أنت تتأخر باستمرار عن الاجتماعات وتفقد مفاتيحك و...نسيت شراء ملفات تعريف الارتباط للشاي؟ سيساعدك منزلك في التغلب على المشكلة. فقط أعطيه فرصة وساعده قليلاً. سوف نعلمك ما يجب القيام به
لقد منحنا عصر المعلومات قدرًا هائلاً تقريبًااحتمالات غير مفهومة للوعي البشري، ونتيجة لذلك، هرج ومرج كامل في رؤوسنا. ليس هناك مفاجأة كبيرة في هذا. التلفزيون، والشبكات الاجتماعية، والمواقع الإخبارية، وتويتر، وإنستغرام، وأخبار المكتب، والمكالمات، والرسائل، والمحادثات القصيرة مع صانعي القهوة، وابل من الأفكار غير المتماسكة من الغرباء في الشارع، وفي المتاجر، وفي المصاعد وفي مواقف السيارات من شأنها أن تدفع أي مسافر غير مستعد من الخروج من المنزل. القرن الماضي مجنون، ولكننا صامدون.
في معظم الحالات، هذا غير ضروري للمعالجةيتم استهلاك المعلومات من خلال عدد كبير من القوى ذات الطلبات المختلفة. فهل من عجب أن تكون الكفاءة واهية في جميع أطرافها؟ بالكاد. ولكن من الضروري والممكن مكافحة ذلك، بما في ذلك بمساعدة الداخلية. حسنًا، دعونا نرتب حياتنا وننظم حياتنا اليومية ونستعد لشعور جديد تمامًا بوضوح الفكر. 1. أنظمة تخزين جيدة التصميم
ما الذي يمنعنا من الحفاظ على النظافة كل يوم؟في أغلب الأحيان الكسل. لكن ما الذي يثيره؟ لا أريد أن أطوي بنطالي الجينز وآخذه إلى الخزانة، فالشيطان سوف يكسر ساقي هناك على أية حال؛ دع اللوحة تبقى في المجفف، ولا يزال من غير الممكن وضعها في الخزانة؛ لا أتذكر مكان الممسحة، غدًا سأمسح الأرض، وسأتركها في مكان ظاهر، وإلا فسوف تضيع.
النظام يتطلب نظاما واضحا، لا شيء هنالا أستطيع مساعدته. لا يوجد سوى مخرج واحد: قضاء بضع ساعات من حياتك الثمينة في فرز جميع الأشياء (وهذه هي الكلمة الأساسية) في المنزل وإيجاد موقع دائم لكل منها. في المستقبل، سيتعين عليك ببساطة الحفاظ على الوضع الحالي وعدم اعتبار ذلك إنجازًا.
2. مطبخ منظم بشكل مثالي
وليس من قبيل الصدفة أن يتم طرح هذه النقطة بشكل منفصل.غالبًا ما يكون وضع النظام الكامل والمطلق في المطبخ أكثر صعوبة من القيام بالتنظيف العام للمنزل بأكمله. نصيحتنا العاجلة لك: اختر يومًا وقم بتنظيف كل رف ودرج وخزانة من الأشياء الزائدة والقديمة وغير الضرورية. ثم قم بترتيب الباقي بحيث لا تضطر إلى هدم الجرار والزجاجات من أجل كيس من الزعفران. قم بتعليق المناشف النظيفة، وترتيب المقالي والأواني بحيث تصدر الحد الأدنى من الأصوات أثناء البحث عن الأطباق الضرورية؛ قم بتفكيك أدوات المائدة ووضعها بعيدًا عن تلك التي لم يتم استخدامها لأكثر من ستة أشهر.
3. توافر منتجات التنظيف
كم مرة قمت بتأجيل تنظيف الأنابيب أو تنظيفها؟يغرقون لأنهم لم يرغبوا في الركوع والبحث في الطابق السفلي المغبر عن زجاجات المواد الكيميائية؟ هل من الممتع القيام بذلك قبل وصول الضيوف؟ يحاول الكثير منا، الذين يبدو أنهم ليسوا فوضويين للغاية، رفع التلوث إلى مستوى معين، حتى نتمكن لاحقًا، بعد قضاء بضع ساعات، من تنظيف كل مكان في وقت واحد.
إذا كان هذا النهج يناسبك تمامًا -حسنًا، الخيار لك، ولكن إذا كان الغبار والفتات الموجود على الأرض يجعلك تنظر بعيدًا بخجل، ويمنعك توقع التنظيف الربيعي من الاستمتاع بوجبة الإفطار، فكر في طريقة جديدة لتوزيع أدوات التنظيف الخاصة بك. اجعل الممسحة أو المكنسة في متناول يدك بحيث تحتاج فعليًا إلى القيام بحركتين كحد أقصى لالتقاطها. يجب أيضًا أن تكون سلة المهملات في مكان مناسب وأن تكون واسعة بما يكفي بحيث يمكن لمحتويات مجرفة الغبار أو حاوية المكنسة الكهربائية أن تنتقل إليها دون خسارة.
