Як за допомогою спа-басейну позбутися стресу: поради фахівців

Спа-басейни здатні не лише максимальнорозслабити чи дати можливість відпочити з друзями. На жаль, практично цілодобова зайнятість не дає нам можливості по-справжньому відпочивати вдома. Ліжко ми використовуємо для недовгого сну, а ванну кімнату - виключно в якості душової.Стрес стає нашим постійним супутником,а разом з ним приходить біль у спині та безсоння. Найкраще з подібними проблемами справляється басейн. Однак сил на похід до великої води ввечері майже ніхто з нас не має. Що робити? Подивитись на проблему з іншого боку. Якщо ми не можемо піти в басейн, значить басейн має прийти до нас. Будувати окремий басейн при цьому не доведеться, вас врятує міні-басейн або, як його зараз називають спа-басейн. Про те, як його встановити можна прочитати .Встановлення цього дива з цілим набором функційпроста та не займає багато часу. Спа-басейн може з однаковим успіхом стояти на вулиці або під навісом, так і у ванній кімнаті. Візуально спа-басейн є квадратною гідромасажною ванною з прихованою системою водовідведення та водоочищення. Також одна з переваг таких басейнів полягає в тому, що воду в них потрібно заливати лише раз на сезон, щоденне чищення води відбувається автоматично. Усередині по всьому периметру чаші встановлені форсунки, що створюють цей масажний ефект. Компанія виробляє спа-басейни зі знімними форсунками, замінювати які можна прямо під час купання.Villeroy&Boch Знімні форсунки - цеокреме і дуже велике питання. Адже кожен з нас має свої потреби та свої хворі точки. Отже, і вплив на них потрібно персоналізувати. До того ж, у різний час ми хочемо отримувати різний спектр відчуттів. Змінні форсунки дозволяють регулювати рівень впливу та його спектр прямо у процесі прийняття ванни. Дар'я Камаєва, фізіотерапевт: — За великим рахунком, 15—20 хвилин вечірнього часу, проведені в спа-басейні, здатні допомогти організму розслабитися перед сном, а також принаймні знизити ризик виникнення гіпертонії та виразкової хвороби травного тракту. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/Вода вважається одним з найдбайливіших і приЦе інтенсивні інструменти боротьби зі стресом. Тепла вируюча вода тонізує опорно-руховий апарат, заспокоює нерви, бульбашки спа-басейнів Villeroy & Boch мають до того ж масажну дію. Все це звучить дуже здорово, але що скажуть експерти? Ольга Смородинова, «Хогарт»: — Вода за певних умов здатна надати форму опорно-рухового апарату, підвищити тонус м'язів і створити всі умови для активізації парасимпатичної нервової системи, так званого нерва спокою. http://hogart-art.ru/category_vannibasseyni/brand_villeroy_boch/Villeroy&Boch Спа-басейни якраз істворюють ті самі умови, за яких звичайнісінька вода перетворюється на інструмент терапевтичного впливу. Гідромасаж, безумовно, знижує рівень стресу, може налагодити сон та заспокоїти вегетативну систему. Однак розробники спа-басейнів пішли набагато далі і впровадили технологію, яка дозволяє користувачеві самостійно регулювати інтенсивність і напрям водного струменя.Це стало можливим завдяки зміннимфорсункам. Зняти напругу, розслабити зв'язки та сухожилля, промасувати певні ділянки тіла, змінити силу та сферу впливу — нові технологічні рішення змінюють сам підхід до процесу купання в спа-басейні. Дарія Камаєва, фізіотерапевт: — Домашній спа-басейн не зможе замінити масажиста, остеопата чи мануального терапевта. Справжні проблеми зі спиною здатний вирішити лише гострий розум та натреновані руки спеціально навченої людини. Однак знизити рівень стресу, який досить часто стає причиною вкрай неприємних відчуттів у шиї, спині та попереку, гідромасаж спрямованої дії цілком може. Не варто забувати про терапевтичний ефект води як такої та її масажний вплив зокрема. https://www.facebook.com/moscowrunmassage/