Більшу частину часу, який ми проводимо вспальні, наші очі закриті і довкола панує темрява. Думаєте, що колірне оформлення інтер'єру тут не так вже й важливо? Помиляєтеся, дослідження вчених показали, що на тривалість та якість сну безпосередньо впливає колір, який ми бачимо, перш ніж заснути. Ми влаштовані так, що кольори впливають на наш настрій, концентрацію, працездатність та апетит. Ще в храмах Стародавнього Єгипту облаштовували спеціальні кімнати, в яких промені заломлювалися та демонстрували певні відтінки спектру. Вважалося, що бог сонця Ра спілкується так із жерцями, вселяючи їм радість та оптимізм. Зараз вчені знають, як різні тони в інтер'єрі впливають на тиск, частоту пульсу та зір, активність та успішність. Особливу значимість ці висновки мають для спальні - місця, де ми проводимо ту третину життя, яка визначає якість решти двох третин. Фіолетова спальня Фіолетовий — суміш двох кольорів, синього і червоного. І якщо синій заспокоює, то червоний, навпаки, збуджує та бадьорить, що у спальні не зовсім доречно. Таке оформлення, згідно з дослідженнями - найнебажаніший з усіх варіантів, у середньому тривалість сну тут не перевищує 6 годин. Але цей тон часто обирають творчі натури, вважаючи його містичним та загадковим. Якщо це про вас, постарайтеся все ж таки віддати перевагу більш холодним, синюватим відтінкам фіолетового - фіалковому та індиго наприклад, щоб не страждати від безсоння.
Коричнева спальня Коричневий колір - дуже вжеПрактичний вибір. Так, він нагадує про красу текстури дерева, але занадто темний і нудний. у такому оточенні — лише близько 6 годин.
Сірий спальні Сірий, безумовно, елегантний,благородний та модний колір. Це ідеальний фон для картин і чудовий варіант для вітальні чи навіть кухні. Але у спальні з ним сумно. Дослідження показали, що люди, які його вибрали, зловживають покупками в Інтернеті, сплять неспокійно і намагаються не виявляти емоцій, що не надто корисно для нервової системи. Втім, сірий має багато відтінків, якщо ви закохані в цей колір, вибирайте ті, що з синім або жовтим пігментом в основі.
Золота спальня Логічно, що про золотіспальнях, згідно з дослідженнями, мріють агенти з продажу нерухомості та банкіри, тобто люди, які працюють із грошима. Золотий здається оптимістичним і радісним кольором, який заодно сигналізує про розкіш і достаток. Але насправді цей колір провокує конфлікти, зокрема внутрішні, і не дає виспатися. Якщо хочете відчути себе у палаці, краще обмежтеся золотистими деталями та аксесуарами.
Червона спальня Всі знають, що червонийенергійний та активний колір. Він підвищує температуру тіла, робить м'язи еластичними, суглоби рухливими, сприяє виробленню адреналіну. Багатьом так потрібна його дія, щоб прокинутися вранці, що вони навіть готові зазнати його не найкращого впливу на час відпочинку — заснути в такому оточенні важко і сон триває в середньому не більше 7 годин. Проте пробудження — легке.
Помаранчева спальня Помаранчевий на п'ятому місцісеред квітів, які сприяють здоровому, тривалому сну. Цей теплий відтінок сприяє розслабленню м'язів та відмінному травленню – добре спиться навіть після щільної вечері. А ще він вселяє оптимізм і гарний настрій під час пробудження. Вважають за краще його, за словами вчених, добрі і життєлюбні люди. Завжди приємно віднести себе до таких.
Срібна спальня Варто додати до не самогосприятливому для сну сірому металевого блиску - вийде срібний. Вчені вважають, що він нагадує про світло місяця, тому подає сигнал мозку "пора спати" і заспокоює нерви. Цей колір має четверте місце в рейтингу, люди сплять у срібних спальнях в середньому 7 з половиною годин. Дуже навіть непогано.
Зелена спальня Третє місце - всіма коханийзелений. Це найпоширеніший у природі колір — один погляд на нього утихомирює і позитивно впливає на зір і нервову систему. У такій спальні легко заснути та прокинутися, повним сил. Вчені кажуть, що найчастіше такий тон вибирають самодостатні і працездатні люди.
Жовта спальня «Герой» другого місця дивує:це жовтий колір. Він здається занадто для спокійного сну, проте розслаблює і заспокоює, вселяючи радість і легкість думок. У середньому учасники експерименту спали в спальнях з величезним переважанням життєрадісного жовтого 7 годин 40 хвилин. За цей час можна добре виспатися.
Блакитна спальня Нарешті, найкращий колір,згідно з дослідженнями вчених, що практично гарантує спокійний 8-годинний сон - блакитний. До речі, більше половини учасників експерименту стверджують, що й прокидаються у такому інтер'єрі щасливими! Секрет у тому, що відтінки синього знижують тиск і частоту пульсу, а на психологічному рівні асоціюються з морем, небом та нескінченністю, а це сприяє миру та спокою в душі. Так що вибирайте небесний, і льодово-синій, якщо хочете висипатися.
Отже, дослідники стверджують, що рецепториу наших очах, що відповідають за сигнали мозку, що контролюють біоритми, найбільш чутливі до відтінків блакитного та синього. Бонус: цей колір знижує апетит (прощайте, нічні перекушування) і робить людей пунктуальнішими, так що ніяких запізнень на роботу. Але не забувайте про правила гармонії, коли оформляєте спальню, не обмежуйтесь одним тоном, продумуйте - так ефект буде більш збалансованим. І ще одна гарна новина: вчені говорять про те, що настрій та якість сну може покращити будь-який колір – якщо власник кімнати щиро вважає його своїм коханим.
Колір спальні: яке поєднання кольорів краще використовувати в оформленні
