufall, dass dieser Punkt gesondert hervorgehoben wird. Die Küche vollständig in Ordnung zu bringen ist oft schwieriger als eine Grundreinigung des gesamten Hauses. Unser dringender Rat an Sie: Nehmen Sie sich einen Tag Zeit und räumen Sie jedes Regal, jede Schublade und jeden Schrank von unnötigen, abgestandenen und einfach unnötigen Dingen frei. Den Rest ordnen Sie anschließend so an, dass Sie für einen Beutel Safran nicht Gläser und Flaschen umstoßen müssen. Hängen Sie saubere Handtücher auf und ordnen Sie Pfannen und Töpfe so ein, dass beim Suchen nach dem richtigen Geschirr möglichst wenig Lärm entsteht. Sortieren Sie Ihr Besteck und räumen Sie alles weg, was Sie länger als sechs Monate nicht benutzt haben.
3. Verfügbarkeit von Reinigungsprodukten
Wie oft haben Sie das Reinigen oder Waschen Ihrer Rohre aufgeschoben?Waschbecken, weil Sie nicht auf die Knie gehen und im staubigen Badezimmer nach Flaschen mit Chemikalien suchen wollten? Ist es angenehmer, dies zu tun, bevor die Gäste eintreffen? Viele von uns, die scheinbar nicht so schlampig sind, versuchen, die Verschmutzung auf ein gewisses Maß zu reduzieren, um später, nach ein paar Stunden, alles auf einmal sauber machen zu können.
Wenn Ihnen dieser Ansatz vollkommen zusagt,Nun, die Entscheidung liegt bei Ihnen, aber wenn Sie wegen des Staubs und der Krümel auf dem Boden beschämt wegschauen und die Vorfreude auf den Frühjahrsputz Sie davon abhält, Ihr Frühstück zu genießen, denken Sie über eine neue Art der Verteilung Ihrer Putzuten nach. Machen Sie den Wischmopp oder Besen so zugänglich, dass Sie buchstäblich eine, maximal zwei Bewegungen machen müssen, um ihn aufzuheben. Der Mülleimer sollte zudem gut erreichbar und breit genug sein, um den Inhalt von Kehrschaufel oder Staubsaugerbehälter verlustfrei hineinbefördern zu können.
4. Durchdachte Garderobe
Wir werden nicht auf Ihren Stil eingehen, aber es gibt eine Angewohnheit,Das spart viel Zeit und Nerven und bringt Ihnen vor allem die berüchtigte Organisation bei. Diese Gewohnheit besteht darin, jeden Abend über das Bild von morgen nachzudenken. Diese Aktion ist ganz einfach und für viele sogar angenehm. Außerdem können Sie dies entweder im Bett liegend vor dem Einschlafen oder während des Abendessens tun. Die Hauptsache ist, dass der morgige Morgen für Sie deutlich angenehmer und ruhiger verläuft.
5. Klare Funktionszonen
Im Bett mit dem Computer zu arbeiten ist nicht gutEs macht einen verrückt, besonders wenn es zu einem System wird. Ihr Zuhause sollte in klare und für jeden verständliche Zonen aufgeteilt sein. Wenn Sie lernen, das Allgemeine und das Private, Arbeit und Freizeit zu trennen und auch die Grenzen der Freiheit für jedes Familienmitglied zu definieren, werden Sie nicht nur mit den Fehlern der Vergangenheit konfrontiert - Sie werden in der Lage sein, Ihr Leben zu ändern zum Besseren.
6. Platz für Sport
Was ist der beste Weg, den Kopf freizubekommen und zu ordnen? Sport! Sie haben keine Zeit für einen Fitnessclub und ein Heimtrainer ist in Ihren Innenräumen grundsätzlich verboten? Kein Problem, kaufen Sie eine Yogamatte, schauen Sie sich ein paar Online-Kurse an und beginnen Sie mit dem Training … geistig. Natürlich wird durch geistige Anstrengung Ihr Muskeltonus nicht gestärkt, aber die Regelmäßigkeit Ihrer geistigen Anstrengung wird Sie schließlich dazu ermutigen, Ihre Matte auszurollen und Gedanken und Taten miteinander zu verbinden. Und von da an dauert es nicht lange bis zum Beratungsgespräch mit einem professionellen Trainer. Das Wichtigste ist, dass Sport den Geist stärkt.
7. To-Do-Liste
Kreditzahlungen leisten, für Wohnraum und kommunale Dienstleistungen bezahlen,Der Stundenplan für den Capoeira-Unterricht, die Kindergartenparty oder der Geburtstag des Chefs sind wichtige Momente in unserem Leben, die wir nicht verpassen dürfen. Und es gibt nur eine Möglichkeit, nichts zu vergessen: Bewahren Sie alle Informationen an einem Ort auf. Das kann eine App auf Ihrem Telefon sein, ein spezielles Tablet mit Kalender und Notizen, das im Flur hängt, oder ein lesbarer, mit einem Marker geschriebener Text auf dem Kühlschrank. Sammeln Sie alle Ihre Notizen, Notizen und Erinnerungen an einem Ort und gewöhnen Sie sich an den Gedanken, dass Sie von nun an nichts mehr vergessen werden.
8. Rituale
Sie sind auf ihre Art wichtig und angenehm. Wenn Sie beispielsweise Ihr Zuhause regelmäßig auf nicht eingeschaltete Lichter und nicht geschlossene Wasserhähne überprüfen, kann Ihnen das dabei helfen, sich an das wichtige und plötzlich vergessene Dokument zu erinnern, das an diesem „prominenten Ort“ liegt. Durch das Wäschewaschen jeden Samstag und das anschließende entspannte Aufhängen sauberer Kleidung im Kreise der jüngeren Generation werden die Kinder mit den nötigen Fertigkeiten ausgestattet. Kleinigkeiten wie Schlüssel, die immer wieder an ihren Platz zurückfinden und ein Telefon, das eingesteckt ist, wenn Sie nach Hause kommen, sparen Ihnen wiederum Zeit und Nerven. Um Ihre psychische Gesundheit zu stärken und der Routine vorzubeugen, sollten Sie sich jedoch angewöhnen, Ihre Rituale jeden Monat zu ändern.
9. Erweiterung des Verantwortungsbereiches
Dieser Punkt ist für diejenigen, die auf dem Weg zur Bildung sind inIch habe beschlossen, alles zu tun, um Ordnung zu schaffen. Wenn Sie das Leben in all seinen Formen über alles schätzen, pflanzen Sie in Ihrem Zuhause die kapriziöseste Pflanze, die Sie finden können – Balsam, Alpenveilchen, Venusfliegenfalle. Besser noch, fangen Sie an, Bonsais zu züchten – wenn Sie alles richtig machen, werden Sie bei dieser Tätigkeit Rituale, Verantwortung und das Einhalten eines Zeitplans erlernen.
