Vous êtes constamment en retard aux rendez-vous, perdez vos clés et...tu as oublié d'acheter des biscuits pour le thé ? Votre propre maison vous aidera à résoudre le problème. Donnez-lui simplement une chance et aidez-le un peu. Nous vous apprendrons quoi faire
L'ère de l'information nous a apporté d'énormes, presquedes possibilités incompréhensibles pour la conscience humaine et, par conséquent, un chaos total dans nos têtes. Il n’y a guère de surprise à cela. La télévision, les réseaux sociaux, les sites d'information, Twitter, Instagram, les actualités du bureau, les appels, les messages, les courtes conversations avec les baristas, un déluge de pensées incohérentes émanant d'inconnus dans la rue, dans les magasins, dans les ascenseurs et dans les parkings feraient fuir tout voyageur non préparé. le siècle dernier est fou, mais nous tenons bon.
Dans la plupart des cas, il est superflu de traiter celal'information est consommée par une énorme quantité de forces de divers ordres. Faut-il s’étonner que l’efficacité soit boiteuse dans tous les domaines ? À peine. Mais il est nécessaire et possible de lutter contre cela, y compris avec l'aide de l'intérieur. Eh bien, mettons de l'ordre dans nos vies, organisons notre vie quotidienne et préparons-nous à un tout nouveau sentiment de clarté de pensée. 1. Des systèmes de stockage bien développés
Qu'est-ce qui nous empêche de maintenir la propreté au quotidien ?Le plus souvent la paresse. Mais qu’est-ce qui le provoque ? Je ne veux pas plier mon jean et l’emmener au placard, le diable va me casser la jambe de toute façon ; laissez l'assiette rester au sèche-linge, vous ne pouvez toujours pas la mettre au placard ; Je ne me souviens plus où est la vadrouille, demain j'essuierai le sol, je la laisserai dans un endroit visible, sinon elle se perdra.
La commande nécessite un système clair, rien iciJe n'y peux rien. Il n'y a qu'une seule issue : passer quelques heures de votre précieuse vie à trier toutes les choses (et c'est le mot clé) de la maison et à trouver un emplacement permanent pour chacune d'entre elles. À l’avenir, il faudra simplement maintenir l’état actuel des choses et ne pas considérer cela comme un exploit.
2. Cuisine parfaitement organisée
Ce n’est pas un hasard si ce point a été abordé séparément.Mettre de l'ordre complet et absolu dans la cuisine est souvent plus difficile que de faire un ménage général dans toute la maison. Notre conseil urgent : choisissez un jour et nettoyez chaque étagère, tiroir et placard des objets superflus, périmés et tout simplement inutiles. Et puis arrangez le reste pour ne pas avoir à renverser des bocaux et des bouteilles pour un sac de safran. Suspendez des serviettes propres, disposez les poêles et les casseroles de manière à faire un minimum de bruit lors de la recherche de la vaisselle nécessaire ; démonter les couverts et ranger ceux qui n’ont pas été utilisés depuis plus de six mois.
3. Disponibilité des produits de nettoyage
À quelle fréquence avez-vous reporté le nettoyage ou le nettoyage de vos canalisations ?des éviers parce qu’ils ne voulaient pas se mettre à genoux et fouiller le sous-sol poussiéreux à la recherche de bouteilles de produits chimiques ? Est-il plus agréable de le faire avant l’arrivée des invités ? Beaucoup d'entre nous, apparemment pas si compliqués, essaient d'amener la pollution à un certain niveau, de sorte que plus tard, après avoir passé quelques heures, nous puissions nettoyer partout en même temps.
Si cette approche vous convient parfaitement -Eh bien, le choix vous appartient, mais si la poussière et les miettes sur le sol vous font détourner le regard de honte et que l'anticipation du ménage de printemps vous empêche de prendre votre petit-déjeuner, réfléchissez à une nouvelle façon de distribuer vos outils de nettoyage. Rendez la vadrouille ou le balai si accessible que vous devez littéralement faire un, maximum deux mouvements pour le ramasser. La poubelle doit également se trouver dans un endroit pratique et être suffisamment large pour que le contenu de la pelle à poussière ou du bac de l'aspirateur puisse y pénétrer sans perte.
