Як організувати робоче місце вдома: 5 порад

Як психологічно налаштувати себе на роботу вдома?Який стіл та стілець потрібно вибрати для комфорту, які кольори та фактури стимулюють наш мозок? Поради щодо облаштування домашнього міні-офісу — у нашій статті Іноді нам необхідно попрацювати вдома, а часом просто приємно закінчити всі справи, сидячи у затишній кімнаті. Практично у кожній квартирі сьогодні є комп'ютер та стіл, на якому він стоїть, але це не завжди можна назвати робочим місцем. Наталія Преображенська, керівник студії дизайну інтер'єрів «Затишна квартира», поділилася з нами порадами щодо облаштування робочого місця будинку. Наталія Преображенська У 1997 році здобула ступінь бакалавра, закінчивши юридичний факультет Міжнародного університету в Москві (МУМ). У 2003 році закінчила Інститут дизайну Московського державного університету дизайну та технологій. У 2003 році заснувала в Москві студію дизайну інтер'єрів «Затишна квартира» і зараз обіймає посаду генерального директора та керівника студії. Під керівництвом Наталії працює 30 професійних дизайнерів, за 12 років діяльності реалізовано понад 600 дизайн-проектів у Росії та за кордоном. ukvartira.ru Порядок на столі - порядок у голові - Психологи стверджують, що захаращений стіл призводить до деструктивного настрою, тому дотримуйтесь порядку за робочим місцем. Ідеально, якщо поруч із вами лише ті речі, які необхідні: комп'ютер, блокнот, ручка та олівець. Простий стіл зі строгими лініями буде найкращим варіантом, а крісло варто вибирати зручне, але не розслаблююче. Правильне освітлення Денне світло значновпливає на продуктивність роботи, тому що він змушує організм прокинутися і діяти, тому прагнете, щоб робоче місце висвітлювалося природним шляхом більшу частину дня. При цьому важливо, щоб на екрані монітора не було відблисків від потрапляння на нього сонячних променів. Не забудьте і про правильне штучне освітлення, адже часто робоча активність зростає саме надвечір. Концентрації уваги сприяють холодні білі відтінки, тоді як жовтий колір розслаблює організм людини. Як часто ви ловилисебе на думці, що очі втомлюються від одноманітності інтер'єру чи, навпаки, надто яскраві кольори не дозволяють сконцентруватися і постійно відволікають увагу? Для багатьох такі речі відбуваються на рівні підсвідомості, залишаючись непоміченими, але це не означає, що інтер'єр не впливає на продуктивність нашої роботи. Для комфорту треба шукати золоту середину, додаючи рельєфних текстур чи тканин: вони змушують мозок працювати ефективніше, стимулюючи тактильні рецептори. Організація думок Вважається, що мозок кращийсприймає візуальну інформацію, тому розмістивши магнітну дошку на рівні очей, ви легко зможете зробити нотатки, структурувати думки у вигляді схеми, прикріпити пару стікерів або улюблених фото. Куточок для відпочинку Для продуктивної праціпотрібно робити перерви, тому бажано облаштувати комфортне містечко, де можна спокійно насолодитися 30 хвилинами відпочинку. Для цього ідеально підійде невелике крісло з журнальним столиком. Якщо відпочинок для вас - це фізична розрядка, можна організувати невеликий фітнес-куточок.