Lavori da remoto?Stai cercando l’indipendenza finanziaria e il successo? Grande! Per lavorare in modo produttivo e senza danni alla salute, è necessario organizzare correttamente lo spazio di lavoro a casa. E noi ti aiuteremo in questo. Come rendere ideale il tuo ufficio in casa? Ti invitiamo a compiere insieme a noi i passi che ti aiuteranno a creare uno spazio di lavoro accogliente, funzionale ed ergonomico.
1. Designare l'area di lavoro
Anche se lavori senza uscirea casa, devono esserci chiari confini tra ufficio e casa. Sedersi sul divano con un laptop non è una buona idea. Devi abbandonare le faccende domestiche ed entrare in uno stato d'animo lavorativo, quindi avere un ufficio o uno spazio separato è un must. Anche se non c'è spazio aggiuntivo per questi scopi, assicurati di selezionare un'area separata. Scaffali, schermi, podi e armadi in cartongesso possono fungere da divisori. Anche un colore diverso della parete andrebbe bene. Ekaterina Stepanova, designer: — La condizione principale per lavorare è la privacy. Pertanto, prova a trovare un posto tranquillo e accogliente per te. Non deve essere grande, come un ufficio a tutti gli effetti: sono sufficienti quattro metri quadrati, di cui due per ospitare un tavolo e due per sedersi. A volte l’unica soluzione è piegare i mobili. Molti di questi modelli di tavoli si possono trovare, ad esempio, anche nel negozio IKEA. Molto spesso, se non c'è spazio extra, l'ufficio viene spostato sul balcone. Si tratta di una soluzione funzionale, ma non bisogna dimenticare che per installare il riscaldamento sul balcone sono necessari permessi speciali, poiché il profilo termico dell'edificio viene interrotto. Idealmente, puoi utilizzare logge e balconi solo nella stagione calda.
2. Lasciati ispirare dal colore
Lavorare fruttuosamente e lasciarsi ispirarenuove idee, scegli i colori che più stimolano il lavoro. Gli esperti dicono che l'uso sapiente del colore crea un effetto positivo. Tra la ricca tavolozza di colori, i colori beige, giallo, verde e blu creano l'atmosfera per il lavoro. Guidati dalle leggi del colore, con l'aiuto del giallo, le nuove idee vengono percepite meglio, stimola l'attività nervosa e la vista. Il colore blu ti aiuta a prendere decisioni intelligenti e la funzione del verde è garantire armonia e calma. Il colore rosso è considerato il più attivo; può aumentare la tensione muscolare per un po'. Tuttavia, non dovrebbe essercene molto, altrimenti il superlavoro è garantito. La combinazione di rosso e blu-verde stimola le prestazioni. L'arancione si comporta quasi come il rosso, ma è molto più morbido e quindi più favorevole al lavoro. Se hai davanti a te un lavoro monotono, monotono e lungo, senza fare brainstorming, scegli il blu. Calma e allevia la tensione muscolare, sviluppa la pazienza. E aiuta a ridurre l'appetito.
3. Scegli un posto per il tavolo
Naturalmente, è meglio attrezzare un lavoroposto vicino alla finestra. Inoltre, idealmente, la luce del giorno dovrebbe cadere sul tavolo dal lato sinistro. Se possibile, organizza il tuo spazio di lavoro direttamente sulla finestra. In questo caso, utilizzare l'ampia superficie del davanzale come tavolo. La nostra opinione: - Gli esperti consigliano di posizionare una sedia con le spalle alla porta: questo è il modo più semplice per concentrarsi. Ma la cosa peggiore per la vista è sedersi con le spalle alla lampada o alla finestra.
4. Mantenere una buona postura e ordine
Sono considerati un tavolo comodo e una sedia comodala chiave per una buona postura. Per il lavoro si consiglia di utilizzare una sedia da ufficio o una sedia rigida con schienale piatto e alto. Scegli un tavolo di dimensioni tali da poter posizionare sopra le cose più necessarie. È importante che sul piano di lavoro rimanga un minimo di cose, ma tutto è a portata di mano. Se hai un tavolo senza cassetti aggiuntivi, appendi uno scaffale accanto. Si consiglia di utilizzare la distanza di un braccio. Ciò renderà più conveniente procurarsi documenti e altri materiali necessari per il lavoro. Elena Krylova, designer: — La cosa più importante da ricordare quando si organizza il posto di lavoro in casa è l'ergonomia. Assicurati di avere una sedia comoda (da 42 a 52 cm), una scrivania alla giusta altezza (da 68 a 76 cm) e un'illuminazione adeguata.
5. Riempi la stanza di luce
L'illuminazione completa del posto di lavoro si riduceaffaticare la vista e garantisce una migliore produttività. L'opzione ideale è l'illuminazione diffusa dell'intero spazio in combinazione con fonti di luce dirette sopra il posto di lavoro. La nostra opinione: - Utilizzare lampade aggiuntive integrate nel soffitto, un tavolo o una lampada a sospensione (preferibilmente sul lato sinistro).
6. Ricorda la bellezza
Per rendere il tuo lavoro il più piacevole possibile,circondati di cose belle. Se si tratta di articoli di cancelleria, lascia che abbiano forme insolite e colori diversi. Metti un paio di fiori nelle vicinanze. Questo è molto utile per riposare gli occhi. Sono ammesse immagini motivazionali o informazioni utili. È importante non sovraccaricare lo spazio con piccoli oggetti vari, fotografie, cosmetici e riviste. Altrimenti, avrà l'effetto opposto e non sarai in grado di concentrarti e lavorare in modo produttivo. Elena Krylova, designer: - Posiziona il tuo posto di lavoro vicino alla finestra. In ergonomia, è molto importante che i tuoi occhi si allontanino periodicamente dal computer e guardino la bellezza fuori dalla finestra. Per fare ciò, il desktop può essere portato sul balcone, dopo averlo precedentemente isolato. Per quanto riguarda la scelta dei materiali e delle soluzioni stilistiche per lo spazio di lavoro, conviene partire dalla progettazione dell'intero ufficio. Ma la cosa principale è ricordare che la salute viene prima di tutto!
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