4. خزانة ملابس مدروسة
لن نتدخل في أسلوبك، لكن هناك عادة واحدة،مما يوفر الكثير من الوقت والأعصاب، والأهم من ذلك أنه يعلمك التنظيم سيئ السمعة. تتكون هذه العادة من التفكير في صورة الغد كل ليلة. الإجراء بسيط للغاية، بل إنه ممتع بالنسبة للكثيرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام بذلك حتى أثناء الاستلقاء على السرير قبل النوم أو أثناء العشاء. الشيء الرئيسي هو أن صباح الغد سيكون أكثر متعة وهدوءًا بالنسبة لك.
5. مسح المجالات الوظيفية
العمل مع جهاز كمبيوتر في السرير ليس بالأمر الجيديجلب، وخاصة إذا تحول إلى نظام. يجب تقسيم منزلك إلى مناطق واضحة ومفهومة للجميع. إذا تعلمت الفصل بين العام والخاص، والعمل والترفيه، وكذلك تحديد حدود الحرية لكل فرد من أفراد الأسرة، فلن تواجه أخطاء الماضي وجهًا لوجه فحسب، بل ستتمكن أيضًا من تغيير حياتك. للأفضل.
6. مكان للرياضة
ما هو أفضل ما يصفي وينظم عقلك؟رياضة! ليس لديك وقت للذهاب إلى نادي اللياقة البدنية وأنت تسامح بشكل قاطع وجود دراجة تمرين في الداخل؟ لا مشكلة، قم بشراء بساط اليوغا، وشاهد بعض الدروس عبر الإنترنت على الإنترنت وابدأ في ممارسة الرياضة... عقليًا. وبطبيعة الحال، لن يؤدي التوتر العقلي إلى تقوية قوة عضلاتك، ولكن انتظام الجهد العقلي سيحفزك في النهاية على فتح السجادة والربط بين الفكر والعمل. ولن يمر وقت طويل قبل التشاور مع مدرب محترف. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر: الرياضة تقوي العقل.
7. قائمة المهام
سداد أقساط القروض، ودفع فواتير الخدمات،جدول دروس الكابويرا، وحفلة صباحية في روضة الأطفال، وعيد ميلاد المدير - كل هذه أجزاء مهمة من حياتنا لا يمكن تفويتها. وهناك طريقة واحدة فقط لعدم نسيان أي شيء - وهي الاحتفاظ بجميع المعلومات في مكان واحد. يمكن أن يكون هذا تطبيقًا على هاتفك، أو جهازًا لوحيًا خاصًا يحتوي على تقويم وملاحظات معلقة في الردهة، أو نصًا مقروءًا مكتوبًا بعلامة على الثلاجة. اجمع كل الملاحظات والملاحظات والتذكيرات في مكان واحد وتعود على فكرة أنك من الآن فصاعدًا لن تنسى أي شيء.
8. الطقوس
إنها مهمة وممتعة بطريقتها الخاصة.على سبيل المثال، يمكن أن يساعدك فحص منزلك بانتظام بحثًا عن بقايا الأضواء والصنابير المكشوفة على تذكر وثيقة مهمة نسيتها فجأة في ذلك "المكان البارز". إن غسل الملابس كل يوم سبت متبوعًا بتوزيع الملابس النظيفة بشكل مريح بصحبة جيل الشباب سيعلم الأطفال المهارات اللازمة. الأشياء الصغيرة مثل المفاتيح التي تذهب دائمًا إلى مكانها، والهاتف الذي يتم توصيله بالشاحن عند عودتك إلى المنزل، ستوفر لك الوقت والخلايا العصبية مرة أخرى. ومع ذلك، من أجل صحة نفسية أكبر وحماية من الروتين، درب نفسك على تغيير طقوسك كل شهر.
9. توسيع مجال المسؤولية
هذه النقطة مخصصة لأولئك الذين هم في طريقهم إلى التعليمكوني منظمة، قررت أن أذهب إلى النهاية. إذا كنت تقدر الحياة بجميع أشكالها قبل كل شيء، فضع في منزلك أكثر النباتات تقلبًا التي يمكنك العثور عليها - نفاد الصبر، بخور مريم، صائدة الذباب فينوس. والأفضل من ذلك، البدء في زراعة البونساي - إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فسوف يعلمك هذا النشاط الطقوس والمسؤولية واتباع الجدول الزمني.
