Come organizzare un posto di lavoro a casa: 5 suggerimenti

Come prepararsi psicologicamente al lavoro da casa?Quale tavolo e sedia dovremmo scegliere per il comfort, quali colori e texture stimolano il nostro cervello? Suggerimenti per allestire un mini-ufficio domestico - nel nostro articolo A volte abbiamo bisogno di lavorare a casa, a volte è semplicemente bello finire tutto il nostro lavoro stando seduti nella nostra accogliente stanza. Quasi ogni appartamento oggi ha un computer e un tavolo su cui poggia, ma questo non può sempre essere definito un luogo di lavoro. Natalya Preobrazhenskaya, capo dello studio di interior design "Cozy Apartment", ha condiviso con noi suggerimenti su come organizzare un posto di lavoro a casa. Natalya Preobrazhenskaya ha conseguito la laurea nel 1997, laureandosi presso la Facoltà di Giurisprudenza dell'Università Internazionale di Mosca (IUM). Nel 2003 si è laureata presso l'Istituto di Design dell'Università Statale di Design e Tecnologia di Mosca. Nel 2003 ha fondato lo studio di interior design “Cozy Apartment” a Mosca e attualmente ricopre la carica di direttore generale e capo dello studio. 30 designer professionisti lavorano sotto la guida di Natalia; in 12 anni di attività, più di 600 progetti di design sono stati realizzati in Russia e all'estero. ukvartira.ru Ordine sul tavolo - ordine nella testa - Gli psicologi dicono che un tavolo disordinato porta ad un atteggiamento distruttivo, quindi mantieni il tuo posto di lavoro in ordine. L’ideale se hai accanto solo le cose che ti servono: un computer, un blocco note, una penna e una matita. Un tavolo semplice dalle linee rigorose sarà l'opzione migliore e dovresti scegliere una sedia comoda, ma non rilassante. Illuminazione adeguata La luce del giorno è significativainfluisce sulla produttività lavorativa poiché costringe il corpo a svegliarsi e ad agire, quindi sforzati di garantire che il posto di lavoro sia illuminato naturalmente per gran parte della giornata. È importante che sullo schermo del monitor non vi siano riflessi dovuti alla luce solare. Non dimenticare una corretta illuminazione artificiale, perché l’attività lavorativa spesso aumenta di sera. Le tonalità fredde del bianco favoriscono la concentrazione, mentre il giallo rilassa il corpo umano. Diversifica il tuo interno Quante volte hai pescatoPensi che i tuoi occhi si stanchino della monotonia degli interni o, al contrario, che i colori troppo accesi non ti permettano di concentrarti e distraggano costantemente la tua attenzione? Per molti, queste cose accadono a livello subconscio, passando inosservate, ma ciò non significa che l'interno non influisca sulla produttività del nostro lavoro. Per comodità bisogna cercare una via di mezzo aggiungendo texture o tessuti in rilievo: fanno lavorare il cervello in modo più efficiente, stimolando i recettori tattili. Organizzare i pensieri Si ritiene che il cervello sia migliorepercepisce le informazioni visive, quindi posizionando una lavagna magnetica all'altezza degli occhi, puoi facilmente prendere appunti, strutturare i tuoi pensieri sotto forma di diagramma, attaccare un paio di adesivi o le foto preferite. Angolo relax Per il lavoro produttivoè necessario fare delle pause, quindi è consigliabile predisporre un luogo confortevole dove godersi con calma 30 minuti di riposo. Una piccola sedia morbida con un tavolino è l'ideale per questo. Se relax per te significa relax fisico, puoi organizzare un piccolo angolo fitness.