La maggior parte del tempo che trascorriamo incamera da letto, i nostri occhi sono chiusi e tutto intorno regna l'oscurità. Pensi che il design dei colori degli interni non sia così importante qui? Ti sbagli, la ricerca scientifica ha dimostrato che la durata e la qualità del sonno sono direttamente influenzate dal colore che vediamo prima di addormentarci. Siamo progettati in modo tale che i colori influenzino il nostro umore, la concentrazione, le prestazioni e l'appetito. Anche nei templi dell'antico Egitto venivano allestite stanze speciali in cui i raggi venivano rifratti e mostravano alcune sfumature dello spettro. Si credeva che il dio del sole Ra comunicasse con i sacerdoti in questo modo, infondendo loro gioia e ottimismo. Gli scienziati ora sanno come i diversi toni interni influenzano la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la vista, l’attività e il rendimento scolastico. Questi risultati sono particolarmente significativi per la camera da letto, il luogo in cui trascorriamo quel terzo della nostra vita e che determina la qualità dei restanti due terzi. Camera da letto viola Il viola è una miscela di due colori, blu e rosso. E se il blu calma, il rosso, al contrario, eccita e rinvigorisce, il che non è del tutto appropriato in camera da letto. Questo disegno, secondo la ricerca, è la più indesiderabile di tutte le opzioni, in media la durata del sonno qui non supera le 6 ore; Ma questo tono viene spesso scelto dai creativi, considerandolo mistico e misterioso. Se sei tu, prova a dare la preferenza alle tonalità più fredde e bluastre del viola, ad esempio viola e indaco, per non soffrire di insonnia.
Camera da letto marrone Il colore marrone è moltoscelta pratica. Sì, ricorda la bellezza della struttura del legno, ma è troppo scuro e noioso. Molto spesso viene scelto da persone stanche di un gran numero di decisioni nella loro vita ed esauste dalla comunicazione. Fonda e infonde calma, ma non favorisce un sonno eccellente; la durata media del riposo in un ambiente del genere è di sole 6 ore circa;
Camera da letto grigia La grigia è decisamente elegante,colore nobile e alla moda. Questo è uno sfondo ideale per i dipinti e un'ottima opzione per un soggiorno o anche una cucina. Ma in camera da letto è triste con lui. Gli studi hanno dimostrato che le persone che lo scelgono abusano dello shopping online, dormono irrequieti e cercano di non mostrare emozioni, il che non è molto benefico per il sistema nervoso. Il grigio però ha tante sfumature, se siete innamorate di questo colore scegliete quelli con pigmento blu o giallo alla base.
Camera d'oro È logico che si tratti d'orole camere da letto, secondo una ricerca, sono il sogno degli agenti immobiliari e dei banchieri, cioè delle persone che lavorano con il denaro. L’oro sembra essere un colore ottimista e gioioso, segnalando allo stesso tempo lusso e prosperità. Ma in realtà, questo colore provoca conflitti, compresi quelli interni, e ti impedisce di dormire a sufficienza. Se volete sentirvi come se foste a palazzo, meglio limitarvi a dettagli e accessori dorati.
Camera da letto rossa Tutti sanno che il rosso ècolore energico e attivo. Aumenta la temperatura corporea, rende elastici i muscoli, mobili le articolazioni e favorisce la produzione di adrenalina. Molte persone hanno così tanto bisogno del suo effetto per svegliarsi la mattina che sono addirittura disposte a tollerarlo. Non ha l'effetto migliore sul tempo di riposo: addormentarsi in un ambiente del genere è difficile e il sonno dura in media non più di 7 ore. ore. Ma il risveglio è facile.
Camera arancione Orange è al quinto postotra i fiori che favoriscono un sonno sano e lungo. Questa tonalità calda favorisce il rilassamento muscolare e un'ottima digestione: puoi dormire bene anche dopo una cena pesante. Ispira ottimismo e buon umore anche al risveglio. Secondo gli scienziati, lo preferiscono le persone gentili e amanti della vita. È sempre bello considerarsi uno di quelli.
Camera d'argento Vale la pena aggiungere a non cosìUna lucentezza metallica grigia che favorisce il sonno si tradurrà in argento. Gli scienziati ritengono che ricordi la luce della luna, quindi segnala al cervello “è ora di dormire” e calma i nervi. Questo colore è al quarto posto nella classifica più alta, con le persone che dormono nelle camere color argento per una media di 7 ore e mezza. Davvero molto buono.
Camera da letto verde Terzo posto: il preferito da tuttiverde. Questo è il colore più comune in natura: basta guardarlo per calmarsi e avere un effetto positivo sulla vista e sul sistema nervoso. In una camera da letto del genere è facile addormentarsi e svegliarsi pieni di energia. Gli scienziati affermano che più spesso di altre le persone autosufficienti ed efficienti scelgono questo tono.
Sorprende la camera gialla “Hero” al secondo posto:è giallo. Sembra troppo per un sonno ristoratore, ma tuttavia rilassa e calma, ispirando gioia e leggerezza di pensieri. In media, i partecipanti all'esperimento hanno dormito in camere da letto in cui predominava il giallo allegro per 7 ore e 40 minuti. Durante questo periodo puoi dormire bene la notte.
Camera da letto blu Finalmente il colore migliore,secondo la ricerca scientifica, il colore blu garantisce praticamente un sonno ristoratore di 8 ore. A proposito, più della metà dei partecipanti all'esperimento affermano di essersi svegliati completamente felici in un simile ambiente! Il segreto è che le sfumature del blu riducono la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e, a livello psicologico, sono associate al mare, al cielo e all'infinito, e questo favorisce la pace e la tranquillità nell'anima. Quindi scegli il blu celeste e quello ghiacciato se vuoi dormire abbastanza.
Quindi, i ricercatori dicono che i recettorii nostri occhi, che sono responsabili dei segnali inviati al cervello che controllano i bioritmi, sono più sensibili alle sfumature del blu e del blu. Bonus: questo colore riduce l’appetito (addio spuntini a tarda notte) e rende le persone più puntuali, quindi non arriveranno più in ritardo al lavoro. Ma non dimenticare le regole dell'armonia quando decori la tua camera da letto, non limitarti a un tono, pensaci: in questo modo l'effetto sarà più equilibrato. E un'altra buona notizia: gli scienziati dicono che qualsiasi colore può migliorare l'umore e la qualità del sonno, se il proprietario della stanza lo considera sinceramente il suo preferito.
Il colore della camera da letto: quale combinazione di colori è meglio utilizzare nella decorazione