4. Une garde-robe bien pensée
Nous n'interférerons pas avec votre style, mais il y a une habitude,ce qui vous fait gagner beaucoup de temps et de nerfs, et surtout, vous apprend la fameuse organisation. Cette habitude consiste à réfléchir chaque soir à l’image de demain. L'action est assez simple et même agréable pour beaucoup. De plus, vous pouvez le faire même en position couchée avant de vous endormir ou pendant le dîner. L'essentiel est que demain matin soit pour vous beaucoup plus agréable et calme.
5. Des zones fonctionnelles claires
Travailler avec un ordinateur au lit n'est pas bonapporte, surtout s’il se transforme en système. Votre maison doit être divisée en zones claires et compréhensibles pour tous. Si vous apprenez à séparer le public et le privé, le travail et les loisirs, et que vous définissez également les limites de la liberté pour chaque membre de la famille, vous ne vous retrouverez pas seulement face aux erreurs du passé, mais vous pourrez changer votre vie. pour le meilleur.
6. Place au sport
Qu'est-ce qui clarifie et organise le mieux votre esprit ?Sport! Vous n'avez pas le temps pour un club de fitness et vous pardonnez catégoriquement un vélo d'appartement à l'intérieur ? Pas de problème, achetez un tapis de yoga, regardez quelques cours en ligne sur Internet et commencez à faire de l'exercice... mentalement. Bien sûr, la tension mentale ne renforcera pas votre tonus musculaire, mais la régularité de l'effort mental finira par vous motiver à dérouler le tapis et à relier la pensée et l'action. Et il ne faudra pas longtemps avant de consulter un entraîneur professionnel. L’essentiel est de le retenir : le sport renforce le mental.
7. Liste de choses à faire
Effectuer des remboursements de prêt, payer des factures de services publics,le programme des cours de capoeira, une matinée à la maternelle et l'anniversaire du patron, ce sont autant d'éléments importants de notre vie à ne pas manquer. Et il n'y a qu'une seule façon de ne rien oublier : conserver toutes les informations au même endroit. Il peut s'agir d'une application sur votre téléphone, d'une tablette spéciale avec un calendrier et des notes accrochées dans le couloir, ou d'un texte lisible écrit avec un marqueur sur le réfrigérateur. Rassemblez toutes les notes, notes et rappels en un seul endroit et habituez-vous à l'idée qu'à partir de maintenant vous n'oublierez plus rien.
8. Rituels
Ils sont importants et agréables à leur manière.Par exemple, inspecter régulièrement votre maison à la recherche de restes de lumière et de robinets découverts peut vous aider à vous souvenir d’un document important et soudainement oublié qui se trouve à cet « endroit bien en vue ». Faire la lessive tous les samedis, puis étendre tranquillement des vêtements propres en compagnie de la jeune génération enseignera aux enfants les compétences nécessaires. De petites choses comme des clés qui vont toujours à leur place et un téléphone branché pour se recharger lorsque vous rentrez chez vous vous feront encore une fois économiser du temps et des cellules nerveuses. Cependant, pour une meilleure santé mentale et une meilleure protection contre la routine, entraînez-vous à modifier vos rituels chaque mois.
9. Élargir le domaine de responsabilité
Ce point s'adresse à ceux qui sont en route vers une éducation enEtant organisé, j'ai décidé d'aller jusqu'au bout. Si vous accordez avant tout de l'importance à la vie sous toutes ses formes, placez chez vous la plante la plus capricieuse que vous puissiez trouver - l'impatience, le cyclamen, le piège à mouches de Vénus. Mieux encore, commencez à cultiver du bonsaï : si vous faites tout correctement, cette activité vous apprendra les rituels, la responsabilité et le respect d'un emploi du temps.
