Questi consigli vi aiuteranno a ridurre lo stress a casa

La carenza vitaminica primaverile ci rende sempre di piùsogno di una vacanza. E a proposito, puoi creare una zona ideale per un completo relax o ringiovanimento direttamente a casa. E noi lo sappiamo fare, molti pensano che spa sia solo una bella parola, che significa relax in una sauna con piscina e un paio di trattamenti di bellezza. In effetti, un centro termale è un complesso molto serio di misure per la cura di malattie del sistema nervoso, degli organi interni e di altri disturbi spiacevoli del nostro corpo, come i disturbi metabolici. Chi di noi non ha sentito parlare di località famose come Vichy ed Evian? Ecco dove vanno per il ripristino della salute e i migliori trattamenti termali del mondo! E per coloro che non hanno tempo per una vacanza a tutti gli effetti, ci sono centri termali in ogni città, tuttavia, per trovarne uno davvero utile, dovrai dedicare molto tempo. Ma in effetti, puoi organizzare un'atmosfera spa quasi completa nel tuo bagno, soprattutto se c'è abbastanza spazio. La cosa principale è ricordare i punti principali. articoli Correlati Cominciamo con la cosa principale: l'acqua.Le docce e gli idromassaggi sono da tempo un intervento terapeutico, non solo un modo per ripulirsi. Un normale acquazzone a pioggia, polvere, ago, circolare, a ventaglio, scozzese: tutti implicano un diverso spessore dei getti, la velocità della loro erogazione e possono causare reazioni diverse nel corpo. Si usano singolarmente o in combinazione, ad esempio, una doccia a pioggia colpisce la zona della corona, occipite e collo-cervicale, e quella circolare massaggia la colonna vertebrale toracica e lombare, l'addome, i fianchi e i glutei. Questo per non parlare del fatto che la vista e il suono dell'acqua che versa da soli possono causare emozioni piacevoli in una persona. Quindi, se riesci a trovare una doccia ispirata alla spa e in grado di produrre una varietà di getti, sei fortunato. Ma assicurati di chiarire quali procedure sono giuste per te, ed è meglio consultare un medico. In ogni caso vi è garantito un completo relax o, al contrario, una carica di vivacità senza precedenti. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHE Ma sesi trattava solo dell'acqua, allora tutto sarebbe stato troppo semplice. Colore e luce sono ugualmente importanti nella spa. Sicuramente sai che hai bisogno di dormire nella completa oscurità. Infatti, è al buio nel corpo umano che viene prodotto l'ormone melatonina, che riduce la pressione, la temperatura, persino la glicemia e normalizza il sonno. Pertanto, secondo la logica della spa, è meglio decorare il bagno con colori scuri, cioè usare piastrelle scure, legno e persino tubature scure. L'illuminazione, a seconda del colore e della luminosità, aumenterà anche l'effetto necessario: rilasserà o rinvigorirà il corpo. Pertanto, la luce gialla e rossa brillante tonifica e stimola l'attività, i colori blu e verde aiutano a rilassarsi e calmarsi. Ma il viola generalmente crea un'atmosfera mistica e inebriante, quindi viene spesso scelto per la meditazione. A proposito, la finitura e il suo colore non possono essere cambiati facilmente, ma la possibilità di cambiare il colore dell'illuminazione se necessario è una cosa molto importante per una spa. GROHE SPA ™ F-digital Deluxe, GROHE Altro inla musica gioca un ruolo importante nella terapia termale. Lei, a proposito, non ha controindicazioni, mentre altri trucchi spa sono meglio usati con cautela. La melodia corretta aumenta l'attività della corteccia cerebrale, migliora il metabolismo, stimola la respirazione e la circolazione sanguigna e riordina i nervi. È molto importante che la musica corrisponda pienamente al significato della procedura termale che accompagna: non si possono ascoltare melodie dinamiche durante le procedure rilassanti e musica calma durante quelle eccitanti, altrimenti si rischia di confondere un sistema nervoso già minato. Acqua, luce, colore e musica insieme sono capaci diper mettere in ordine il corpo, ma mancano ancora di un altro assistente. E questo aiutante è l'aromaterapia. Una delle regole principali: solo oli essenziali naturali possono essere utilizzati nell'aromaterapia di alta qualità, altrimenti si rischia di annullare tutte le procedure rilassanti. Candele profumate, lampade aromatiche, diffusori: svolgono tutti un ruolo importante nei trattamenti termali, l'importante è non confondere con l'odore e l'effetto che si desidera ottenere. Ad esempio, il limone aumenta l'efficienza, allevia la fatica e migliora la memoria, la lavanda regola i livelli di serotonina e migliora l'umore, il finocchio stimola la produzione di estrogeni, gelsomino e camomilla - endorfine, toni di geranio, menta rinvigorisce. Sembrerebbe che non sia affatto difficile prendersene curain modo che il bagno abbia tutto il necessario per il piacere della spa. Ma quanto sarebbe più conveniente se almeno alcuni attributi richiesti potessero essere combinati in un complesso. Più di recente, il marchio tedesco Grohe, noto per il suo amore per la tecnologia termale, ha trovato una soluzione. Il sistema doccia è un complesso acquatico completo che unisce tecnologia termale e innovazione digitale. Massaggio intensivo, getti caldi e delicati della pioggia estiva, una cascata, una pioggerellina fine: il sistema è in grado di creare non solo getti di diverso spessore e con diversa pressione, ma anche, ad esempio, avvolgere con un leggero vapore e creare un effetto hammam. Il sistema può essere completato da un sistema di altoparlanti resistenti all'umidità che può essere collegato tramite l'app GROHE SPA e ha il pieno controllo del suono, del flusso dell'acqua e persino del colore dell'illuminazione. L'acqua diventerà rossa, rosa, blu o come vuoi tu! Sembra che l'unica cosa che manca sia una candela profumata per far funzionare la tua spa di casa? Per inciso, questa è solo una parte della collezione d'élite GROHE SPA, che ha tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo massimo comfort. articoli Correlati GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE GROHE AquaSymphony, GROHE